czy mozna

Jestem mężczyzną w wieku 60 lat . Od paru lat mam problemy ze snem ,a w dodatku gadam przez sen. Czy to gadanie można leczyć , a jak można to jakie leki zażywać ?Interesują mnie leki ziołowe bez recepty , a najlepiej w formie kropli ,ewentualnie herbatki ziołowe .Proszę o poradę!

Witam opisze moja przygode z siłownia a na koncu bedzie pytanie.A wiec ok 2 lat temu zaczalem z kolega w piwnicy cwiczyc,( ławeczka , wyciag,modlitewnik,sztanga prosta,łamana, hantle,ok 80 kg obciazenia) poczatkowo moja waga wynosila ok 80 kg wzrost 182cm ,26lat,Pamietam pierwszy dzien chcialem zobaczyc ile podniose i nie dalem rady 50 [...]

Witam . Dzienna dawka czosnku to 1 duzy zabek ale nigdzie nie umiem znalesc jak dlugo mozna go stosowac ? czy czosnek jesc cyklicznie ?jak dlugo mozna spozywac czosnek zeby bylo bezpiecznie ? ogolnie chce zwiekszyc odpornosc w czasie jesien-zima-wiosna .

jak wiadomo mialem jednak raka nerki usunięto go, a nerke zostawiono no i po badaniu histopatologicznym (czy jakos tak) lekarz stwierdzil że juz jestem zdrowy oczywiscie bede mial badania co 2miesiące USG... po operacji juz sie dobrze czulem ale bylem jeden dzien w szkole ostatnio, chodzilem w samej bluzie, w szkole bylo zimno i dwa razy bylem na [...]

[...] bez wzrostu pasa(jak by spadło by była bajka).Do cyklu mam zamiar zastosować efedryne johimbine i jakis spalacz. Niestety nie znalazłem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi czy przy takim cyklu mozna zdobyc dobrą mase przy zachowaniu obnizeniu pasa? Dodać do tego clena? Jaka diete wrzucić najlepiej by spełniła moje oczekiwania(wiem ze 99% [...]

Hej, takie pytanko: czy istnieje coś takiego jak odżywka białkowa (ale nie w żadnym preparacie, które są dostępne wszędzie, tylko taka którą można uzyskać z składników w domu-tak aby można było po jej zrobieniu mieszać np. z posiłkami na bazie wody/mleka)?

[...] leczenia ale żaden lekarz nie chce mi doradzić, dlatego pytam na forum . A zatem : Czy mosznę mogę smarować maścią przeciwzapalną np. naproxen emo, maść ichtiolinowa czy coś podobnego .Nie jestem pewny czy te maści można stosować w tak wrażliwych miejscach . Dla wzmocnienia efektu brałbym nimesil rano i wieczorem . Wydaj mi się że maść [...]

[...] prostu "brakuje jej smaku". Wody mineralne gazowane w ogóle mi nie smakują. Nie odpowiada mi ich smak, a poza tym słyszałem opinie że bąbelki nie zawsze są dobre, gdy się ćwiczy. W sklepach pojawia się ostatnio coraz więcej "wód" smakowych. O ile takie coś można nazwać wodą. Jak patrze na wartości odżywcze to dochodzę do wniosku że lepiej się [...]

Oprócz allegro mozna gdzies kupic Probolan 50? Mam na mysli czy tez w aptekach mozna go kupic:D?

nie wiem czy gdzies juz to bylo ale prosze o pomoc. Otoz chodzi mi o material do obicia wlasnorecznie zrobionej tarczy. Gdzie to mozna kupic? I z czego to ma byc? A mozna gdzies dostac jakies rzepy?

[...] mi się o uszy że nie można robić pompek codziennie. Postanowiłem poszukać informacji na ten temat w necie, lecz wszędzie znalazłem jedynie odpowiedzi dla ludzi, którzy łączyli siłownie z pompkami. Chciałbym usłyszeć odpowiedź w mojej sytuacji - czy robienie po 20 pompek 8 serii dziennie (przykładowo) dzień w dzień jest dla mnie dozwolone? Czy [...]

[...] gdzie organizm przemęczony ciągłą walką o przetrwanie z powodu mniejszej podaży kalorii często poziom testosteronu dochodzi do granicy ale tej dolnej. Jest też wiele innych czynników które wpływają na obniżenie poziomu tego hormonu jak stres, brak snu, zła dieta itd itd. Tutaj pojawia się moje pytanie. Za niedługo kończę redukcję i zaczynam masę [...]

Witam Mam na imię Przemek, mam 18 lat i problemy z kolanem, otóż miałem około miesiąca temu wypadek wyskoczyła mi rzepka z prawej strony, wystrzeliła można by rzec ;] Po usg i rezonansie wyszło że mam drobny odprysk kości i 2 więzadła naderwane , przednie krzyżowe (2 stopień naderwania, i tylne krzyżowe ( 1 stopień ) . Byłem u ortopedy i [...]

Czy jedzac kreatyne można nie tylko nabrac masy mięsniowej ale czy też można uruśc?

Czy robiąc pompki z obciążeniem 20kg można zwiększyć siłę tricepsów mieszcząc się w tych 3-6 powtórzeniach oraz można zrobić masę miesniową (oczywiscie jak bede robił trochę więcej powtórzeń).Z góry dzięki za odp

[...] fizycznej i dbania o zdrowie. Jednak zawsze po ok 2 miesiącach takiej przerwy i tak wracałem do alkoholu i narkotyków na długie miesiące. Od roku jestem trzeźwy i "czysty", jedynie czasem zdarza mi się zapalić papierosa dla relaxu. Czuję się dobrze, zdrowo, wyglądam dobrze, zęby nie zgniły. Jednak wyrzuty, że tyle czasu niszczyłem [...]

[...] problem z tłuszczem nagromadzonym w okolicy brzucha. Jak do tej pory brałem LipoBurn, z którego jestem w miarę zadowolony. Waga nieco spadła, ale Lipo się praktycznie skończył. Dieta oczywiście jest, aeroby 3-4 razy w tygodniu + 3-4 razy trening siłowy na domowej siłowni (aeroby zazwyczaj po siłowni). Czytałem nieco o Animal Cuts. Myślę, że [...]

[...] i postanowilem zaczac chodzic na siłke ,od miesiaca cwicze w domu jednym glupim hantelkiem + pompki ,brzuszki itp. Zauwazylem ,ze sie tym nie mecze i codziennie to robie ... czyli nie mam juz slomianego zapalu jak za młodu. Wiec chcialem was prosic o przysługe poniewaz w tym siedzicie powiedzcie mi czy to ma sens(tzn. wiem ,ze ma bo wszystko [...]

[...] -wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 3 serie 12/10/8 -wyciskanie sztangielek na ławce skośnej - 3 serie 12/10/8 -przenoszenie sztangielki za głowę - 3 serie 12/10/8 czy 3 serie pompek - tyle powtórzeń ile dam radę? -rozpiętki ze sztangielkami leżąc - 3 serie 12/10/8 Triceps: -wyciskanie ''francuskie'' oburącz sztangielki siedząc - 4 [...]

[...] płaskiego brzucha? Skoro robię wszystko jak trzeba? Mam odpowiednio zbilansowaną dietę, nie jem fast foodów, nie piję słodkich napoji, w ogóle nie używam cukru, nie jem słodyczy, ba nawet nie tykam piwa ani żadnego alkoholu. Pomyślałem że odchudzę się do 15% fatu i potem zacznę od nowa budować masę która spadła i to znacznie. Z bicepsa 44cm [...]