czy mozna

ok dzieki o to mi chodzilo a i jeszcze jedno nie posiadam ławki skośnej a mam jedno cwiczenie z nią a mianowicie Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej. czy można je zastąpić jakimś innym ćwiczeniem bez ławki skośnej ?

To jak dobrze zrozumialem robie najpierw opady (lewo,prawo) pozniej russian twist i odrazo znowu opady czy mozna jakaś przerwe zrobić ?

drążek rozporowy może być w drewnianej futrynie i czy mozna go sciągać w każdej chwili i tak hantle z obciążeniem przekładanym

[...] zafundowac. tak jak mowilem, zamierza zrobic sobie ta kuracje dlatego, bo widze ze inne srodki nie pomagaja (nawet natybiotyki, ktore lekarz mi przypisal, i mowil, ze wyleczy na 100% -- tylko ze nie na stale, jak sie okazalo) sklania mnie do tego wlasnie fakt, ze slyszalem, iz wiele osob chwali to na dluga mete, i mowia, ze usuwa problem raz [...]

Dzięki za odpowiedź, a czy powtórzenia ćwiczeń na brzuch też trzeba ograniczać, czy można robić ich dużo?

dzięki wielkie sog poszedł która z tych opcji będzie lepsza?? i czy można je połączyć tzn w piątym tyg redukować mete jednocześnie podbić cypio z 200mg e4d na 200mg e3d??

A czy mozna po tych cwiczeniach w ten sam dzien dodac cos na klate i rece? Bo cyckow nie mam wogole, reka licha, a tluczyk na brzuchu jest i nie wiem co robic :( Proszę Was o pomoc :)

Czyli jeżeli robie trenig mawashiego to ok? nawet jak mam ponad 19 lat? I pytanie mam jeszcze jedno, czy można dodać między tymi trenigami basen, rower lub coś stricte na klate i ręce? Dziękuje, Angus.

Chyba mi umknęło, dopuszczalna jest tylko jedna fotka? Czy można jeszcze coś wrzucić? Bo mam jeszcze dwie 8-)

dajcie info czy mozna sie zapisac jeszcze

Od 2 miesiecy cwicze regularnie planem FBW traktora. nie mowie, ze sie nie podoba jest ok poszedl progres w sile przez te 2 miechy po prostu ciekaw jestem opinii na temat planu, ktory podalem szczegolnie ze jest on tam bardzo chwalony (nie wiem tylko czy mozna ufac "hamburgerom") Zmieniony przez - lucwinz w dniu 2012-10-19 14:51:41

Do manzano Mam pytanie dotyczące kolacji.Otóż czy mozna na odwrót zrobić to co napisałeś czyli najpierw ser biały a około 22.00 tuńczyk.pozdro

własnie skaczyłem brac thermo speed-a ale brałem go bez diety i cwiczen nic nie dał jak naj lepiej go brac przed trenigami czy przed posiłkiem i ile bo brałem 2x2kapsułki czy mozna wieksza dawkie

dzięki za wypowiedzi. Badania z 16.05: tst 4 norma od 8 , e2 w normie, fsh 0.86 norma od 0.95 . czyli zrobiłem błąd że nie wziąłem od razu hcg 3 dni po odstawieniu enana? miałęm wtedy estro nie w normie. czy można brac hcg gdy estro nie jest w normie? dopiero teraz wróciło po 30 dniach to chyba dopiero teraz powinienem hcg wziąć? Poszerze niebawem [...]

nie rozumiem czemu glupoty pisze, co jest złego w łączeniu białka i mety? moje pytanie brzmialo tylko czy mozna do polowy cyklu jechac nitrobolonem II a pozniej bialkiem, ale spoko skoro to głupota to moze powinienem jechac z metą i białkiem po prostu na cyklu a pozniej spadki ewentualne zniwelowac po prostu kreatyna? tylko zanim zaczne cykl z [...]

Dlaczego tylko 2 razy w tygodniu ? Jezeli nie czuje sie przemeczony a chce uzyskac jak najlepsze efekty , zarowno koszykarskie jak i silowe trenerzy raczej zalecaja wieksza intensywnosc treningow na silowni. Czy mozna ew dodac jakies inne suplementy w celu poprawy wydajnosci i jakosci treningow ?

cze mam pytanie, jakiego koloru był was shotgun? Z wodą smakuje obleśnie, próbowaliście z czymś innym? Czy trzeba go brać na pusty żołądek, czy można 30 minut po jedzeniu?

tylko mi chodzilo o to czy mozna kupic tak samo jak na allegro czy tam gdzies ze masz 2 sztangielki i 40 kg obciazenia :) ale jak wychodzi ze tak to chyba z bratem zrzute zrobie i zamowie hantle i gryfik lamany pewnie ;) mam nadzieje ze jakis upuscik bedzie ?:D

Jestem ZA . Michał, czy można liczyć na plan na rzeźbe oraz dietę (88kg)jeszcze w czerwcu? grupa III sie klania.

mam pytanie czy można brać np 3tygodnie mono a później skończyć jabłczanem albo odwrotnie czy ma to jakieś znaczenie że jak zaczeliśmy jednym to i tym kończymy?