czy mozna

[...] silownie uniwerku - bramy nie ma niestety, atlasy są 3 (takie 8 stanowiskowe - 2szt i jeden który ma chyba z 30 lat ale mi sie podoba), modlitewniki tez sa 2szt, co do tego czy mozna akurat wejsc na silke czy nie zalezy od prowadzacego zajecia - kwestia dogadania - ja bylem kilka razy (poza wuefem)i nie bylo problemow, ale wtedy było akurat mało [...]

Tomasz1405: Mój cel treningowy jest taki abym nie miał zbyt dużo tkanki tłuszczowej, a po kontuzji która mnie dopadła nie ćwiczyłem jakieś pół roku także troszkę się "spasłem". Diety jako takiej nie posiadam bo nie chce zostaw kulturystom tylko żebym był w formie. A co do przysiadów to odpadają ponieważ nabawiłem się kontuzji która [...]

Hubertowi chyba chodzi o sytuację, gdy sędziowie analizowali walkę Sławka Szamoty i Roberta Lasoty (po analizie przyznali i tak zwycięstwo Sławkowi). Tam problemem było to, czy można zaliczyć przejście gardy w sytuacji, gdy przechodzący ma założoną kimure i de facto próbuje z niej wyjść. Nasze stanowisko było takie, że: 1) nie jest to przejście [...]

Diete dopiero będe układał. Wcześniej nie wiedziałem ze to jest takie ważne. Dobrze ze ktoś mi otworzył ślepia. Ale jeśli będe miał prawidłową diete to czy mozna 100% wyeliminować odzywki czy jednak mogą się do czegoś przydać??

spoko, jak cos wybierzesz to pytaj smialo;-) podpowiemy czy mozna lepiej czy jest ok

a czy mozna w zime troche mocniej na silce "pracowac"? Bo ja w zime raczej nie startuje wiec dynamika itd. nie jest potrzbna mentos

a jak kreatyna to jaka?? mono czy jab?? i jakiej firmy najlepiej??koszty mnie nieobchodza. Wlansie i Ariginina duzo o tym czytalem czy mozna by tak jabłczan Kratyna + ariginina(albo jakies AAKG)+ hmb?? z tego jest HMBolon ale juz czytalem ze zamala ilosc jest Jabłczanu i AAKG wiec takie male wzmocnienie:D co wy na to?? Bym kupile 360kaps. [...]

Panowie nie mowmy o rzeczach oczywistych. Wiadomo ze proces nie moze polegac tylko na sproszkowaniu tabletek i wymieszaniu ich z woda. Na pewno tabletki zawieraja jakies substancje wypelniajace. Pozostaje tylko pytanie czy bylyby one szkodli i czy mozna byloby sie ich pozbyc w trakcie procesu. I tak jak napisalem wczesniej jest to tylko teoria.

Ja od dzisiaj niestety muszę przyjmować lek na nadciśnienie - Piramil 5mg - mam dzienne dawkowanie pół tabletki. Nie wiem za bardzo czy można to łączyć z Sibutramina. . . Zmieniony przez - Maser w dniu 2013-02-28 09:53:51

ciężka sprawa.Nie wiem czy mozna cos takiego znalezc.Na pewno sa obrazki w jakis ksiazkach ale tam to przeweaznie sa podstawowe zwody oparte na balansie ciała i łatwo to zilustrowac. Jezeli ktos ma adresy takich stron to tez jestem zainteresowany

Co robic jesli produkt ma duzo bialka i WW lub tluszczu odkladac go na bok? wyszukiwac tylko te ktore maja bialko?Aha i co z makaronem badz spaghetti? Czy mozna zjesc na obiad np.? Sidor

Uriel ale mi chodzilo glownie o dostepnosc Czy mozna dostac go tylko droga wysylkowa czy np. w jakims sklepie z materialami laboratoryjnymi bo ponoc normalnie niesprzedaja Dzieki {POZDRO}

Witam. Nie wiem czy dobry temat odświeżyłem, ale do niego trafiłem z googli:) Bierze ktoś tą kreatynę? Ja zaczynam, ale pisze, żeby 1g rozcieńczać w 100ml wody. Po takiej ilości wody przed treningiem cięzko mi na treningu i dziwnie na żołądku. Czy można to jakoś inaczej rozpuszczać? Z góry dzięki za odpowiedzi.

[...] A co do ciazaru to wahal sie w zaleznosci od grupy miesni od 65-85%.Efekty nastepujace: 7cm w klatce i bicepsie, 3cm w udach i lydkach, barkow nie mierzylem.Nie wiem czy mozna stwierdzic ile przytulem bo przed cwiczeniami wygladalem jak "gruszka":) Tzn chyda reka klatka i spory brzuch(92cm) teraz Brzuch waha sie od 84 do 86cm. [...]

A czy można by wykonywać jakieś inne ćwiczenie, które mniej obciąża kręgosłup, zamiast tego "Rumuńskiego martwego ciągu"?

a ile kosztuje egzamin ?? i czy można "przeskoczyć" stopnie czy też zdawać dwa na raz ??

na siłowni jak ćwiczę to ludzie mi mówią że za dużo (ćwiczę) i pytają się czy biorę BCAA, bo mogę sobie mięśnie spalać no to ja tylko się zapytałem czy znacie jakieś dobre BCAA a nad kupnem się jeszcze zastanowie (jak narazie biore odżywkę białkową http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Impact_Whey_Protein-opis30842.html i czy można łączyć? takie też [...]

chodziło mi raczej o przyrosty w danym okresie czasu. czytałem troche ten temat co mi podałes ale nie rozumiem po co mam ćwiczyc tak często nogi. całkowicie mi to nie pasuje bo i tak mam już je dobrze rozbudowane w stosunku do reszty ciała więc nie chce ich robić tak często. czy można jakos zmodyfikowac ten plan ?

a czy mozna tam zamienic barki z grzbietem???? p.s jak sie tu edytuje??:D

Można powiedzieć, że twój organizm nie wyłapie, że to dwie osobne jednostki treningowe, tylko potraktuje to jako jedną ogromną objętościowo jednostkę treningową. Czy można? IMO jeśli nie jesteś na jakimś mega wysokim poziomie wytrenowania (a skoro zadajesz takie pytanie, to sądze że nie jesteś), to może to być za dużo. No chyba, że to jednorazowy [...]