czy

no ale co dla kolegi ?? to czy tamto ?? i nie napisałes jaki staż tutaj....

A gdy biore cp to dac do tego puche mono czy jakis gainer ??

[...] który założył temat bo też mnie ciekawi wasza opiniaja to chyba mam " Nowy męski problem – athletica nervosa Kultura wypromowana przez magazyny dla mężczyzn sprawiła, że pojawiło się nowe zaburzenie medyczne zwane athletica nervosa,czyli obsesja ćwiczeń fizycznych. Najnowsze badanie wykazało, że dalekie od politycznej [...]

vincent28 dzięki dziwi mnie tylko to, że nikt oprócz nas i krzykacza nie zabrał głosu w tym wątku bo wydawało mi się to 'problemem' dosyć powszechnym czy raczej powszechnym przyzwyczajeniem;p widocznie się myliłem

czyli ogolem by cos wykryc musza byc specjalne badania antydopingowe zastosowane? Czy to samo ma sie do clenu?

Jeszcze mam pytanie na pierwszy cykl z tesciem(wczesniej tylko winko lecialo) dobry bedzie prop czy lepszy enan?

[...] start (lub wiecej jesli konieczne) 9 .POZIOM BF% 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ciezko przytyc, szybka przemiana materii 11 .WYNIKI SILOWE -Klata: 62 kg -Przysiad: - -Mc: - 12 . Czy masz dietę? Nie * w domu cwiczylem regularnie 8 miesiecy na sucho - mam laweczka gryf i hantle Zmieniony przez - Tomekzc w dniu 2011-01-01 15:48:06

12 . Czy masz dietę? Nie - jak sie zmieni na TAK to wroc.

Ok dzięki, zastanawia mnie czy spale dużo mnie kcal niż przy normalnym biegu. P.S Co za dupa w profilu? Zmieniony przez - SutSon w dniu 2012-04-06 11:29:36

nie poprostu chce wiedziec czy beda duze straty ?? bo jak tak to pobawie sie przy soku

moja wiedza jest duża mam brata który cwiczy 5 lat. jak czegoś nw zapytam zawsze jego. a teraz pytam was , nw czy dobrze mówicie ale zaufam wam ;)

Dzieki za rade napewno sprobuje a jeszcze jedno czym lepiej robic mlotki? sztanga czy sztangielkami na przemian?

rzeszow jestem hmm, moze LG z roz***anym wyswietlaczem Cie interesuje? czy tlyko nowki?

Białko czy mleko spowolni wchłanianie kreatyny, ale go nie ograniczy.

A z tych wyżej wymienionych stojaków do ławki kelton heavy tryton(skos ujemny) które będą lepsze czy te nowe stojaki są stabilne i jak jest z wytrzymałością bo są skręcane i to mnie od nich odciąga.

Tak powinno napewno się robić między np mono i następnym cyklem mono, ale czy przy mono i stack to ma jakąś różnice?

Ciężko "odpuścić" dietę, bo dietę masz zawsze. Jak masz ochotę, po prostu wypij. Bez czepiania się, chodziło mi oczywiście o utrzymanie bilansu ;) Uwierz, że piję, jak mam ochotę. :) Pytanie było skierowane do Was, jak postępujecie w danym przypadku. Do tej pory osobiście nie wliczałem go w bilans, ale nie wiem, czy to dobry pomysł %-)

[...] jak nie , to ryzykujesz kasą. Też ostatnio miałem wtopę z T-5 przez neta kupujesz saa , też ryzykujesz . dobry żródło to podstawa. Niestety fejków na czarnym rynku coraz więcej. Pewność masz tylko jak kupujesz suple np ze sklepu sfd czy masz saa jak masz sprawdzonego ogarniętego dila, ja wykupuje omkę sam w aptece i biorę tylko z dwóch żródeł.

[...] trening FBW, ćwiczenia układamy tak, aby zaangażować duże partie mięśniowe na początku sesji treningowej, a partie mniejsze na końcu. Oznacza to, że zawsze powinniśmy zaczynać od ciężkich, wielostawowych ćwiczeń, takich jak przysiady czy martwy ciąg. Trening wykonujemy 3 razy w tygodniu z podziałem na A i B, w formie rotacji. Oznacza to, że [...]

a czy te kapsle na niej sie kręcą?