czy mozna

[...] kg mam 182-184 wzrostu cos takiego bo sie z rok nie mierzylem mam do wyboru hantelki 2kg 5kg i 15 kg chcialbym zgubic tkanke tluszczowa robiac rozpietki jakie obciazniki mi polecacie ? slyszalem ze max 50% swojej sily mozna podnosic na rzezbe wiec hantlami 5kg robic 20 serji po 20 potworzen czy hantlami 2kg robic tak z 30 serji po 50 powtorzen ?

[...] i piecze mnie okropnie końcówka członka(napletek). Skóra w tym miejscu jest bardzo zaczerwieniona. Nie sposób zdjąć napletka, co uniemożliwia również współżycie... Czy jest konieczna wizyta u lekarza? Jeśli tak, u jakiego? Ogólny , dermatolog, urolog? Czy też można to wyleczyć samemu? Proszę o pomoc... Jest to bardzo uciążliwa dolegliwość...

czesc ile mozna razy w roku stosowac kreatyne i czy trzeba jakis dłuszszy czas odczekac od jednej puchy do drugiej i jeszcze chciaŁ BYM SIE DOWIEDZIEC głebiej jak działa kreatyna proces itp

Szanowny OLIMPIE, jakie jest Twoje stanowisko dotyczące produktu AMINO 2300, co się z nim dzieje nie można produktu zakupić w żadnym sklepie, czy wycofaliście już te aminokwasy???

osobiscie polecam MEGACE, koncze wlasnie druga butelke i oprocz tego ze apety wzrosl radykalnie a co za tym idzie tez moja waga, nic sie ze mna nie dzieje, mam pytanie gdzie procz apteki mozna dostac MEGACE ?? lub czy znacie jakis sposob na otrzymanie recepty wtedy w aptece MEGACE kosztuje grosze. zgory dzieki i pozdrawiam.

czy jeśli ważę 58kg i mój wzrost to 180 cm to można tą wage uzupełnić jakimiś kreatynami, suplementami itp. ?? pilnee . jestem chudy jak szkapa i chciałbym zeby wkońcu oglądały sie za mną dziewczyny.ćwiczę w domy z chanklami ,ławeczka i na drązku kilka godz dziennie czy moge cos zrobić żeby zmienić swoją żeźbę prosze o konkretne odpowiedzi

[...] pytanie- działanie kreatyny w zależności od pH.Wiadomo, nie jesteśmy sami w stanie ustalać pH w żołądku, ale można coś pokombinować. Więc moje pytanie- kreatyna działa w bardziej zasadowym czy kwasowym środowisku? Z tego co mi wiadomo przy niskim pH dość szybko przemienia się w kreatyninę. Czy ktoś z Was dysponuje jakimiś ciekawymi materiałami?

mam pytanie na temat diety IF ,czy stosujac ta diete mozna w przeciagu kilku miesiecy zejsc ze sporego fatu(-5kg)? glownie tu chodzi o brzuch (otluszczony) , wszystko lezy wlasnie tam. pytanie skierowane do osob ktore byly na tej diecie i moglyby ocenic sytuacje. dzieki ! ps. codzienne okno zywieniowe. Zmieniony przez - Adam95 w dniu 2014-12-14 [...]

Czy mięsień czworogłowy uda może sie odbudować?i czy przez taki zanik można odczuwać dolegliwości w kolanie typu skrzypienie trzaski i po wysiłku ból czy ucisk?

Witam. Czy jest to dobre połączenie? Można to razem mieszać? ZMA: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TOP_10_dla_m%C4%99%C5%BCczyzn_chelaty_minera%C5%82%C3%B3w-opis2115.html Kreatyna: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html Staż: 2 miesiące Dieta: jest wykupiona na potreningu Proszę o oceny tych, którzy stosowali dany produkt :)

Ćwiczę od prawie 2 miesięcy plan dla początkujących @Mawashi. Zamiast baniaków z wodą mam 2 ciężarki po 4 kg. Oczywiście to za mało, dlatego na ferie planuję sobie kupić 2 ciężarki po 7,5 kg nakładane. Czy to dobry pomysł? Czy na ćwiczenia ogólne mięśni można stosować tak duże obciążenia? Oczywiście stopniowo bym dokładał.

Mam ową kreatyną (cą co w temacie - nazwa). Jest ona w tabletkach. Na opakowaniu widnieje info że trzeba brać rano 4 przed i po treningu 4 kapsy. Czy zamiast brać kapsy, można otworzyć je i wsypać proszek do wody i wymieszać? Czy efekt będzie ten sam? Myślę o tym ponieważ mam również inne kapsy do połykania i nie chciałbym zbytnio obciążać [...]

Można powiedzieć że zaczynam swoją przygodę z siłownią i nie bardzo wiem jaki trening byłby najlepszy. Czytałem parę artykułów na ten temat ale w żadnym nie ma jednoznacznej odpowiedzi co będzie nalepsze np SPLIT czy może FBW ? ile razy ćwiczyć w tygodniu 3 a może 5 ? I w sumie najważniejsze dla mnie pytanie jaki plan treningowy ułożyć przy moim [...]

Pytanie o oxyelite pro. Czy to co można dostac na necie to oryginał czy raczej fake? Na mnie na końcówkę redu zawsze fajnie działało i nie wiem czy kupować, bo nie chce wyrzucać pieniedzy w błoto

Zapraszam http://geocities.yahoo.com.br/magatown/ingles-historias.htm i jeszcze kilka walk,nie wiem czy bylo ale mozna zobaczyc http://geocities.yahoo.com.br/magatown3/magavideos.htm Zmieniony przez - Madcat w dniu 2004-09-25 10:16:24

Witam! Właśnie rozpocząłem trening cykliczności grupa 1 cykl 1. I mam puytanie do ludzi, którzy już go skończyli! Czy dało wam to jakieś wymierne skutki? Jeżeli tak to jakie! Piszcie wszystkie swoje uwagi i propozycje jak można go ulepszyć. A jeżeli nadal jesteś w jego trakcie rtównież możesz napisać czy coś się zmieniło w twojej sile, sylwetce.

Witam jak wszyscy widzą dział ten jest pełen tematów w których autor pisze :" mam X wzrostu,Y wagi prosze o Diete na mase" czy nie można by było umieścić ostrzezenia że nikt diety nie zrobi przy wejściu do działu tzn. ak jak jest w Dopingu odnośnie handlu sterydami ? co wy na to ? Zmieniony przez - kondek w dniu 2007-11-02 22:03:31

Siema mam 18 lat jestem okolo 1.5 tygodnia po cyklu z omy i deki i mam problemy ze spaniem śpie jakies 4h dziennie i obawiam sie ze to z powodu tego cyklu chcialbym wiedziec czy już ktoś miał takie problemy po cyklu i co mozna zrobic z tym lub po jakim czasie to przejdzie z góry dziękuje za odpowiedzi

Witam, Usilnie poszukuje witamin firmy NOW, czy wie ktoś gdzie mozna je dostac oprocz atlety gdzie znalazlem kilka tych specyfików. Szczegolnie jestem zainteresowany wit C 1000, może jest ktos ze Stanow i moglby mi to przyslac... Dzieki z gory za pomoc Pozdrawiam i czekam na pomoc!!!

cześć czy ktoś kojarzy gdzie można kupić taki sprzęt jak widoczny na filmiku poniżej? jest to stojak do podciągania, składany, od 45 sek widać. nawiasem mówiąc filmik świetny :-) http://q.equinox.com/articles/2012/05/the-science-of-the-six-pack pozdrawiam, Michał