czy mozna

http://potreningu.pl/articles/3900/czy-mozna-jednoczesnie-palic-tluszcz-i-budowac-miesnie ten artykuł również proponuję przeczytać

[...] około treningową. W necie jest duzo info, ale żadnej konkretnej podpartej naukowym argumentem;). Kiedy najlepiej brać BCAA w przypadku aero po treningu siłowym? Przed czy po aerobach?. A jak np w przypadku aerobów z rana na czczo? Brać zaraz po przebudzeniu? Po aero oczywiście normalny posiłek. I czy można mieszać BCAA z jablczanem [...]

Mi ząb mądrości urósł w ciągu ok. 3 tygodni. Piguł przeciwbolowych nie bierz, bo możesz struć organizm, a jeśli do tego dojdzie to będziesz się leczył miesiąc albo i dłużej. A juz na pewno nie przekraczaj dawek podanych na ulotkach. Ja robiłam zimne okłady+kostka lodu do ssania. Pomagało. Ewentualnie możesz iść do dentysty i zobaczyć, czy można go [...]

szczerze mówiąc to ja już nic nie rozumiem czy mozna przewozić czy też nie, każdy co innego mówi, wielu trzepali, niektórych puszczają, innym rekwirują, a jeszcze innych grożą odpowiedzialnością.

Aha xD już tłumaczę. Jedząc jogurty i mleka z laktozą potrafię nie robić dwójki przez ponad tydz. Bęben wzdęty itd. I nie od razu się zorientowałem ze to od laktozy czy innych rzeczy. A od kad stosuje produkty low fod map wszystko hula. Nie tłumaczyłem dlaczego bez laktozy bo nie o tym temat a o tym czy można formę robić na nabiale

[...] z 3-4 kilo. a co do twojej odpowiedzi to mam robic mniej powtorzen w serii ale z troche wiekszym obciazeniem? jaka ilosc jest dobra 8, 10, 12? i nie odpowiedzieliscie czy mozna robic przy redukcji tkanki cwiczenia roznych partii miesni na zmiane? co do biegania to biegam wieczorami po 3-4 km (3 razy w tygodniu) zazwyczaj trucht, czasami [...]

jak zbrzydnac ? przeciez to pare lykow i juz, pytalem konkretnie czy mozna czy nie

jeszcze 1 mam pytanko. Jestem w trakcie zażywania Creamass ... czy Nitro II moge zażyć dopiero po zakończeniu cyklu + odczekaniu kilku tyg. Creamass czy można "mieszać" ??

Mam pewną koncepcje.Czy można by było zamienić propionat testosteronu na proviron?? Chodzi mi tu głównie o uniknięcie deca dicka.Kolejno czy nie lepiej by było walic superke e3d 100mg?? przeciez to jeest phenylopropionate i okres trwania w organizmie jest nieco dłuższy.Proszę mnie poprawic jeżeli sie myle.Prosiłbym o wypowiedz eksperta. Mam już [...]

Zastanawiam się czy można odczuć jakieś korzyści po deloadzie? Wiadomo, ze jeśli człowiek zajechany to poczuje się lepiej ale co w przypadku kiedy nie jest to konieczne ale się zrobi.

Zastanawiam się czy można odczuć jakieś korzyści po deloadzie? Wiadomo, ze jeśli człowiek zajechany to poczuje się lepiej ale co w przypadku kiedy nie jest to konieczne ale się zrobi. Wtedy większych korzyści nie odniesiesz. Niepotrzebnie przerywasz dobra passe i tracisz tydzień treningow. Choc teoretycznie przerwa nigdy nie zaszkodzi.

a czy można po prostu policzyć wartość chleba zytniego z kalkulatora na potreningu.pl? czy nie przeszkadza taka rozbiezoność w rozkładzie btw?

ok dzieki fajne plany, o to mi chodzilo, nawet podobnie cwicze :D ale chcialem zapytac jeszcz o jedno: czy mozna trenowac 2 razy dziennie? np. rano basen, wieczorem siłownia/bieganie, i tak okolo 10-12 treningow/tydzien? trzeba po prostu wiecej jesc i spać ;) ?

[...] suplementy i tu pokłony do ich autorów jedno mnie jedynie zastanawia, połączenie vextargo bcaa i createston, tzn jak wiadomo te suplementy należy brać po treningu, ale czy mozną łączyć je razem tzn brać wszystkie trzy 10 min po treningu , w createston są jeszcze dodatkowo aminokwasy , więc czy niebędzie tego zawiele ? jeszcze czasem przy [...]

czy to dobra dieta ??????????????? NIE czy mozna brac w jednym cyklu bcaa z glutamina i mutant mass ?? TAK

Nie wiem czy można to tu podrzucić (czy to na temat), ale te dygnięcia księżniczki powaliły mnie z nóg (pocieszyłam się, że moje squaty są ładniejsze) http://www.youtube.com/watch?v=WojeHCLeGbY

Nie wiem czy można to tu podrzucić (czy to na temat), ale te dygnięcia księżniczki powaliły mnie z nóg (pocieszyłam się, że moje squaty są ładniejsze) http://www.youtube.com/watch?v=WojeHCLeGbY Rarity, Twoje squaty są ładniejsze? rozumiem, ze masz na myśli przysiady, przekładając na poprawna polszczyznę. Co masz na myśli, mówiąc ze są ładniejsze? [...]

Jaaaaa, będzie kreatynka olimpa 1300g. Ehhh przydała by sie. Może ktoś wie kiedy będzie do kupienia (czy wogóle kiedykolwiek będzie) i czy mozna będzie ją kupiś w sklepie sfd

jeszcze jedno pytanko czy mozna na jednym treningu mieszać np wyciskanie sztanga na płaskiej ławce ze skosem czy raczejk osobno? dzieki

Ja na twoim miejscu bym lekarza sportowego nie ściemniał lepiej z nim pogadaj w cztery oczy i tak jak pisał kolega wcześniej dodaj,że ci bardzo zależy itp. Jeżeli chodzi o mnie to mam troche niższą wade wzroku -3,5 kiedyś jak byłem na wizycie u okulisty to mi powiedział,że mogę trenować bez obaw ktoś tu wcześniej wspominał coś na temat soczewek [...]