czy

Wklej zdjęcie całego ciała, zobaczymy czy te proporcje są nierówne

j/w zalezy ile tego używasz, i czy jesteś na redukcji, bo ja az tak nie zagłębiałbym się w to że sikniesz sobie 1g oliwy w sprayu albo i mniej.

[...] kwesta tego, jaki jest to dokładnie produkt. Zdecydowanie nie należy wliczać słodzików. Nie mają one kalorii, więc nie ma co wliczać. Olej w sprayu dość trudno będzie wliczyć. Z reguły psikamy na patelnię około dwie sekundy, więc na oko będzie to 1-2 gramy tłuszczu. Czy jest sens to wliczać, to już kwestia indywidualna. Jak Tobie wygodniej. [...]

Napisz coś więcej tzn jak wygląda twój trening czy masz dietke (jak nie to napisz co jesz przez cały dzień ). Nie przejmuj się miałem to samo po 8 miesiącach ćwiczenia, u mnie błędem była dietka. Teraz jest OK

Wejdź na stronę Dymatize, wybierz produkt i pytaj po różnych sklepach internetowych czy go mają. Innej rady nie ma.

Don: mozna nabyc w ktoryms z polskich sklepow gainera power up tej firmy?? bo zastanawiam sie czy szukac dalej...

A jak pójdę do rodzinnego i powiem co i jak to mi da skierowanie czy lepiej prywatnie iść? Tylko prolaktyna i kortyzol? Ile to może wyjść?

[...] może przynieść wiele korzyści, zwłaszcza osobom po 25 roku życia. Choć ich wpływ na produkcję tego hormonu jest niewielki lub wręcz zerowy, to wiele osób notuje pewne korzyści z ich przyjmowania. Wyraźny wzrost libido czy poprawa samopoczucia i pozytywnie rozumianej „agresji” na treningach. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-02-04 23:58:53

nie chcialem zakladac nowego topica wiec tutaj zamieszcze swe pytanie jak sie sprawdza ten suntor http://allegro.pl/show_item.php?item=31554571 w streecie ? czy sa lamliwe ? i jaka jest jego praca ? ktos wie ?

jest ciezej strawna niz drob czy ryby dlatego nie powinno sie jej jesc za czesto. ale jest tez na przyklad zrodlem kreatyny, w przeciwienstwie do kurczaka. wszystko ma swoje plusy i minusy. a na koniec powiem jeszcze raz - PODSTAWA TO UROZMAICENIE

Czy ktoś z Was zna procentowy skład białek w Matrix-ie ?

" ale jesli uwazasz ze whey jest wystarczajacy dla ciebie to oki" Co sugerujesz ? Czy Olimp wg ciebie jest lepszy od Treca ? Pzdr

A zamierzasz ćwiczyć w domowym zaciszu? Masz jakiś sprzęt w domu, czy idziesz na siłkę?

Nikt ci nie napisze treningu czy diety.Musisz zacząć czytać posty w odpowiednich działach i sam sobie wszystko rozpisać.

Zazwyczaj co 172800 sekund ale zdarzyło się i połowę z tego. Wypełnij ankietę - pozwoli ocenić czy kwalifikujesz się do cyklu.

hehe, fajne pytanie ;] hantle nie są aż takie drogie ale weź sobie jakąś dętkę od roweru, komarka, czy dwie od roweru załóż na stopę, drugą stronę w łapę, zaprzyj łokieć o kolano i jedziesz :D ps. trajektoria ruchu nie będzie zbyt dobra, będzie za bardzo narzucona. na początku powinno się ćwiczyć wolnymi ciężarami (wiaderko z cementem) opisałem [...]

chodzi wlasnie o to ze jaestem poczatkujacy i cwicze tylko w domu mam malo "sprzetu" do cwiczen(drazek,expander,hantel 6kg :) i sciskacze) no i chcialem sie dowiedziec czy na poczatku od podciagania na drazku lapy beda rosly??

Wbrew powiedzeniu nie ucz się swoich błedach lecz na błędach innych.. Czy tak trudno podejść do dermatologa na kasę - za darmo, i skonsultować się z lekarzem? Doradzi, wysłucha, jestem pewien że pomoże, na odległość bez wizerunku Twojej twarzy to możemy sobie gdybać.. pozdrawiam Maniek..

Tylko, że na początku zapomniałeś o tym dodać. Ja Cię moge zapytać, czy jedzenie odżywki białkowej cos da? Tylko zapomnę dodać, że uzupełniam nią dietę i regularnie ćwiczę na siłowni. Zastanów się najpierw czego chcesz się dowiedzieć, a później jak najdokładniej sprecyzuj swoje pytanie. Podpowiem Ci, że my Cię kompletnie nie znamy i nie potrafimy [...]

super dzieki, a czy sa jakies zalecenia przed ktorymi posilkami go stosowac, a przed ktorymi nie?jak wyglada kwestia laczenia z bialkowymi odzywkami?