czy

a czy to nie jest tak że przyrost masy mięśniowej wyrównuje spadek fatu i dlatego na wadze stoję???

ja mam od tego uzytkownika co dales wyciag tez wyciag tylko na 2 prowadnicach..konkret..kolka na lozyskach toczone a nie z tworzywa..jak ktos sie zastanawia czy kupowac to zachecam zdecydowanie

O zawodnikach których wystawiają na zawody,przynajmniej na tych dwoch turniejach których byłem i widziałem jak walczyli...więc nie wiem czy tam w klubach mają dobrych trenerów.

Czy gainer z duża ilością białka i węglowodanów będzie najlepszy ? A czego unikać w gainerach ? Zmieniony przez - Image12 w dniu 2011-11-03 14:00:51

juz pisalismy .. ale ogolnie.. ogarniasz cos takiego jak dieta i funkcje jej uzupelnien ??? bo sklad dobierasz poddiete ..i ew nimi uzupelniasz.. tj bulkami/bilkami czy gainierami

Prawie każdy jest taki sam, różnią się minimalnie między sobą. Jak już sobie wybierzesz to sie zapytaj na forum czy dobry wybór, żeby Ci np w sklepie nikt nie wcisnął gainera 737 itp.

Chelat to jedna z forma kreatyny, omega-3 zależy czy masz dietę np bogatą w ryby, pijesz np tran, ale ok 2-3 g EPA&DHA można dać dziennie

A co jest nie tak z tą nolvą? Bo zastaniawiam się czy nie dołożyć jej do cyklu żeby ładnie wysuszyć sylwetkę? Mówię oczywiście o minimalnych dawkach...

Tak sie zastanawiam czy ktos w koncu odpowie mi na pytania konkretnie...? ILE CZASU DZIALA NOLVADEX?? bo to mial byc cykl na mase.... a z nolvadexem masy nie zrobie... zostalo mi jeszcze 4 tyg cyklu KIEDY ZACZNE ZNOWU NABIERAC MASY??? MOZE JAKAS DLOZSZA I MĄDRĄ ODPOWIEDZ USLYSZE??

łyżeczka do herbaty czy twarogu napewno nie zaszkodzi....większe ilosci mogą zaszkodzić bo to cukry proste....ale jeśli dasz je odrazu po treningu to pomogą w szybkim uzupełnieniu glikogenu w mięśniach

sprawdz amp czy ruwne przejedz palcem na gurze amp jak nieczujesz zadnego przejscia to powinno byc ok a ze niejest krystalicvzna odstaw na dluzej bendzie krystaliczna

Siemanko deka ja bym celowal w holenderska ale niech ktos inny sie wypowie , Enan z Flora dziala jak nalezy , prop nie wiem , winko zalezy tab czy inj . tab scantel,apx,razak podobnie metka apx10mg polecam. na dzien dzisiejszy duzo nowych firm sie pojawilo jest w czym przebierac . powodzenia

dziwnych czy nie ale chyba chodzi o takie cos zeby nie powybijac palców i przy okazji zwiekszyc moc uderzenia

Tzn jak się liczy w diecie czy jakie mają wartości białka roślinne z produktów w stosunku do białek mięsnych? W diecie białka z ryżu, płatków etc. raczej nie uwzględniaj.

To jak, stosujesz sie do wskazówek czy mam usunąć temat?

z tych co napisałeś lepszym wyborem będzie OLIMP CARBONOX :-) zawiera maltodekstryny, glukoza, izomaltuloza + witaminy jako izotonik czy po treningu się nada

ta ale carbo to węgle złożone które daje ci zastrzyk energii a dextrex to glukoza czyli cukier prosty który wchłaniany jest od razu, w sumie do cyklu na mono to lepsze jeste dext ale po treningu chyba carbo, jak się mylę to popraw mnie bo nie chcę wprowadzać innych w błąd a carbo to co? to mix glukozy + malto wiec teoretycznie mix bedzie lepszy - [...]

W smaku jest konkretne i już chciałem kupić ale czy jest nie wiem :)

masz tylko atlas? czy inne sprzety tez typu lawka,gryfy,obciazenie?

gryf jest firmy ELEIKO czy IVANKO ?? z organizacja transportu nie mam problemu gdziekolwiek by to nie bylo. Co do elokwencji to nie mam co blyszczec a na forum wypowiadaja sie ludzie ktorych osobiscie sie w wiekszosci nie zna wiec na start pytanie skad jestes wldg mnie nie jest na miejscu a jak nie ma ktos mozliwosci transportu po za swoje miasto [...]