czy

czyli podsumowując=nie masz diety, nie umiesz się zmierzyć, ciśniesz mniej niż ważysz i staż masz pół roku.... nie będę Ci ubliżał bo nie o to chodzi, lecz naprawdę lepiej będzie jak sobie dasz spokój jeszcze co najmniej na rok, mniejsza o to, że nie masz pojęcia i nie wykorzystasz "mocy",chodzi o 2 inne rzeczy: 1 to sprawa, że początek [...]

Z niedowwagą sie zgodze ale niewidac w cale tak mam brzuszek. Pytam dokladnie czy opłaca mi sie i jak bym stosował to po jakim okresie cwiczen był by te efekty

jaka szerokość talerza? podaj gg czy coś

Zerknij ile nówka kosztuje, poszukaj innych ofert, trudno mi ocenić czy to dobra cena

jeśli uważasz że Ci taki wyciąg potrzebny to bierz Dowiedz się tylko czy spawy są oryginalne i nikt nie kombinował przy nim nic

Ciemny trawiasty koper czy bardziej pastelowe kiwi?

Nie przejdzie. Był PPL i przepadł a przecież do mix ang-pol był. Ludzie z miejsca wyśmieją że polpharma czy jelfa np.

Już się zapoznałeś z tym co Flex Ci napisał, czy będziesz nowy temat codziennie zakładał aż ktoś napisze, że to bdb pomysł? ;-)

otwarte czy zamkniete? jakie to jest nitro 1? cena?

[...] to tak jak przy prostowaniu rąk na wyciągu, ze w końcowej fazie obciążenie jest niewielkie stojąc przy wyciągu, a jak się cofniesz z metr to trzeba dopiąć i na końcu, i jak dasz większy rozstaw to obciążenie będzie działać pod innym kątem i będzie "rozrywać" przy końcu. Tak to opisałem ze nie wiem czy zrozumiesz o co mi chodzi %-) ale może ;-)

Mniej więcej ułożyłem sobie diete redukcyjna ale mam problem z węglowodanami nie wiem z jakich produktów moge ich najwięcej uzyskac. Więc jakie cwiczenia na brzuch?I czy jest mozliwosc dorzucenia jakiegos zestawu na klatke piersiowa? Zmieniony przez - Valdek w dniu 2013-02-12 19:20:55

[...] Ewentualnie jeżeli smażymy coś trudniejszego, np. omleta, to jak najbardziej warto wysmarować patelnie tłuszczem. Resztę tłuszczów spożyć na zimno. Najlepiej olej kokosowy, masło klarowane, czy smalec. Można również użyć oleje w sprayu do smażenia, np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Cooking_Spray_Butter_Oil-opis39557.html

zamiast HMB wydaj kase na diete -( kurczaki, sery, ryby ryż itd !! ) - jak no gainer MCT może być jako uzpełnienie diety !! ale zorientuj się czego ci w niej brakuje bardziej ww czy bialka ??? D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Uriel czy masz na myśli "zmodyfikowaną" wersję T3..? "Dawki terapeutyczne hormonów tarczycy nie powodują zmniejszenia masy ciała pacjenta, dlatego ich stosowanie w tym celu nie jest uzasadnione; większe dawki tyroksyny mogą stanowić poważne zagrożenie zdrowia. "

omege 3 do posilkow ? i czy warto brac glukoze bo ja tez mam a jak tak to kiedy ??

Masz tylko pojedyczne sztuki ?? Czy moze wiecej ? Da rade wyslac ? Pokaz to.

przez ok.6 miesięcy wcinałem Daily Formula,zgodnie z zaleceniami producenta 1tabs dziennie po odstawieniu jakieś półtora miesiaca temu nie odczułem żadnych zmian w jakości treningów czy tez ogólnej kondycij

cwiczyc duzymi ciezarami czy małymi?

do don jazyresko czy ten plan nie jest tylko na siłe

Mi zawsze na nerwy pomagalo jak sie zmeczylem dobrze typu biegalem, na worku, treningu czy sparingu sprobuj. Ale moze w Twoim przypadku powinnas udac sie do lekarza. Pozdrawiam.