Dałoby się zrobić taki statyw własnoręcznie ale nie wiem czy się opłaca bo na pewno nie będzie tak stabilny i mocny jak ten łupów ale zawsze można spróbować do bosha musiałbys zrobić jakieś mocowanie i z drugiej strony zawias i sprężyne a do wiertarki byłoby trudniej bo musi tak być zrobione że przy opuszczaniu musi iść cały czas równo i [...]
[...] poprzez dodatkowe kolko- i krzyzowanie , sciaganie linek na klate :) jak na razie przyszedl mi do glowy dosc prosty sposob na redukcje na profil np na stojaki regulowane czy cos innego zamiast kupowac plastikowe (te czerwone)mozna odciac z danego profilu powiedzmy kawalek 2-3 cm mamy tak jakby pierscien o przekroju danego profilu przeciac [...]
[...] te dwie szyny... to katowniki 50x50x4 !!!! 4mmm hehe niezle to juz bys musial gdzies na laser... albo ten wodny bicz... zeby takie ladne haki/zabki powycinac.... bo watpie czy gdzies takie bysmy kupili ale dobry pomysl masz z tymi hakami zamontowanymi w scianie na stale (bez uzycia tych prowadnic / katownikow) - ale tak na marginesie... to juz [...]
Faktycznie przyspawać rurkę jest najprościej %-) chociaż w przypadku trójnika większa płaszczyzna będzie obspawana i chyba więcej wytrzyma, można też dać profil i na środku dospawać nakrętkę ja tak mam, wkładasz rurkę i dociskasz śrubą żeby nie wypadała, możliwości masa :) Dlatego właśnie ja nie chciałem tapicerskiej bo się wgniata. Wyjasnie tak [...]
[...] patent się sprawdził więc śmiało można robić. Myślę że poczekam i liczę że wrzucisz jakieś foty. Te plastikowe przelotki też dają to że metal nie szumi co dla niektórych może mieć ogromny plus, sam nigdy nie miałem styczności z takim systemem i nie mam zielonego pojęcia w jakim stopniu jest to głośne i czy by mnie rozpraszało i przeszkadzało.
Nie mam bo się nie bawię w takie rzeczy, ale tokarz za takie rzeczy dużo nie weźmie. Ale jeśli ktos nie ma tokarki a ma np taką rurkę teflonową, może tą metalową z góry trochę zagnieść. Rowek pod segera też można zrobić takim kamieniem zakładanym na wiertarkę. /SFD/Images/2016/4/30/def9bbd20a4a47d49be34ddf161c1d70.jpg Zmieniony przez - anubis84 w [...]
Brookk przy podciaganiu (podchwytem i nadchwytem) zaangażowane za też mięsnie pleców (najszerszy itp. ) więc nie tylko biceps... powienies cwiczyc powiedzmy 3-4 razy w tyg... ale kazda grupa miesniowa...nie ograniczaj sie tylko do bica i pleców...zobacz sobie w terningu cyklicznym... na plecki masz tutaj cwiczenia [...]
Na tyle opakowania producent tej serwatki napisal dokladnie to samo, co mozna napisac o zwyklym mleku. Ludzie, sproszkowana serwatka to totalnie nie to samo co konentrat czy izolat bialka serwatkowego. Po co firmy mecza sie i glowia nad nowym, coraz bardziej skutecznymi technologiami oczyszczania serwatki z laktozy i tluszczu? Po to, ze np. [...]
Rzeczywiście wrzuciłeś zdjęcia sylwetki. Na pierwszy rzut oka myślałem, że jest to jakaś wizualizacja tego jak chciałabyś wyglądać. Sylwetka bez wątpienia wygląda bardzo dobrze. Szczególnie jak na osobę początkującą. Widać tutaj duże możliwości rozwoju. Poziom tkanki tłuszczowej jest na tyle niski, że spokojnie można skupić się na budowie dobrej [...]
wiesz, zalezy czy realnie patrzysz na to czym sa suplementy diety i czy traktujesz je zgodnie z przeznaczeniem. Czyli? co do aminokwasolw to tak jakbys zapytal kogos, czy dodatkowe 100g piersi z kurczaka w dni treningu sprawiło, ze poczuł sie na treningu lepiej, czy odnotował większe osiągi itd. stad rowniez mozna powiedziec, ze bcaa nie dziala, [...]
[...] to swietnei ze jst takie forum i mozna owiedziec sie co nie co. Ja tez biore juz miesiac Izotek. Poprawa jest taka sonbie, tzn, skora niby gladsza, ale cos tam zawsze wyskoczy, z tym ze mam juz blizny po pryszczach ( a lecze sie juz okolo 10 lat i prawie wszystkim:(()Izotek to moja ostatnia deska ratunku. ZAstanawiam sie tylko, gdybym teraz [...]
[...] spróbuj wcześniej może Tobie to pomoże. Ja zamiast pudru w kremie nakładam bardzo cienką warstwę korektora- na całą twarz, ale nie korektora na pryszcze tylko takiego pod oczy, one maja wiecej składników nawilżających. Bardzo dobrze kryje a wbrew pozorom wygląda bardzo naturalnie, stosuje go już ponad rok i nadal mam 1 opakowanie, jestem [...]
[...] to chyba normlane a konsekwencje tego były niefajne..:Pjestem już po 14 tabletce...no i tak efekty sa widoczne cera jest taka promienista i nie błyszcząca, pryszczy nie ma...tzn pare przebarwień po starych...ale te pory sa strasznie otwrate i nie moge sie doczekac kiedy to wszysto zniknie...mam do was pytanie czy któraś z was używała [...]
[...] czasu nie przesadzam z alkoholem nawet na imprezach (ostatnio na calonocnej "domowce" wypilem tylko jedno piwo) wiec wydaje mi sie ze moglbym troche ze soba powalczyc i nie ruszac alko w czasie kuracji.. ale z drugiej strony bedzie sylwester.. :/ moze jednorazowa zabawa mi nie zaszkodzi ;) gorzej jest z papierosami- to jak sie [...]
[...] sie ze mnie smiala ze chce korzystac z zycia przed kuracja bo wiadomo przeciez ze nie wolno obciazac watroby alkoholem w czasie kuracji.. ale ja juz sam w sumie nie wiem czy chce :/ taki bylem napalony na ten lek a jak dostalem recepte do reki to caly moj entuzjazm uciekl.. i jeszcze ta swiadomosc ze miesiecznie bede wydawal 400 zl (dwa [...]
Mam pytanie do dziewczyn czy nie bedziecie sie bały w przyszłosci miec dzieci,bo ja czytałam na innych forach ze nawet długo po leczeniu można urodzic chore dziecko(wodogłowie,małoocze,bez rączek itd.)Nie wiem czy nie przerwac leczenia,panicznie sie tego boje wiadomo ze chce miec normalne i zdrowe dziecko nawet kosztem wygladu,bo przeciez i tak [...]
Ludzie.. a konkretnie mężczyźni... Błagam, niech mi ktoś zdradzi tajemnicę, jak sobie radzi z goleniem w trakcie kuracji? U mnie to wygląda tak, ze przy każdym goleniu schodzi mi dosłownie tona skóry. Zostają oczywiście paskudne czerwone plamy i miejsca. Na drugi dzień po goleniu nie wychodzę w ogóle z domu. Na trzeci - jest już w miare znośnie. [...]
mam pytanie co do emulsji cetaphil? stusujecie ją z woda czy tylko wacikiem bo slyszalem ze mozna tak i tak. i jesli z woda czy to sie pieni w ogole? pytam bo chcialbym kupic ale wolalbym z woda bo jakos mam wtedy wrazenie ze twarz jest oczyszczona bo jak wacikiem przejade to takie nie wiadomo co :) dzis 8 dzien z izo. policzki mi troche puchna, [...]
Ławeczki, wyciągi...
