czy

NIe chce robić rzeżby chce po prostu przeczwiczyc je tak zeby nie rosły a stały w miejscu, czytałem żeby wtedy robić ciężrem 60% ale nie wiem czy to prawda.Góre mam gorzej rozwiniętą i to na niej chce się skupić a nogi chce pozostawić takie jakie są narazie dopóki nie poprawie góry.I o to mi chodzi, nie wiem jak to zrobić żeby góra poszła a dół [...]

No dobra ale jak zrobic by nogi mi nie rosly a gora tak?Czy jesli przeczwicze je tak na 60% to będzie ten skok anaboliczny i gora pojdzie a dol bedzie stal?PO prostu nie chce by nogi mi rosly narazie moim priorytetem jest góra.

nie widze wogole zwiazku.Nie chodzi mi o bol.Poprostu czy mam moc,taka jak powinno miec TNE..

nie no nie zawracal bym dupy jedna czy dwiema sztukami, dzieki za odpowiedzi

Założenie RDL to nie-uginanie nóg, więc pytanie czy uginać nogi tutaj nie jest trafione. Ogólnie jest raczej ok, jak nie czujesz mięśni - to większy ciężar może? Masz raczej dobrze rozciągnięte dwugłowe, więc nie będziesz czuł charakterystycznego "bólu" podczas ćwiczenia :)

jeszcze raz mam zalozyc nowy temat żeby wypelnic ta ankiete czy jak bo nie mogę edytowac

chodzi mi o ocenienie tego, jak jest ona zbilansowana dla takiej osoby jak ja ( informacje o sobie podałem ) i czy jest ona odpowiednia do budowania masy.

no dobra, dokonałem proponowanych zmian. co teraz myślicie? Czy czegoś tu jeszcze brakuje? Dzięki za odpowiedzi. Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce4d1d6f84a94a64b6f04599a5108be6.png

sklep wysylkowy w stanach ich strona to 1fast400.com ale do ceny towaru dochodzi ci przesylka i jesli paczka wpadnie to clo jesli chcesz tylko tribulusa to nie wiem czy nie lepiej ci sie oplaca poszukac tego w polsce ( ja nie mam wyboru bo nie mieszkam w polsce)

chcialbym sie szybciej wyrobic ach te wakacje nie wiem czy zdążysz 1.Najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie to będzie dieta 2.Staraj sie wiecej czytać ... pzdr/

pewnie mu chodzilo o to by igle 06 czy 07 wbic na 2cm

Tylko jest maly problem bo uwielbiam kawe i czy kofeina nie bedzie miala zgubnego efektu na dzialanie mono?

No wlasnie ja go bralem nie dawno mialem pol malego opakowania i zjechalem 5kg wiec nie wiem czy nie pomoze . Cwiczyc nie moze bo ma problemy z kregoslupem a pozatym jego praca na to nie pozwala (kierowca ciezarowki )

A jak bf policzyc, jest jakis wzor czy jak??

a mozna to brac raz na jakis czas ? czy trzeba nieustanie? chodzi glownie o to ze chcialbym sprubowac tego tak jak sa gluta 100kaps albo bcaa 60kaps Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2009-11-04 21:00:26

a czy moj brat 14 lat moze tez to brac?

tylko nie wiem czy profil i spawy w drazku wytrzymaja tylko na jednej parze hakow... Moze tak, co byscie zaproponowali (jakie kolki, kotwy itd) zeby to w gazobetonie zamocowac??

jak dawkować beta alanine i cm3 (kreatynę na razie chce brać tylko po treningu 5g). Wyczytałem że najlepiej jest przyjmować bete 4g dziennie i czy mieszać ja z cm po treningu.

A w dni treningowe brac mniejsza dawkę czy taka samom.

A skąd wiesz czy mu w ogóle podbiło libido?