[...] nam bliższe. W dodatku testy na szympansach to ciężka sprawa ze względów etycznych i tego, że jest ich mało na świecie. Co do tego podobieństwa genetycznego to rzeczywiście różnimy się, ale to może być dobry wstęp do dalszych badań. Np. można próbować przeprowadzać badania na liniach komórkowych ludzkich czy nawet badania kliniczne, [...]
[...] swoich czasach i to wykorzystal.Nie mozna porownywac walki bruce'a do walk sportowych.Jego walka byla walka uliczna od poczatku do konca.Czy jego jkd jest skuteczne byc moze,czy wygodne w walce ? to zalezy od gabarytow trenujaego.Moim zdaniem czym ciezszy przeciwnik tym jkd nie sprawdzi sie.Od tego sa inne style jak karate dla silnych facetow po [...]
Witam, Mam pytanka: 1.Co z cwiczeniami dla zaawansowanych? Czy pierwsze programy mamy wykonywac takie jak dla poczatkujacych,czy cos jeszcze sie pojawi? BĘDĄ LADA DZIEŃ 2.Czy cwiczenia te mozna przerobic na takie-zeby byly bardziej wykonywalne w domu? (chociaz bedzie problem,np. ze skośna ławka ) COŚ MOŻNA POMYŚLEĆ (Mam w domu wiosełka,i [...]
[...] masz , roztrenowany jest wiec mysle ze dasz spokojnie rade. W koncu jestes facet nie chlopiec wiec powinno byc git. Trening 5x5 jest mocno ustawiony w strone sily wiec zobaczysz ile mozna z niego wyciagnac masy jak i sily.Co do supli to kwestia indywidualna mono zazwyczaj wypada taniej niz stack a co do efektow to kwestia sporna. Zalezy ile [...]
[...] więc napiszę Ci tylko to czego jestem pewna z własnego doświadczenia. Ewidentnie mam problem z białkiem. Musze jeszcze pokombinować, żeby jego wartość tu wzrosła. Nie wiem czym podbic, jeżeli mięso jem raz w tygodniu (lub rzadziej) ? Dlaczego jesz mięso tak rzadko? Przeczytałam Twój wpis i odnalazłam wzmiankę o podukanowym wstręcie do mięcha [...]
[...] sobie flaki!" No to pojechałem obadać kwestię. Bieganie jak bieganie. Normalka. Góra jak to góra. Przecież nie będę się kłócił z prawami grawitacji. Po prostu wystarczy skrócić krok i zwolnić. Gorsze biegałem. Tętno podbiła do 155 BPM, ale na kolana nie rzuciła ani flaków nie wypruła. Będzie biegnięta na samym początku maratonu (po 4 czy [...]
Pojawiały się pytania czy z większym ciężarem będzie można swobodnie wyprostować nogi?, czy ciężar nie będzie ich cofał? czy krążków nie będziemy trzymać na nogach?. Na filmiku widać że nie ma z tym problemu :) https://www.youtube.com/watch?v=MtwVRMJeNZU
[...] jestem odblokowany najpiękniej w życiu!Wróciło doskonałe samopoczucie,wzrost energii i witalności,spadki zatrzymane(zauważam nawet lekki UP!),libido przepiękne.Pytanie brzmi czy to jest sposób dla mnie w każdym cyklu?Czy zależy to od długości trwania cyklu i użytych środków?Czy za moment odblokowania można uznać faktyczny stan samopoczucia czy [...]
czy podczas tego treningu można robić inne ćwiczenia czy drastycznie zmniejszy to jego skuteczność? Można to zastosować też do dipów? Jak nie to jakie metody polecacie do dipów?
Moje drogie IBS sama sobie nie wymyśliłam, tylko jest to wynik badań i opinii 2 lekarzy...poza tym próbowałam dość długi okres czasu wprowadzić ciemne pieczywo, makarony, ryż i niestety nie daje rady. Biała mąka to odpowiedź na jedyną poradę lekarza odnośnie sposobu odżywiania się "Niech Pani je to co Pani nie szkodzi! [...]
Tak to jest, albo czujesz ze to jest twoje zycie i sie w nim odnajdujesz, albo jetes nieszczesliwa z enie mozesz. A mozna, znalezc przyjemnosc w jezeniu soczystego steka taka amo jak w zjedzeniu lodow czy cista, wzytsko tyko kwestia ustawienia. A tak.. scena z zycia: Mezczyna ojciec czworki dzieci lekko otyly dowiaduje sie ze ma cukrzyce.. [...]
[...] danego miasta itp. można kombinować z wagami. Ale zawody rangi mistrzowskiej ????? I jeszcze napisane że zgodnie z regulaminem PZKiTS. A jak sobie dobrze przypominam, to regulamin określa kategorie wagowe. Ciekawe czy w związku z tym opłata roczna klubowa i licencja do PZKiTS również będzie pomniejszona jak kategorie wagowe. Pozdrawiam.
rozumiem ze to bylo do mnie... co do pierwszego - jesli ty nie odrozniasz narkotykow od alkoholu i papierosow - twoja sprawa. Nie wypowiadam sie za tym czy to powinno byc zalegalizowane czy nie, chociaz jak popatrze na holandie to jest na nie (a kiedys bylem na tak). Widziales jak tam wygladaja ulice?? Wszedzie cpuni, gdzie sie nie obejrzysz. [...]
[...] 110%. DZISIEJSZY TRENING: KOMENTARZ DO ĆWICZEŃ: 1. Progresja kolejny raz 2,5 kg więcej niż tydzień temu. Było ciężko ale się udało. Nie wiem co będzie za tydzień, nie wiem czy dam radę po raz kolejny podbić 2,5 kg, ale bardzo cieszę się dzisiejszym sukcesem. 2. Progresja 2,5 kg więcej niż tydzień temu 3. W końcu progresja 2,5 kg więcej niż [...]
[...] lato/wiosna/jesień z tym że kupujesz zimowe skarpetki. Dwie cienkie pary lub jedna grubaDobrze, gdyby były wykonane z włókien sztucznych, ewentualnie z domieszką bawełny czy wełny, z przewagą jednak tych pierwszych. Tułów: tutaj obowiązują zasady powszechnie znane: „na cebulkę” i żadnej bawełny. Warto zainwestować w dwie – trzy koszulki z [...]
[...] spotkamy się ponownie w Tarnobrzegu Krac - masz rację ale mi mega ciężko zredukować wagę i pilnować michę chociaż za miesiąc wstawię nowe fotki wówczas będziesz mógł ocenić czy jest chociaż mały postęp Formy jaką Ty prezentujesz mi nigdy nie uda się osiągnąć jesteś za dobry. Chreno - dzięki, dzięki Wlecę i zobaczę co i jak Adzik - na [...]
[...] trenuje się w sprzęcie to zgadzam się. Ale jeśli cyklicznie to jak najbardziej można podwyższyć swój wynik RAW - na podobnej zasadzie działają np łańcuchy. bo prawdziwy mezczyzna nie musi dowartosciowywac sie fikcyjnymi kg podnoszonymi przez gume. - jeżeli Ciebie start w sprzęcie dowartościowywałby to ok. Mnie nie dowartościowuje. Takie są [...]
[...] mam dużo wspólnego z glutenem, a raczej z bezglutenem ;) Przy hashimoto zaleca się dietę bezglutenową, ponieważ gluten indukuje reakcję autoimmunologiczną przeciw tarczycy. Zdarza się, że po przejściu na dietę oprócz poprawy samopoczucia obserwowano także zmniejszenie się ilości przeciwciał charakterystycznych dla hashimoto oraz [...]
[...] klatka piersiowa. Jakim sposobem mozna podciagnac klatke tak aby nie odstawala bardzo od barow, ktore az sa tak widoczne. Czy uderzac bardziej w bodzcowanie na serie i ilosc czy na duze ciezary. Przyklad Jaya Cutlera, gosc ktory wiecznie walczyl z duzymi barami a slabsza klatka, jakos wybrnal z tego ale to przyklad z czapy wziety. Wracajac do [...]
Dzięki. Ja to ogólnie się wstydzę na siłowni, czuję się speszona i na nikogo nie patrzę, żeby nie widzieć, czy ktoś na mnie patrzy(choć na pewno nikt). Nie wiem, czemu tak jest. Weszłam sobie na Twój dziennik i jestem zaskoczona, że zmieniasz z treningu na trening wagę sztangielek, pomiędzy ćwiczeniami i pomiędzy seriami! Nie wiedziałam, że tak [...]
KĄCIK DYSKUSYJNY - POLITYKA, NAUKA, FILOZOFIA ITP.
