czy mozna

A czy dobrze jest wziac jeszcze do tego l karnityne??? Bo odkupilem od kumpla za grosze... I czy mozna do tego wszystkiego dorzucic jeszcze tribulusa czy to jest zbedne??? A jesli chodzi o odblok to mysle ze 30 clomidu powinno mnie ladnie odblokowac.(tylko napiszcie jak wziac). Chyba nie ma sensu brac wiecej myslalem jeszcze o hcg ale nie wiem... [...]

Wszystkie wartości podane są w gramach.. (Białka/tłuszcze/węglowodany) Czy w drugim posiłku zamiast łososia mogę dać tuńczyka? Czy można jakoś zastąpić polędwice wołową? Posiłek 1 Białka jaj - 150 (16/0/1) Sałata - 50 (1/0/1) Siemię lniane - 100 (18/42/2) Posiłek 2 Łosoś - 100 (20/14/0) Szpinak - 100 (2/0/0) Posiłek 3 Polędwica wołowa - [...]

Mam pytanie, czy można zmieszać gainbolica ( 3000g) z jakimś białkiem tez olimpa (np.:OLIMP System Protein 80 3200 g) czy nic nie przeszkadza, bedzie z tego bulk???????????????????????????????

a co myślicie o combo venom+mdrol? Dla mnie celem takiego cyklu by byłaby głównie poprawa jakości i definicji, i zejście do w miare niskiego bf, i zastanawiam sie czy można by do tego dodać winko, czy wątroba za bardzo juz wtedy to odczuje?

co powinno byc rozciagane, gdy cwicze obwodami? To sa ogolne cwiczenia kondycyjne, obejmujace wszystkie grupy miesniowe, czy zatem w trakcie rozgrzewki powinienem rozciagac rowniez wszystkie miesnie? // Najlepiej tak Czy poniewaz juz chodzilem wczesniej, moge przyspieszyc cykle? // Mialem wczesniej kontuzje stawow kolanowych. Czy mozna (i [...]

Ladnie Pytanie o przeniesienie poszlo do moderatora Supli test. On zdecyduje czy mozna przeniesc twoj topic. Pzdr eX Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-26 00:27:42

Czyli w tym temacie wrzucamy zdjęcie ? i Czy ono ma być tylko jedno czy można kilka ?

Witam, czy zdjęcie musi być w 100% naturalne czy można pobawić się w przeróbki? Oczywiście delikatne, nie zmieniające znacząco zdjęcia.

tak .... na mase a co tam jest napisane ? ze teraz na rudukcji jestem a masa od lutego ... czy to wazne ? chce odpowiedzi w teori a nie pod moja osobte na cykl ... tylko ogolnie czy to o co pytam ma sens i czy mozna taki cykl walnac itp

Wlasnie - no i mam kolejne pytanko :) Jesli chodzi o rozciagnie dynamiczne to czy mozna je stosowac pomiedzy np PNF-em a statycznym. Bo LN wspominal jedynie ze przy rozgrzewce i chyba racja bo cos slyszalem ze nie wplywa to korzystnie jezeli sie rozciaga statycznie a zaraz potem dynamicznie. Iras

powiedzcie mi jak wiecie co to jest...bo robię szpagat w obie strony..,ale jak nieraz się rozciągam to tak mnie w biodrach napierdziela...zresztą to juz od dawna miałem...czy można temu jakoś zaradzić?? "Zwycięstwo samo w sobie nie jest w karate – do Tsunami celem ostatecznym"

OloKK Mam jedno pytanie czy można przyśpieszyć zrobienie szpagatu poprzez częstsze treningi w ciągu dnia ?! A tak w ogóle to ile razy powinno się rozciągać (mowa o jednym dniu). I jeszcze jedno jak się robi ten przysłowiowy "sznurek" bo nie bardzo wiem na czym to polega. Pozdr. Kris

„a czy mozna robic przysiady ze sztanga w czasie rozciagania!?” nie kumam... może chodzi Ci o wypady w przod ze sztangą na barkach? jeśli tak to jest to raczej cwiczenie silowe na miesnie nog. Wyjasnij dokladnie co masz na mysli "W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta parę"

[...] wyprostowany. osobiscie ja robie takie wachania calego ciala raz do przedu raz do tylu, pomaga to w walce z bolem i troche "zabija" czas . teraz moje pytanie: czy mozna rozciągac sie skutecznie samym rozcioganiem dynamicznym, ale walac duuzo tych wymachow 100-200 na noge?? <<< >>> SFD JUJITSU TEAM [...]

Skoro już jesteśmy na temacie stóp , to ja mam takie pytanie: jeżeli chodzi o stopy to jka je sie prawidłowo powinno trzymać (oprócz krawędziowania) bardzie prostopadle do naszych nóg czyli tak prosto czy można nimi trochę skręcać.????

Chodzi o statyczne obciążenie, z dynamicznego to wiem, ze można połamać nawet sztucznym oddychaniem (tym masażem), chyba że to mit. W przybliżeniu to by była np tak czy można na klacie położyć sztangę powyżej 100kg i puścić ręce wolno? Mając na sobie sztangę 50kg mogę jeszcze oddychać choć dziwne mrowienie czuć w międzyżebrowych przy wdechu :) A [...]

No skoro twierdzicie że to dobry suplement to chyba go zakupie ??Ale powiedzcie czy można go łaczyc z kreatyna ??

Dzięki, czytałem kiedyś o tej metodzie, ale o niej zapomniałem. Przeczytam temat Wodyna i od poniedziałku zaczynam na zaniżonych ciężarach. Swoją drogą orientujesz się, czy można by zamienić wiosłowanie jednorącz na wyciągu na klasyczne wiosło sztangą w opadzie (bardzo lubię tę wersję)?

a wlasnie jak jest z maslem czy mozna go 'szamac'? w muscle pisze , ze produkty pozadane w diecie to: Tluszcze : oliwa z oliwek , olej lniany, orzechy wloskie , migdaly i maslo? czyli co zamiast oleju lnianego mozna sobie maslo jesc ~~?

sory ze odgrzewam kotleta ale czy mozna zamiast truskawek dac banana ? A jak tak to ile tych bananow ? I czy nadalo by sie to na posilek po treningowy ? A tez mam to bialko o smaku wanili to by sie nie gryzlo z bananem ? Zmieniony przez - Pietrek180 w dniu 2010-03-07 00:49:48