czy

siakal co wazy wiecej 1 kilo żelaza czy 1 kilo pierza ??? rozumiem jakbys nakąłdał sobie talerz 10 kg tuz przy dłoni w ugianieu na biceps a drugi 10 kg na samym koncu, ale bez przesady _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

no ale jak ktos nie stosuje innego zrodla tluszczu to chyba Zakrzes nie radzisz zjadac 200 czy 300g orzechow dziennie?

17 lat, 9 mieciecy cwicze, 186 cm, 73 kg (do tego suplementacja kreatyną) do wakacji chce miec dobre nogi :) i czy moge dwa razy w tygodniu cwiczyc nogi?

Kamil, napisałeś, że powinien robić przysiady pełne. One przecież powodują, że właśnie mięśnie pośladków się rozwijają. To nie ma nic wspólngo z ujędrnieniem dupy, czy zmniejszeniem jej obwodów...

ja tez i widze ze dostal juz bana od 2 czy 3 osob

Są osoby, które mają i za niską i za wysoką temperaturę ciała w stosunku do standardowo przyjętej. I nie musi oznaczać to zawsze stanu zapalnego czy choroby. Jednakże często tak jest, i dlatego trzeba po kolei eliminować najbliższe czynniki, które mogą się do tego przyczyniać.

mialem robione jakos przed wakacjami..moze nawet w tamtym roku badania krwi, z moczu i wszystko ok bylo. Tylko pani ktora mi wydawala te badania odrazu sie mnie zapytala czy uprawiam jakis sport, bo mam bardzo gesta krew ogolnie czesto mialem takie jak by udezenia nagle i w uszach mi piszczalo i krecilo mi sie w glowie chwilke i do tego serce [...]

acha tylko jeżeli chodzi o kretke czy tak wogole???

na problem z matka skan nie pomoze spytaj sie znajomych czy widac , osiem kg sie po kosciach nie rozejdzie Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-03-25 14:03:49

no odpowie ktos? czy sam mam sobie odpowiedziec?

wybrałem Twoją wersje GREGOR_ian: "mozesz sobie weziasc i horsa ale mysle ze jak robiles mase bo zezby pewenie na moecie nie robiles to mono by idealnie zagralo a po nim mozna jakis no booster a pozniej stak" jaki boster polecasz po kreatynie universala? czy razem z kreatyną go już łykać pozdro

nie no nie chce wiecej koksu narazie czeba stopniowo nabierac masy teraz napewno kretka universala jak pisał GREGOR_ian poźniej boster (tylko jaki wziąć - czy odrazu do kretki boster wcinać) a później POWER HORSE

GREGOR_ian licze na towoją pomoc bo wiem że masz ogromną wiedze przyznam sie szczerze ze miałes scana i efekty nie są rewelacyjne ale zawsze coś poszło więc lepiej kretke universala czy horse powera oczywiscie jakiś boster(tylko jaki)

aha i jeszcze jedno kiedy zacząć tą kretke jeść jak odłoże mietka czy ...?

...powiedz czy nie za duzo przypadkiem pojedynczych postow zakladasz??? nawet Puma Ci pewnie nie odpowie jesli nie opiszesz tego dokładniej- co z nim jest nie tak?

na sam metanabol musi być robiony test ale z badań takich jak markery watrobowe alat,aspat czy ggtp i bilurbina można wysnuć wniosek że ktoś stosuje środki oralne.

kiedy brales dawno? bo nie wiem czy ta sama partie bede mial?

nie wiem nie jestem w temacie nwosci chudy napisal ze bral wiec wole sie upewniec kiedy i czy juz moga byc wy***ki bo wiadomo ze pierwsze partie powinny byc ok dzieki za wypowiedzi

dokladnie. mam jeszcze takie pytanie w temacie - czy was tez te fotki lasek po prawej stronie dekoncentruja i nie mozecie sie skupic na tresci ?

Mój plan to tylko jedna z wielu opcji, nie jest to typowy HSS ale czerpie z niego pełnymi garściami. Tylko trening klatki jest rzeczywistym HSS, chociaż jak w pozostałych partiach jako specjal zastosowane są MDS-y. Nogi są ćwiczone naprzemienną kombinacją ćwiczeń na dwu- i czworogłowe w rampie, bez superserii czy mds-ów. W linkach powyżej masz [...]