czy

a nitro II można połączyć z mono.Dobre połączenie?,czy nie warto?

w jakich dawkach mam brac nitro bo na opakowaniu jest napisane tak : Dni treningowe : 2x dziennie przed treningiem 20g po 10g Dni nie treningowe : 2 x dziennie 30 min przed pierwszym posilkiem 1og i po 5h przed posilkiem 10g Tak nalezy brac czy moze w dni treningowe brac rano z 10g ?

TomQ-MAG a w DT brac po trenigu czy nie potrzebne ?

mam jeszcze w domu 15 saszetek lipo x pak chce dokupić jeszcze 15-30 i połączyć cykl..Czy może polecacie inny spalacz?

pomijajac juz twoj wiek teraz to zaczales dopiero redukcje, spokojnie mozesz na razie bez spalacza dzialac, jezeli tak czy tak go wezmiesz to daj go pozniej jak juz bez nie bedzie szlo jak nalezy

nie mówie ze się nie da..tylko ze przychodzi to trudniej..A suple to uzupełnienie diety którą mam.Kiedyś ludzie też budowali mięśnie czy się redukowali bez supli

raczek kreatyna czy spalacz nie uzupełnia Ci diety. Już swoje opinie wyraziliśmy teraz wybór należy do Ciebie.

No dobra, ale czy taka suplementacja przy treningu na mase ma sens? Nie zaleje mnie albo nie wyjdzie tak że efekty nie będą współmierne do kosztów? Może coś innego powinienem brac?

ale najpierw zobacz czy za tą creatine 1000 dostaniesz na allegro 50zł ??

Witam.Posiadam cell pump i creapure (mono).Mam pytanie , czy moge brać je następująco : DT : 5g mono naczczo 16g cp przed treningiem (dla większej pompy ^^) 8g cp po treningu Bez sensu nie przyjmie ci sie oszacowuje odstep godzine pomiedzy fazami brania kreatyny wychodzi 24gram w ciagu przeciagu 2 godz nie po***alo ci sie:D Bierz jak pisza na [...]

Czy można by jeszcze do tego dorzucić GH Turbo? Ma to sens?

a czy te witaminy sa dobre? anubis84 je polecil Zmieniony przez - wookie98 w dniu 2013-10-20 21:05:43

A jesteś za braniem tych kapsułek obu bezpośrednio po śniadaniu, czy np opcja z witaminami rano i minerały na noc też może być sensowna? Właściwie zawszę biorę obie kapsułki po śniadaniu i nie bawie się w żadne dzielenie, ale tak się zastanawiam jaki to by miało sens bytu. Ale lepiej chyba nie dzielić i po prostu na noc dorzucić magnez/potas i [...]

nie wiem, pytam, czy obojczyk... a jak nie to moze jakiś mięsień? przyczep?

A DŁUGO ćwiczysz ? bo z profilu to sie dowiedziec niczego nei można .... czy pamietasz chwile kiedy po raz pierwszy poczułeś ból ? może łączysz go z jakimś momentem w swoim zyciu

a cfm to niby jest w cieplych ?? a coldpure to jest trzecia technologia czy tez ktoras z firm sobie tak nazwala ktoras z w/w zeby nie placic za znaczek? ( tak jak np dymatize zeby nie bulic za znaczek ZMA nazwalo sobie Z-FORCE ) no pisac pisac a ja zaraz napisze swoje watpliwosci Zmieniony przez - AXEL97 w dniu 2005-10-23 09:18:51

czemu niemoze ? moze... a ze sie tak zapytam jaki masz cel ? robienie masy czy redukowanie tluszczu ?

dzieki za odpowiedzi wszystkim:) wiec tak,Moim celem jest lekka redukcja ok 5kg. 4x w tygodniu cwicze muay thai 2 razy siłka.Jestem typowym endomorfikiem.Dieta jest na minus ,do tego kratyna tcm i potem dodam thermala:) .Pozdro:) napiszcie czy da rade heh

Pewnie, ze da rade, ale nie wiem, czy jest sens. Lepiej byloby podkrecic choc troche kalorie, bo ujemny bilans nie zawsze jest pozadany. Podniesiesz umiejetnie kalorie, to i metabolizm przyspieszysz. HIIT lepiej robic w nietreningowe (mniejsze ryzyko katabolizmu), a po silowni - jesli koniecznie chcesz - to do 20min aero i w obu wypadkach zmieniaj [...]

dzieki wielkie, jestem pelen uznania. Jezeli mozna to jeszcze jedno pytanie,zjadam kreatynke, gainera i BCAA. Czy cos do tego a moze cos jest niepotrzebne... pozdrawiam