X PAND

Siemanko jadl to ktos? z czym najlepiej polaczyc?

moze i nie jest konieczne ale sadze ze lepiej jak jest dluzsza ta przerwa i kazdego dnia podobna akurat u mnie 8 godz pozdro

siemanko
z 2 puchą XP, i masz 50dniowy pełny cykl
lub jezeli zdecydujesz sie na kupno xp energized to na 2 puchach masz 40dniowy cykl (po 2 porcje dziennie)

nic wiecej nie potrzeba, chyba ze masz jakies braki w diecie to gainer/bialko , mzoesz dodac omege-3 jako zrodło zdrowych tluszczy

https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=X pand 

a ciagnie wode? bo raz w tyg biegam na boks i troche tej wody leci a nie chce wyrzucac pieniedzy

xpand to nie monohydrat, ze ma powodowac retencję wody
zresztą w przypadku mono to też nie jest tak, ze 'puchniesz' od wody i pozniej po cyklu Ci to spada, jakos mam za sobą niecałe 4 cykl na mono i nigdy nie miałem problemów z utrzymaniem efektów masowych (minimalny spadek)

Xpand to czołówka stacków kreatynowych - jak mas tylko $$ to kupuj 2 puchy a na pewno bedziesz zadowolony. Na forum nie widziałem jeszcze (chyba) negatywnej opinii na temat tego produktu.

dzieki

Moje osobiste odczucia po zastosowaniu Xpanda sa następujące:

- absolutnie najlepszy kop na treningu ze wszystkich stacków,
- niestety efekty masowe i siłowe nie poszły rewelacyjnie w górę lepsze miałem na Cell Pumpie,

ale to duże uproszeczenie bo przecież na całość składa się jeszcze wiele róznych czynników, które mogły być zmienne w przypadku brania różnych stacków.

witam nie chcialem zakladac nowego. Mam XP energized na etykiecie pisze zeby jesc przed treningiem i po . Tak mam robic?

mozesz tak choc ja bralbym:
T: porcja rano na czczo i przed treningiem (ok.30 minut)
NT: porcja rano na czczo i w porze treningu ewentualnie wieczorem

dzisiaj zaczalem wzialem porcje przed treningiem o 18 i po o 20 i czy to jest normalne ze jestem strasznie wykrecony tzn taki rozbity mocno pobudzony i jest niedobrze?

pobudzony tez bylem po pierwszych porcjach dosc odczuwalnie ale ja sie dobrze czulem niedobrze to znaczy co Ci jest