Nie ma być jej jakoś bardzo dużo. Myślę że 80 kg przy moim wzroście to max. I byłoby pomocne przy sposobie w jaki walcze a w jaki sposób walczysz? jakimi technikami? no bo masa mięśniowa to oczywiście jedno, ale np ucisk na punkty spustowe to drugie, chociaż nie wiem czy Twój przeciwnik nie będzie podnosił wtedy ręki do sędziego i sygnalizował, [...]
Ja jak uderzam dwoma pierwszymi kostkami to w praktyce jest tak że tylko jedna, od środkowego palca, wchodzi w kontakt. I nadgarstek jest w nienaturalnej pozycji Można sobie porównać robiąc pompki na kostkach, czy łatwiej się robi na dwóch pierwszych czy na trzech ostatnich
No już pasuje dobre miejsce wykupić na cmentarzu, załatwić księdza i jakiegoś organistę czy coś. I teraz pytanie spalić ciało i do urny czy normalnie do ziemi zwłoki dać? A tak na serio to spokojnie do 70-tki jak się trzyma formę można ostro cisnąć, gdzieś pisali, że sporo miliarderów zostało miliarderami po 40-50tce. A jak będziesz żył tyle co [...]
jak ja dobrze wiem o czym piszecie Panowie... masakra praca na bramce mi osobiście zabierała życie - w sensie OK dupy, atmosfera wszystko fajnie...na początku. Potem hałas jak w hucie, na dupy człowiek też już nie miał ochoty patrzeć jak się naoglądał tego ścierstwa i łajdactwa, akcje zagrażające życiu i zdrowiu i za co??! 200zl za noc... potem [...]
jak ja dobrze wiem o czym piszecie Panowie... masakra praca na bramce mi osobiście zabierała życie - w sensie OK dupy, atmosfera wszystko fajnie...na początku. Potem hałas jak w hucie, na dupy człowiek też już nie miał ochoty patrzeć jak się naoglądał tego ścierstwa i łajdactwa, akcje zagrażające życiu i zdrowiu i za co??! 200zl za noc... potem [...]
@Antos Osobiście wyznaję zasadę, że żeby na prawdę nauczyć się danej techniki, musisz oczywiście poznać ją na luzie, tzn. mieć wyrobioną pamięć mięśniową związaną z kwestiami motorycznymi, jak również musisz wiedzieć, jak dozować przy niej siłę. Przykładem może być rzut przez biodro. Jeżeli wykonujesz go na spokojnie z partnerem, to mogą wychodzić [...]
...w sprawie czystej skuteczności nie myśląc o konsekwencjach (np jak jesteśmy pewni że ktoś chce nas zabić), nie widzę jak ten finger jab nie miałby być efektywny. Jest szybszy nawet od lewego prostego i przecież można wplatać ciosy zwykłą pięścią, tak że przeciwnik nie wie czy bardziej chronić szczękę przed nokautem czy oczy.
możemy o tym rozmawiać godzinami tak samo dam Ci przykład : trening siłowy poprzez sztangę i ciężary czy trening siłowy poprzez wagę cięższego kolegi? można dźwigać 200kg a 90kg chłopa nie unieść od ziemi, a co to jest 90kg na sztandze... g.ówno... poprawna technika czy technika dostosowana? i tu znów przykład : idealny martwy ciąg z prostymi [...]
Znaczy ok, kompromis jak najbardziej. Ale, znowu w kwestii współżycia, to tak jakbyś rozmawiał z kimś czy woli lody waniliowe czy czekoladowe jak nie próbowała ani jednych, ani drugich. No dobra, niektórzy może i znają siebie na tyle, że wiedzą to nawet przed pierwszym seksem, ale to jest niewielki procent. Tym niemniej jeśli wraz ze swoją drugą [...]
Ja bym już dawno zrezygnował z facebooka gdyby nie to, że mam tam kontakt z kilkoma osobami. No i na grupach np. można szybko dostać informacje z linuxa czy pythona. Na twitterach czy jakiś Instagramach kont nie mam.
To samo można powiedzieć o sobotnim szabacie czy ciekawych wersach ze starego testamentu o: ofiarach, o tym jak się myć, czy ucinaniu czyjejś ręki za drobne przewinienie i o 10000 innych podobnych które są w Biblii
matko kochana , nie wiadomo czy gratulować czy kondolencje składać , no niby człowiek żyje a to już połowa sukcesu pamiętam dekadę temu miałem 6 lat do 30' i wyj**ane jajca ... w ch** czasu przecież teraz ... oj niedobrze tylko 6 lat do 40' trzeba by jeszcze pożyć ... if you know what i mean tak chociaż polizać przygody puki się chce i można
[...] --> kiwanie przód-tył, na boki ze skrętem szyi, jak i bez niego. Dodatkowo można zaangażować trochę inne mięśnie poprzez wykonywanie tych ćwiczeń w zależności od tego, czy leżysz na plecach, czy na brzuchu. Ja akurat od paru lat katuję te ćwiczenia ze względu na zapasy i od tej pory nie doświadczam już jakichkolwiek bólów związanych ze [...]
Nie mam pojecia czego najwazniejszego sie w zyciu nauczylem. Sluchac.zawsze.glosu intuicji. Nigdy go nie ignorowac. Od kazdego kogo spottkamy mozna sie czegos nauczyc. Szczescie zalezy tylko i wylacznie od sposobu myslenia, nie da sie go znalezc. Nalezy wykorzystywac okazje i nie bac sie.porazki, bo ona jest lepsza niz zalowanie i zastanawianie [...]
Czego się nauczyłem? -Ludzie narzekają, że liczą się znajomości, a w sumie znajomości można sobie czasem wyrobić. -Jeśli ktoś jest od ciebie wyżej w hierarchii/jesteś od niego zależny czy to w pracy czy na uczelni i poprosisz go o coś nawet drobnego to często ma cię gdzieś lub robi to po pół roku, a jak jesteś wyżej w hierarchii/są od ciebie [...]
sobota w ochronie ... sam miut |-) kolego Wysocki wyszarpałem pensję z wielkim trudem dałem do zrozumienia że mnie może nie być od jutra walą w ch**a ... kontrakt się kończy czy jak ? może firma się zawija , ale ja robię tylko jeszcze kwiecień niech mnie ch** ... a nawet na bramkę wrócę Polska to najpiękniejszy i najwspanialszy Kraj ... i [...]
Nie wiem czy ponad 20 lat to jest wystarczająco długo Zdrowie ludzi Brak negatywnych skutków zdrowotnych po spożyciu GMO przez ludzi potwierdziło wiele organizacji naukowych. Również metaanalizy i przeglądy systematyczne pokazują, że u ludzi nie ma żadnych efektów ubocznych po spożyciu GMO. Powstały również odmiany GMO, które niosą ze sobą [...]
Choruje na chopper i starego merca.... Wolicie ścigacze czy chopper? Chopper. Scigacz to jest fajny jesli masz death wish. Nie moge miec scigacza, zabilbym sie. No i chopper lepiej wyglada i lepiej brzmi. Ja jestem jesli chodzi o ludzi samotnikiem. Nie lubie ludzi. Czesto wole z psem dzien spedzic. Mam w ch** wysokie wymagania, nazbieralo sie [...]
Ja nie wiem czy sobie kiedyś kupić miecz dwuręczny (160 cm 2.5 kg wagi), kriegsmessera (można powiedzieć że europejski odpowiednik katany) czy miecz i tarczę
[...] refleks i to coś, to IQ, czucie walki i przeciwnika. To wszystko to głównie szkolenie i pewne naturalne predyspozycje niezależne od pochodzenia. Freaków pokroju Wildera czy Tysona to można na palcach dwóch rąk policzyć, a i tak 99% to będzie HW. Kubańska szkoła boksu jest wzorowana na radzieckiej szkole boksu. Nie bez powodu to ze wschodu [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
