czy

bo ponoc kumulowal sie w mozgu czy cos takiego

to zjedz rowniez fileta rocznego.....i zobaczymy czy bedzie smakowac :]

kit czy kart?

moja pomyłka, chodzi o cartridge finaplix h , 2g czystego trenu (pharmaceutical grade rzekł bym ), do przerobienia i jest rzesza , ale chyba wszyscy skumali ze o to mi chodzi, i tu się pytam czy tam się mogło coś popusć skoro to suche kuleczki w stanie nieprzerobionym i do jakiego czasu można śmiało konwertować nawet 3 lata po terminie nic by [...]

A o co Ci chodzi??? Na zwykych wyjdzie ,że masz podwyżaszoną ilośc wapnica i tych pierdół mój kumple mial badania w trakcie cyklu z 150 mety i mytali się czy cos jadł przed badaniami a on wkręcił jazdę ,ze snickersa

czyli dla mnie ilość kalorii to ok.3182kcal B - 2,5gkg *67kg =167,5g = 670kcal T - 1,5gkg *67 = 100,5g = 904,5kcal W - 6gkg * 67 = 402g = 1608kcal Dobrze jest czy żle???

W dzisiejszych czasach trzeba uwazac na kazdy soczek czy nie jest wykorwka. Jeszcze troche to juz nie bedzie orginalnych koksow(oprucz produkowanych w firmach "Jelfa") w polsce tylko wy****ki

10 razy wyciskam 38 kg a czy mam brac jakies odzywki

[...] ale o odzywkach juz wie. Jezeli bedziesz sie przykladal do treningu, to na swieta spokojnie 50 wezmiesz 4X8 Ja 60 kg machalem juz po 4 miechach. Proponuje Ci nie cwiczyc progresja, tylko standardowo: zakladasz 40 kg i jedziesz po kolei serie z granica gorną 8 powt. Jak ci sie uda zrobic ladnie 4X8/10, to dorzuc na sztange 5 kg i rypaj za [...]

Odswierzam, odezwij sie czy masz to jeszcze, wyslalem Ci @

Ile kalorii dodales do zapotrzebowania? Bialko tylko zwierzece czy roslinne tez wliczyles?

Zdrowie ci nie mile? Salmonella cie jakas chwyci czy jeszcze inne gowno.

Ja rozumiem że jak zaczne brać gainera to musze ćwiczyć a nie siedzieć np przed TV tylko chodzi mi jaki byście polecali. Jestem ekto i potrzeba mi głównie masy. I mam pytanie czy gainer za 20-30zł to nie jest jakiś syff?

[...] tematu zamykać. Tak z ciekawości dużo ludzi i kolegów mówi mi o tym: http://www.allegro.pl/item446198091_extremalny_nitrobolon_ii_35og_koszulka_gratis.html Jak myślicie czy to naprawde daje takie efekty jak opisują? I wgl od jakiego to jest wieku dostępne?(chodzi mi o wiek w którym można to brać żeby sobie nie zaszkodzić) Zmieniony przez - [...]

i czy nie jest juz za puzno..

Może być kreatyna i bcaa ? Czy inny mix będzie lepszy ?

po cardio http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html http://potreningu.pl/artykuly/365/czy-glutamina-i-hmb-to-dobre-polaczenie-na-mase

siłownie mam w domu , a HMB czy ściema to zobaczymy

[...] A GVT i FBW to przecież metody treningowe, a nie jakiś konkretny autorski program. teraz mi na myśl przychodzi w sumie Starting Strength Marka Rippetoe, HTED (ale nie wiem czy wymyśliła go akurat jakaś konkretna osoba), German Body Camp Poliquina. Jak Cię interesują jakieś konkretne plany to wczytaj się w dział dwubój, Trójbój siłowy i szukaj [...]

jak to upyławem to spytałem sprzedawce czy moge ewętualnie odmienić. powiedział mi że moge. a nie zaczynałem więc jutro odmienie.