treningiem tego nazwać nie można. Dzisiaj totalny regres po całej linii. Nie wiem czy to jakieś załamanie odchudzające czy też hormony bo @ , ale jestem dzisiaj nie do zniesienia. Chodzę nabuzowana wściekłością. Treningu wcale nie chciało mi się robić , podeszłam do niego jak do musu aby odwalić. w ogóle nie mam siły , nie zrobiłam 3ciej serii [...]
[...] odbyte 4 miesiące redukcji oraz 11 tygodni treningu dla zielonych w domu. Obecnie od Poniedziałku przechodzę na regenerację z racji domagania się wręcz organizmu o odpoczynek (jeszcze nie wiem czy 1tydz , a może 2tyg ) . 8-) Trafiłam tutaj za radą pewnej fit blogerki , która dała mi link do co jedzą ladies , zaczęłam węszyć i odkryłam nasz [...]
Podsumowanie 8 miesięcy na forum. Mój drugi cykl redukcyjny trochę nie słuchał się matki boskiej redukcyjnej i zboczył na gorszą drogę. Tak się rozpoczyna rozkmina mojego podsumowania niestety. Doszłam do wniosku że mimo okropnego charakteru jestem podatna na zmiany / nowości / ludzi. Troszeczkę podupadłam psychicznie przez "cudowną" pracę i [...]
[...] Polska, Azerbejdżan, Armenia, Szwecja, Litwa, Bułgaria, Słowacja, Rumunia, Łotwa, Finlandia, Czechy, Anglia, Szwajcaria, Niemcy, Chorwacja, Grecja, Izrael, Gruzja oraz oczywiście gospodarze – Rosja. Polskę reprezentowała 26 osobowa Kadra Narodowa wyłoniona podczas X Mistrzostw Polski, które odbyły się na początku kwietnia 2010 roku [...]
[...] wrażenie nieścisłości. W metodach typu "direct", często okazuje się, że przy stosowaniu wzorów niektóre wartości są niedoszacowane (VLDL), a inne przeszacowane ( LDL). Dotyczy to jednak zazwyczaj sytuacji gdy mocno podwyższone są triglicerydy. Nie jestem lekarzem, ale przy takich wynikach dziwne wydaje się zalecenie farmakoterapii. Co do [...]
Co do samych statyn, oczywiście nie można wykluczyć, podzielą one los słynnego niegdyś talidomidu, który miał być bezpiecznym (dostępny bez recepty) środkiem usypiającym i przeciwbólowym, polecanym kobietom z powikłaną ciążą, a został wycofany z obrotu na początku lat 60, po tym jak okazało się, że wywołuje poważne uszkodzenia płodu. (podobnych [...]
[...] %-) Ładowanie w sobotę tydzień temu i trochę niedzieli, jednak trochę zaszkodziło :-) Ciężko wyczuć też, bo nabiło mnie trochę więc nie jest tak źle, ale nic nie ruszamy zobaczymy jak ten tydzień, czy wrócę do wagi przed ładowaniem :-) Muszę to sobie przemyśleć, czy nie lepiej odpuścić takie ostre ładowania i dokończyć tą redukcję do końca [...]
Dzięki dziewczyny za miłe słowo, przyda się pozytywny kop na rozruch przed dalszą drogą %-) bo nie ma co ukrywać, roboty jest jeszcze bardzo, bardzo dużo ;) Efekty niby są - nie oczekuję od siebie 100% konsekwencji bo perfekcjonizm to jest coś co cza tępić ale prawda jest taka, że gdybym w 80% procentach była konsekwentna to efekty byłyby dużo, [...]
[...] mozna zrobic 3 cm w bicepsie w ciagu miesiaca,robilem juz rozne serie i grafiki tez byly masakrujace,ale jakos efektow az takich nie mialem i po prostu jestem bardzo ciekaw czy z 40cm moge zrobic no chocby 42 w ciagu miesiaca.napewno sprobuje,a nóż,ale nich ktos mi napisze,czy zna to z autopsji.pozdrawiam wyrwane z rozmowy 2 kolesi na silowni: [...]
[...] to robić w paskach,może odciaży bolące miejsca. Jestem też strasznie ciekaw ,jak to wiosłowanie wykonuje,bo bez tego grufu przy brzuchu-trudno mnie to wszystko ocenić-czy ruch idzie tak jak powinien,czy kąt pochylenia tułowia jest odpowiedni,jak idą łokcie itp. W każdym razie mnie się wydaje,że robię to nie bardzo z tym gryfem,bo nie ma [...]
[...] badac na poczatku, to lekarz mi powiedział zebym sobie nie wkręcał innych schorzeń, Dziś juz wiem, ze mało którym lekarzom można ufac :), takze zbadam w tym tygodniu. Leczyć należy się samemu, a lekarzy traktować tylko jako dodatkowe źródło informacji, które może być dobre lub nie. Ja przez kilkanaście lat cierpiałem na depresję, brak [...]
[...] ze to nie prawda (czasami zajmuje to kilka dni, czasami kilka godzin, niektórzy pewnie sie poddaja i w to wierza, no ale zeby wyjscz tego glowa musi kiedys wierzyc w prawde czyli w swoja pewnosc siebie i pewnosc ze jest sie wartosciowym czlowiekiem i mozna gdzies wsadzic komentarze innych bo wtedy odkreca sie to momentalnie, jak ktos Ci mowi [...]
[...] krwi 0, to zgadza się w 90% , więc wydaje się to mieć ręce i nogi, tym bardziej, że opisy sa długie i różnią się między sobą znacznie. Można odnaleźć swój typ osobowości i poczytać o grupie krwi https://www.ipersonic.com/personality-types.html http://www.dadamo.com/txt/index.pl?1004 żeby sprawdzić, czy nie robisz czegoś wbrew sobie, np. styl [...]
[...] krwi 0, to zgadza się w 90% , więc wydaje się to mieć ręce i nogi, tym bardziej, że opisy sa długie i różnią się między sobą znacznie. Można odnaleźć swój typ osobowości i poczytać o grupie krwi https://www.ipersonic.com/personality-types.html http://www.dadamo.com/txt/index.pl?1004 żeby sprawdzić, czy nie robisz czegoś wbrew sobie, np. styl [...]
[...] i ze mozna odstawic calkowicie leki bo to co biore to i tak efekt placebo bo to dawka dla niemowlat, a 2 ze mialem nawrót objawow kilka dni po wizycie, po klotni. Nie wiem czy klotnia to przypadek czy nie bo ostanie 6 tygodni nie mialem problemu z asertywoscia i jakimis sprzeczakmi ktore kazdego w zyciu spotykaja, ale tym razem jalos zwatpilem [...]
dzieki Panowie za rady, trudno mi uwierzyc ze moge wyleczyc sie witaminami. Mój dziadek jak juz kiedys pisalem nigdy nie zjadl w zyciu rzadnego owoca ani warzywa oprocz ziemniakow, a jest najstarszy na swojej wiosce. Babcia jadla super i nerwice miala po wielkiej traumie jakiej przezyla, takze jak ktos troche jest w tych tematach oczytany wie, ze [...]
[...] Czy zbyt niski poziom testosteronu może powodować bardzo słabą samoocenę/samopoczucie/napady nagłego zimna/zmiany nastroju/częsty płacz/problemy ze snem i powrót do rzeczy które człowieka gnębią od dłuższego czasu i z którymi nie może sobie poradzić(można coś takiego nazwać lękami?) itp. Czy nadmiar lub niedobór jakiś konkretnych witamin [...]
[...] chłodu do ciepła i zalewa Cię pot, zaneguj zimne stopy - jak wyjdziesz na chłodne są lodowate a jak wejdziesz do ciepła to skarpety można wyzymac. Jasne można z tym żyć ale czy to na tym polega? Każde uderzenia serca powyżej 80/min skraca życie, każdy dzień z temp powyżej 37st skraca życie i odbiera organizmowi składniki mineralne - wapń [...]
[...] przez to ze przytylem i jak z nia zacząłem rozmawiac to jakos sie zaczałem trząść i gadac glupoty jakies. Do tego wszystkiego wycalowalem ja przy męzu, który zrobił wielkie oczy. Ale po tym, wysmialem to, mowie troche sie zbłaznilem, ale to moje zycie, ja z tego wychodze i luz. Pozniej, spotkalem nastepna kolezanke w ten sam dzien to specjalnie [...]
[...] obecnej 32kg to jest dla mnie wyzwanie dlatego od 3 drabiny to czas mi się nie dłuży tylko straszne ucieka.Można również samo wyciskanie z nadrzutem rozłożyć na cały dzień czyli jedna drabina 1,2,3,4,5 jedna,dwie, trzy godziny pauzy i następna drabina.Taka opcja jest dla osób które po pracy cenią sobie święty spokój i domowe pielesze plus [...]
Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52
