czy mozna

elo co myślicie o zakupie skakanki ;] mozna by traktowac np. jako aeorby(np. skaczac 10 min. po treningu siłowym lub 30 minut w DNT) do tego sztuki walki 2x w tyg. :] czy duzo idzie spalic na takiej skakance :P ?

Witam wszystkich Tak jak w temacie,chcial bym sie dowiedziec czy wedlug was,podczas pierwszego HST ,mozna zrobic cykl kreatynowy? Pytanie kieruje najbardziej do osob z doswiadczeniem.

jak w temacie. czy jest coś takiego jak ryż pakowany po 8 torebek po 50gr? chodzi mi bardziej o brązowy, ew. biały. jak jest to podajcie firme i sklep gdzie można owy ryż dostac. z góry dzięki.............................

Witam, może będzie to troche głupie pytanie ale nurtuje mnie strasznie. Czy zamiast zmielonych płatków owsianych można używać np mąki owsianej/razowej itp typ 2000? Czy bedzie to zły pomysł? Pozdrawiam

Mam pytanie czy przy wadze ok. 62 kg jak się podnosi na klatce 40 w serii to dobry wynik ? ile można zwiększyć i jak ? czekam na wasze opinie ?

kupie cos z ph lub np. animal stak czy animal test....jezeli cos macie to prosze o kontakt lub podajcie strony jakies na ktorych mozna zamowic....z gory dzieki

Witam!Czy wie ktoś może gdzie można zaopatrzyć sklep z odżywkami, najtaniej oczywiście :) jakieś hurtownie lub dostawcy?chodzi mi głównie o firmy z USA (gaspari,bsn,universal itp).

Witam. Czym mam się kierować kupując dobre białko? zawratością białka w % czy czyms innym bardzo proszę o pomoc. I jeżeli można to prosze wklejać linki do dobrego białka,do ceny 200zł. dziekuję

1. Jakie jest Wasze zdanie na temat modu? Można go używać czy lepiej unikać? 2. Czy niewielka ilość codziennie nie zaszkodzi (wiem, że to są cukry proste - stąd moje pytanie)? Dodaję go do sosu do sałatki, aby trochę dosłodzić ten sos :-)

Czy pomimu konfliktu z firmą o. będzie można dostać u ciebie jego nowości? Jaki to bendzie miało wpłyn na cene?

wiatm mam pytanko biore glute tauryne i glukozamine naturella mozna stosowac tw srodki razem jak spozywac glukozamine 3xdziennie po 500 mg. czy 1500 jedno razowo?

Czy to prawda ze przedramiona mozna cwiczyc czesciej niz 1 raz tygodniowo mam na mysli plan na mase ??? Przedramoina sie podobno dosc szybko regeneruja

co robic jak na trenadrolu wypadaja włosy ?? odstawiac odrazu i cos wziasc?? czy wystarczy jakis lek ?? i czy bez recepty mozna kupic...?

Czesc, czy po skonczonym treningu cardio jedzac bialy ryz (wysokie ig) nie zblokuje spalania fatu? Wiem z doswiadczenia ze po cardio nie mozna jesc cukrow prostych bo wtedy blokuje to spalanie fatu ale czy to samo dziala w przypadku ryzu bialego?

Witam, Jestem zainteresowany wzięciem udziału w amatorskich zawodach Strongman. Tylko nie wiem gdzie na takie zawody mozna pojechać w Polsce. Czy wie ktoś gdzie odbywają sie jakieś coroczne zawody lub gdzie odbędą sie w tym roku?

Można gotować zupe na korpusie z kurczaka albo na piersi z kurczaka? czy to daje tłuszcz wiecej?

Witam, mam pytanie odnośnie rozciągania, czy dzięki niemu można być minimalnie większym? Jeżeli tak w jakich granicach? Chodzi mi o co 2 dniowe rozciąganie w czasie treningu. Pozdrawiam.

czy jest prawda ze codzienne zjadanie platkow na sniadanie jest szkodliwe, gdyz zabieraja od nas zelazo i max mozna je zjadac 2 razy w tygodniu. Moja znajoma wyczytala w internecie. Nie chce mi sie wierzyc.

Czy ktoś się orientuję, gdzie można takowy gryf zakupić, ew. jak to się w ogóle nazywa (ja znam tylko gryf prosty i łamany %-) ? Mam na myśli gryf z gifu 13 z Atlasu Cwiczen na grzbiet.

Jak ćwiczę 3x w tyg, (pon,śro,pia) i mam brać kreatynę "Olimp Creatine Mega Caps", DT - 4 kapsy rano i 4 po treningu, DNT - 4 w godz treningu. Pytanie jest czy w soboty i niedziele tez mam brać 4 kapsy ? Weekendy można liczyć także jako DNT?