czy mozna

Maciek Nie przesadzajmy dzisiejszy trening czyli B jest skonstruowany nie tak na siłę co właśnie na wytrzymałość, stąd większa ilośc powtórzeń, choć nie największa bo bywało lepiej Głównie progres w ćwiczeniu zwanym wykoroki i obciążenie seri głównej jest wyznacznikiem ciężarów serii w pozostałych ćwiczeniach. Nie mniej jednak dzięki, na str.107 [...]

[...] wystarczą te którymi dysponuję na obecną chwilę z moimi możliwościami WODYN Czy bezpodstawny, można by polemizować . Faktem jest że nie wytrzymałem całego tygodnia w bezczynności i III już cykl rozpocząłem dwa dni wcześniej czując zapał. Dodam że dzisiaj zaliczyłem już drugi trening czyli B-15, wypiskę dam później . Z początkiem tego [...]

[...] się wyłamuje nie utrzymując sztangi nachwytem i za karę podchwytem zrobiłem całe 10 powtórzeń . Było mi mało, wiec również podchwytem wykonałem ciężarem cięższym o 5 kg czyli 45 kg pięć powtórzeń na koniec. FILMOTEKA TRENINGOWA http://www.youtube.com/watch?v=He7exf9OXVQ http://www.youtube.com/watch?v=__RK22T_iio [...]

[...] to cwiczonko co jest podane w atlasie to sobie ledwo radzilem z 2kg :/ cienko cos... a i mam pyt. dotyczace tego cwiczenia: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#4 czy ja to cwiczenie moge zastapic bo na silowni jest taka lawka a pod nia taki ciezar, mozna go dowolnie zwiekszac/zmiejszac i w sumie jest to chyba to samo tylko ze sie lezy [...]

mozna na rowerku jeżdzić pohylając się do dołu czy trzeba byc wyprostowanym?? i czy ma to jakis wpływ na spalanie tłuszczu?

Witajcie, mam pytanie czy nerwicę serca można pomylić z depresją?

Geranamina 1,3-dimethylamylamine - coś mi się wydaje że to jest to po czym jest takie "dziwne" samopoczucie. Dziwne że nie ma tego też w innych wynalazkach. Znalazłem w necie m.in takie opinie: Geranamina jest naturalnie występującym związkiem, mającym właściwości podobne do adrenaliny, bardzo silnie wpływającym na poziom energii. [...]

[...] i dorastanie. Być może nie pisałbym tutaj gdyby nie pewna sytuacja, która miała miejsce kilka lat temu, a mianowicie: zażywałem leki od dermatologa i nieświadom swego czynu skusiłem się na małe piwo... Nic mi nie było, do czasu gdy położyłem się spać(paradoksalnie mogło wtedy nie być już śladu po alkoholu), szybkie, głośne bicie serca [...]

[...] a mimo to nadal sie źle czułem Niebylo chwili w ktorej bym nie myślał ze cos mi dolega Az pewnego dnia Moja mam stwierdziła żebym sie wybrał do psychologa no i tak też uczyniłem chodze na terapie od roku brałem również leki Lecz czuje ze jeszcze nie poradzilem sobie z tymi napadami leku i ciagłą niepewnością Ostatnio znowu troche te lęki się [...]

a czy tak na codzień, bez specjalistycznych badań lekarskich, można zaobserwować czy znajduję się w grupie ludzi którym nabiał szkodzi mniej lub bardziej?

1 dzien - p.bary 2 dzien - biceps 3 dzien - triceps 4 - boczne bary 5 - klata 6 - gorne plecy 7 - nogi 8 - prostowniki 9 - nadgarski czy ma to byc jakos inaczej? na pewno inaczej , przykladowo nie dam prostownikow 3 dni pod rzad przeciez a tak Ci wyszlo - dni 6,7 i 8 - kazdy z nich porzadnie trenuje erector spinae ------------------------- to [...]

ronnie czyli lepszy jest sztywniejszy czy bardziej giętki gryf? Długi a co za tym idzie bardziej elastyczny. Na takim skrajnie krótkim,10kg można się nieźle uszkodzić.Możesz spróbować,bóle stawów gwarantowane;-) ja nakvriwam własnie na takiej sztandze nie wiem czy ma 180cm i z 10kg wazy nie całe, twarda jak h*j i chyba z przed wojny. byc może [...]

czy takie "all" to nie wiem, kilka rzeczy jeszcze by mozna wymienic

[...] zmasowac poprostu - ac amatorow, troche pozniej potem ac pro, australian pro, ny pro, jak mozna oceniac mase kogos kto prawie caly rok sie wycinal do kolejnych zawodow. Zobaczymy co zareprezentuje na olympi, a juz nastepnego roku jak dalej bedzie robil progres to dopiero bedzie mozna ocenic mase, jak bedzie mial 1 zawody w roku, czy 2 z ac, a [...]

Tak masz rację nie wyciskać! a jedynie co możesz zrobić to smarować maściami czy płynami przeznaczonymi do tego celu i one spowodują że wyprysk się wysuszy,zmniejszy się i zniknie.A wyciskając można sobie roznieść na twarz i na pewno pozostaną Ci blizny. Co do drugiego pytanie to są zaskórniki zamknięte białe grudki pod skórą widoczne podczas [...]

Nadchodzi zima, czyli: jak nie zmarznąć? Nocny przymrozek, zamarznięte rano kałuże, szron na trawie, przenikliwy wiatr oraz opady deszczu ze śniegiem sygnalizują, że przyjazny dla biegaczy okres powoli dobiega końca i nieuchronnie zbliżamy się ku zimie. Wielu potencjalnych przyszłych biegaczy odkłada więc moment inicjacji na wiosnę, lub - jeśli [...]

No w Polsce to sie nie orjetuje,ale w USA to juz cholernie ciezko znalesc w sklepie(niechodzi mi o jakies tam ebay,czy sprzedaz na silkach),a jak sie trafi to cena po 200 % normalnej.Ale jeden sklep(i tak nie amerykanski,ale wysylaja do USA towar) sprzedaje jeszcze w normalnych cenach..nawet w niskich mozna powiedziec. Zmieniony przez - anabolX w [...]

nie chce zakladac oddzielnego postu, wiec zadam pytanie tu. za odpowiedz dam sogi. czy znacie jakis sklep internetowy w stanach, na ktorych mozna zamawiac odzywki i wysylaja do polski? oprocz 1fast400 i ********.

hhmmm bo wiesz anabolX jak bym kupowal z Polski to jaka forma płatnosci była by najlepsza mozna jakos przelewem i czy to jest w 100% pewne ze wysla paczke?

[...] towaru na kumpla ktory mieszka w usa a on z koleji by przeslal mi ja do polski. tylko pytanie mam takie bo paczka gdzies bedzie wazyla ok 30kg.lepiej bedzie jak wysle to w jednej paczce czy w dwoch po 15kg . bo w tedy bedszie mozna oszukac na CLE ale za to przesylka troche wzrosnie...myslalem o przesylce morskiej , to jest sens tak robic...