siwy moim zdaniem pytania u psychologów sa ok. masz te testy ravena (czy jakoś tak). masz ciągi cyfr, przy których jeśli robisz każda cyfrę z osobna można nawet dużo wypełnić i to bezbłednie, i jakieś tam pytania o twoją osobowość coś ala ms. ale jest ich o wiele mniej (juz nie pamietam ile). po tej części masz rozmowę z psychologiem - pytania [...]
spadnie spadnie i to mocno.a jak myslisz ze ms bada to czy komus mozna dac bron a komu nie to gratuluje naiwnosci.podstawa to rozmowa z psych i pzp.ms bada ogolne predyspozycje i to czy ktos koloryzuje czy nie.
[...] typu mc, hip thrust, przysiady, bułgary z większą ilością powtórzeń, powiedzmy 12-15 --> cel jaki mi tu przyświeca to żeby mieśniom zadowo-udowym dać bardziej popalić. czy to ma sens? Jeśli już to ustalmy 12 powtórzeń na start i sama zobaczysz jak to działa. Moim zdaniem nie warto wszystkich tych ćwiczeń robić w takim zakresie powtórzeń. [...]
[...] np. w light day - 8 kart; w medium - 6; w hard 4. Spodobał mi się pomysł dozowania liczby kart w talii. Nieprędko skorzystam, jeśli w ogóle, ale pomysł OK! Gdyby wyliczyć tonaż dla całej talii, to potem np. można by wyciągnąć karty wyższe i mamy medium, potem jeszcze kilka kart i mamy light.. Możliwości jest wiele - przy jednym kettlu, a [...]
[...] większość użytkowników tego forum. Tu nie chodziło o estetykę, ale o życie. Reprezentuję optykę konia wykupionego z rzeźni. Magor, żeby było jasne, ja nie chcę się kłócić, czy coś :-) Po prostu wyrażam swoja opinię, bo do tego służy forum. Fakt faktem, startowałes z zupełnie innego pułapu niż większość osób. Widziałem w twoim dzienniku i na [...]
[...] tym bardziej że to były treningi siłowe z mojego planu. Ostatni wczorajszy trening pull hiper robiłem już na stosunkowo dużym ciężarze, bez najmniejszych dolegliwości czy dyskomfortu. Od przyszłego tygodnia mam zamiar wrócić już do mocniejszych treningów. Plan jest taki żeby w najcięższych bojach odjąć kilka kilo od maxów i progresją [...]
[...] a inne zupelnie inny wynik. No chyba ze jedne sa marketingowe - a inne niezalezne. Jesli w niezaleznych pojawaja sie roznice w wynikach -to zawsze mozna je logicznie wytlumaczyc, czasem jednak trzeba wpasc na pomysl badz przeprowadzic jeszcze jedno... (vide HMB, o czym pozniej). Gdyby faktycznie badania byly zazwyczaj wzajemnie sprzeczne - to [...]
[...] bez glutenu nabiału i warzyw wzdymających. Wyjaśnienie tu Powoli wprowadzam warzywa. Teraz testuje cebule. Na razie wszystko w porządku. :-)) Dziwna sprawa. Nie wiem czy to można nazwać @. W zasadzie to mam krwisty śluz i to wszystko. :-? Emocjonalnie coraz trudniej trzymać się miski. Nawet nie chodzi tyle o słodkie, czy rzeczy nie [...]
ja jeszcze mam pytanie, czy po np 15 minut hiit'a mozna zrobic jeszcze ze 20-30 min aerobow takich spokojnych (i tak tetno jest juz wysokie, wiec mozna teoretycznie wolno krecic, zeby utrzymac odpowiednie tetno do spalania tluszczu) i nie wplynie to negatywnie na miesnie? ogolem, zastanawiam sie, czy hiit nie dziala sam w sobie katabolicznie, bo [...]
[...] mają różne schorzenia dolnej połowy ciała i aby mogli wyjść na scenę ,można było sprawiedliwie porównać startują na wózkach jak sądzę w/g przepisów ,to że ktoś ma nogi czy ma jedną nie zawsze oznacza że jest zdrowa i można ją rozwijać mięśniowo. Propozycje ,( takie rozważania ) to ja już miałem abym przygotował się do występów na wózkach [...]
[...] wytrenowania i stażu na siłowni można spotkać tylko na takich USTAWKACH.:-D Były TE MISTRZYNIE i TEN i TEN MISTRZ nie będę wymieniał nazwisk ,nicków bo wszystkich można zobaczyć na zdjęciach oraz filmach które w temacie ustawki wstawia mastii. Ja poćwiczyłem sobie z Mistrzami kulturystyki z Czech -Filip oraz "Rambo" oraz Wason-em jak ktoś nie [...]
Jawor jak coś to podstawkę pod hantle też mogę zrobić tak, aby można było je postawić jako ozdobę. Na okrągłej czy prostokątnej podstawie dwie podpórki różnej wysokości aby hantle były pod skosem. Można jeszcze dorzucić tabliczkę z napisem "Junior No 1#"
[...] jeszcze z pytaniem, które pewnie Marka zainteresuje - a jak z tymi specjalnymi oponami? pewnie nie trzeba zmieniać ale jednak sporo osób to robi, z powodu większego zużycia czy coś jeszcze? Specjalne opony do trenażerów mają wierzchnią warstwę z twardszej gumy. Podobno mniej się zużywają i podobno są cichsze. Myślę że do każdego produktu można [...]
[...] w boleściach |-) tych takich fajnych boleściach ,trochę spraw było do załatwienia rano i nie mogłem wyjechać wcześniej a chciałem z mamusią posiedzieć ,a i trochę bałem się czy dam radę w 2-wie strony prawie 50km A tak spokojnie pokonałem dzisiaj łatwiejszą część -- czyli drogę powrotną do Jawora .Pierwsze depnięcia ,pokazały że jest moc :-D , [...]
Może mogą Cię posadzić przy wejsciu przy tym urządzeniu do sprawdzania co kto wnosi? Czy to obsluguje inna firma niz ochroniarska? Właśnie przy tym urządzeniu tylko że na stojąco + obchód od piwnicy po 2-gie piętro --ogólnie to powinienem dać radę ,bardziej obawiam się takich krytycznych dni gdzie od samego rana kikut nie może ułożyć się w [...]
[...] założyć 200kg i zrobi się ćwiczenie izometryczne.Juz widzę siebie na siłowni jak robie takie izometryczne z 200tka ,a wiara się gapi i myśli o co tu chodzi haha. Da radę czy nie da,,ale zawsze nie da haha. Dziarek w dzisiejszym ćwiczeniu w użyciu był sam gryf ,blokady miałem na wysokości która zatrzymała mi ciężar na zawodach ,mocno gryf z [...]
[...] za podobny post z reklamami obcych stron lub adresów @ Ja sie jeszcze na koniec wypowiem, Wzorek nie musisz juz sie wypowiadac, nie mam ci za zle ani nie jestem obrazona czy cos w ten desen, jestem tylko zaskoczona i zdziwiona ze ten akurat moj post zostal zbanowany, wg mnie post byl normalny (ale moze to kwestia moich innych standardow i [...]
[...] wystające łopatki, krzywy kręgosłup i sie spytałem w jaki sposób można to skorygować a on mi mówi ze tego nie można skorygować i zebym sie przejmował nawet mi nie powiedział czy mam duże to skrzywienie kręgosłupa. powiedziałem mu ze na wystające łopatki to albo pas barkowy prostujący albo pajączek a ten dalej mi mówi ze mi nie potrzeba nawet nie [...]
Yumeiho Maciej Dłuski Dypl. masażysta, nauczyciel Yumeiho ART – Centrum Naturalnych Terapii, Rzeszów Wprowadzenie Połączenie elementów chiropraktyki i odpowiedniego masażu jest bardzo efektywne w usuwaniu wielu dolegliwości i schorzeń układu kostno-mięśniowego. Takim połączeniem jest niewątpliwie japońska metoda terapeutyczna Yumeiho, [...]
[...] nim nie jestem. Postanowienia tego postu były jasne: WYBIĆ MŁODYM LUDZIOM ZBYT WCZESNE (A NAJLEPIEJ W OGÓLE) BRANIE STERYDÓW NA DANYCH PRZYKŁADACH !! LIFTER: Wiem, że walczysz z SOGarniami, i słyszałem głosy, że ten mój tekst to jest nim.. Owszem dałem kilka SOGów, ale przecież daje je za mądre wypowiedzi na temat jaki zacząłem. Chociaż jest [...]
Testy do policji część 3
