czy

http://www.sfd.pl/temat128024/ nie wiem ,czy o to Ci chodziło?

hehe - czy badanie to nie wiem moze zapytaj w dziale odżywianie

oczywiscie ze mozna brac tylko zastanow sie czy warto. na poczatku bez wspomagania wszystko bedzie bardzo dobrze sie rozwijalo. wedlug mnie lepiej najpierw przecwiczyc okolo 6 miechow, nabrac wprawy, techniki i dopiero lapac sie za kreatyne. teraz postaraj sie o dobre ulozenie treningu i ulozona odpowiednio diete. mozesz wrazie czego dorzucic [...]

Dużo, tylko czy on to zrobił z zachowaniem techniki? Wątpię. Przy takich ciężarach nie wytrenowaną osobę niesamowicie zegnie w plecach. Więc niech lepiej kolega ćwicz małymi ciężarami, ale technicznie. Przykładowo ja ćwiczę ciężarami 50kg do 75kg, chociaż z beznadziejną techniką zagarnę 130kg (wersja MC na prostych nogach).

w orginalnaych workach jest czy przesypywane??

Ok, a czy ktoś może ma lub poleci stronę, na której będą pokazane możliwości ćwiczeń na takim sprzęcie?

jakis interpol czy co tam dziala miedzynarodowego w ameryce polodniowej bedzie przeszukiwac piwnice w buenos aires,hehe,tak serio to oni dobrze wiedza,ze oni sobie wymyslaja miejsca produkcji z dupy a co do wina to ja bym bil,chocby z ciekawosci

[...] Ci co sie nie znaja nigdy nie zrozumieja po co oni sie kulaja i macaja po glebie;/ Ale jak zobacza efektowne kopniecia i KO to wtedy sie ciesza choc i tak nie wiedza czy to bylo technicznie uderzone itp. Ale za to bylo widowiskowe...Parter tez moze byc widowiskowy jak ktos zalozy efektywne duszenie lub dzwignie ,ale coraz rzadziej to sie [...]

Tylko sobie powiedzmy szczerze, że sprowadzić dla samego punktowania to bez prob technik czy gnp to tez zla droga. Sa zawodnicy ktorzy potrafia wykorzystac wlasne obalenia i ryzykujac przetaczanie cos tam robia a nie tylko utrzymuja pozycje dla mnie obalenie bez kontynuacji nie powinno byc punktowane tak jak w sw oczywiscie obalenie i bycie w [...]

[...] chodzi o lżejsze wagi to masz rację. Wszyscy stawiają na stjkę a przynajmniej na solidny boks. Ja najbardziej lubie zawodników którzy w przeszłości uprawiali zapasy i dołączyli niezły boks jak rampage czy Hendo. Tacy zawodnicy mają przyszłośc dopóki nie dostaną z buta w twarz;] Typowy striker musi być naprawdę zaje####y żeby osiągnąć coś w MMA [...]

zalezy jescze czy dobra firma. dobrego aceta to i 50 e2d mozna poczuc dorbze Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2010-01-07 19:51:58

Bije to jako mix gotowy czy osobno? I jakiej firmy zdradz

b50 a z czym to leci ten tren? prop? czy tez jakis mix testów

Moze tak byc?: DT - od razu po 1 posilku - 2kap.; I teraz lepiej przed czy po treningu 2 kap. wziac? DNT - od razu po 1 posilku - 2kap

Cezary czy przygotowujesz się z trenerem? Jestem pewien że on,znając Ciebie ,doradzi Ci lepiej niż My przez internet

nie kupilem jeszcze, upewniam sie czy jest git.

jw ewentualnie możesz porobić coś z masą własnego ciala, takie podstawy jak pompki czy podciąganie na drazku. W postach podwieszonych jest kilka propozycji takich planów

przedstawię wam cykl jaki ogólnie chce polecieć; 1-16enan, 1-4meta, 17-25prop, 17-27winko, 17-27 clen. W sumie to bardziej mi chodzi czy jest teraz sens walić winko?

nie wiem w jakim celu, chcesz od teraz ciagnac wino do konca ? czy chcesz brac wino dwa razy, teraz i pod koniec cyklu ? jak dla mnie to zostaw je na koniec z clenem i propem

http://www.kulturystyka.pl/atlas/regeneracja.asp tutaj jest tak schematycznie w tabelce opisane, ale to zależy głównie czy wysypiasz się, od odżywania, od stażu na siłowni i od suplementacji