Mam pytanie dotyczace tortilli. Czy ciasto tortilli mozna sporzywac na diecie.. No czy nie jest to zwykly "smiec" spozywczy jak np pizza czy hamburgery. Pytam o samo ciasto.
Witam, Zauważyłem, że polędwiczki z kurczaka (które znajdują się pod piersią kury) są tańsze od samej piersi o ok. 4zł. Dla mnie to sporo, tym bardziej, że kurczaka jem dość sporo. Pytanie do specjalistów: czy polędwiczki z kurczaka różnią się jakoś z piersią z kurczaka? Można śmiało je wcinać jako tańsza alternatywa piersi? Pozdrawiam!
javascript: test(''); javascript: test(''); od jakiego wieku mozna brac bialko i czy po tym wzrasta masa miesniowa ????????javascript: test(''); javascript: test(''); dzienx
Witam Szukalem troche w postach na ten temat,ale moze niezbyt uwaznie poniewaz nie znalazlem interesujacych mnie tresci,albo nie ma tych informacji umieszczsonych... A mianowicie,gdzie mozna nabyc efedryne(czysta wersje),nie wiem czy w aptekach sprzedadza?I jaki jest mniej wiecej koszt takich pigulek? Dzieki za pomoc i zainteresowanie Pozdrawiam
Jestem w fazie spalania tluszczyku - aeroby 4x w tygodniu po 90 minut. Chcialbym wiedziec czy arbuz jest owocem wysokokalorycznym, czy moze mozna go "bezpiecznie" wsuwac na 2 godzinki przed snem. Bardzo lubie ten owoc, ale nie chcialbym zeby wracalo mi to co spale na silowni... Jak myslicie taka mala porcyjka ok. 50dkg jest bezpieczna ???
Zależy mi na równomiernym rozwijaniu masy bicepsów. Zauważyłem, że przy treningu sztangą prostą bardzo ciężko pracuje moje przedramię... Czy to źle? Staram się trenować zgodnie z zasadami - łokcie sztywno przy ciele, bez ruchów oszukanych. "Można osiągnąć wszystko, to wymaga jedynie odrobiny samodyscypliny" A.S.
Miałem już cztery prześwietlenia rentgenowskie w tym roku, jedno badanie - tomograf komputerowy, jutro mam kolejny tomograf i w czwartek, kolejny rentgen (z wlewem). Czy to bardzo jest szkodliwe? Ile razy w roku można się prześwietlać? Czy tomograf to większa/mniejsza dawka promieniowania niż tradycyjne zdjęcie rentgenowskie? Jacek
Pytam z ciekawości. Niektórzy ludzie potrafią ruszać mięśniami klatki piersiowej (a dokładnie mięśniami piersiowymi większymi - to termin medyczny dla zainteresowanych :) ), tak jak niektórzy potrafią ruszać uszami. Czyt do tego trzeba mieć predyspozycje? Czy tego można się nauczyć? Czy do tego trzeba mieć wielkie mięśnie?
Cze. Od niedawna cwicze w zaciszu domowym (pompki hantle brzuszki) jestem mozna powiedzieć troche gruby, ćwicze po to by spalic trpche brzuch i wyrzeźbic klatke i chcem do tego wziaść spalacz tłuszczu. Czy to warto i czy dobrze bym zrobił gdybym wzioł ten spalacz? Mam 18 lat, waże 76kg i 177cm wzrostu. Czekam na opinie!
[...] moze sa jakies techniki ktore mi pomoga? - jak uporac sie z bolami barkow i dolu plecow? To nie sa jakies straszne bole, do lekarza chyba sensu isc nie ma. Zastanawiam sie czy to wynika z treningu i jak sobie z tym poradzic, bo blokuje to moje postepy. - wiem ,ze mozna tylko gdybac, ale skad takie srednie wyniki przy tylu latach treningu? Dieta [...]
Można biegać by spalić tłuszcz z brzucha a jednocześnie ćwiczyć na siłowni? Mam tu na mysli: Poniedzialek, Srodę i Piątek trening (fbw - full body workout) - całe ciało na jednym treningu a zaś w Wtorek Czwartek i Sobotę podreptac sobie na dworze i palic tłuszcz z brzucha ? Uwierzcie zanim zacząłem pisac ten post to posiedzialek dooooossycc [...]
Yo Mam pytanie... czy da sie cos z robic z nadgarstkiem? Chodze na silownie i cwicze ciagle przedramie... przedramie rosnie no ale do nadgarstka miesnie raczej maja dluga droge... jest cos co mozna zrobic zeby byl nadgarstek grubszy?
Witam, otoz bylem chory i lekarz przepisał mi antybiotyk "Ospamox", kolega ma urodziny w pt, a antybiotyk konczy mi się tego samego dnia rano. Orientuję się ktoś czy moge pic na ten wlasnie antybiotyk, z tego co wiem to jest chyba tylko kilka antybiotykow na ktore nie mozna pic, a reszta to strasza (mit). Czekam na odp
Ostatnio kupiłem rower i bardzo chciałbym nauczyć się jakiś trików. Ale nic nie mogę znaleźć Czy mógłby ktoś napisać jakie triki można się nauczyć i jak je wykonywać? Prosiłbym też o jakieś linki z filmami
Cześć wszystkim.Mam pytanko czy będąc na cyklu z kreatyny można pozwolić na popijaniu piwa i zarywaniu jednej nocki w tygodniu oczywiście mówię nie o zalewaniu się w trupa tylko o 2-3 browcach raz w tyg.Chodzi o to czy ,to nie ma wpływu na przyrosty masy i siły.Z góry dzięki za odpowiedż.Pozdrowionka
Witam!! Panowie tak jak w temacie. Warto brac BCAA czy nie? Zakupiłem sobie BCAA firmy myogenix i zastanawiam sie nad dawkowaniem. wiem sporo tematow bylo ale nie mogłem znalesc dobrej odpowiedzi. Przed treningiem po i w jakich ilosciach.. aaha czy jak w szkole nie mam jak zjesc pozadny posiłek to mozna dawkowac?
czesc! mozna brac bialko caly czas np przez pol roku/rok czy lepiej robic jakies krotkie przerwy? wiem ze to jest jedzenie ale jednak w proszku wiec moze obciazac np nerki.. obecnie szamam ostrowie ale jak mi sie skonczy mam zamiar kupic bx pro langatum i biore bialko tylko raz dziennie po treningu..
hmmm.. pytam sie bo nie wiem. wiadomo ze przy cyklu kreatyny alkohol nie przynosi najlepszych rezultatow, bo wyplukuje wode z miesni. a czy bcaa i alkohol? ostatnio kupilem ten zloty srodek i pytam sie czy np 2 prazy w tygodniu mozna zrobic jakies kilka piwek? co o tym sadzicie? pozdro!
Witam mam 19 lat i maly problem. Jedno ramie mam nizej od drugiego o jakies 5cm. I chcialbym sie zaptyac co mozna za cwiczenia wykonywac by w miare ta roznice wyrownac. Chcialbym dodac czy w tym ukladzie silownia odpada czy nie przeszkadza w niczym. Z gory dziekuje i pozdrawiam
[...] prosty przepis 2. Zbieranie grzybków na jakie partie działa to ćwiczenie? Można zrobić je z hantla? 3. Wiosłowanie sztangielka w domu, mam tylko jedną hantle i jakieś 20kg czy mogę oprzeć się o tabotet pochylić o 90 stopni z plecami prostymi i wiosłować najpierw w lewej a potem prawej ręce ? 4. Jak już otworzą sieciowki - jakie odżywki można [...]
