czy mozna

witam mam od dluzszego czsu problemy z obrecza barkowa(glownie obojczyk) i chcial bym sie zapytac czy znacie moze jakies stabilizatory ktorych by mozna uzywac przy cwiczeniu

Witam mam pytanie czy biorac ZMA nie mozna brac witamin??Wczoraj sie dowiedzialem ze niby nie powinno sie tak robic.

czy trądzikiem można nazwać krostki pod skórne które wyskakują koło brody . Jakich środków użyć do zwalczenia tego . Krostki delikatnie swędzą? znikają a potem znów się pokazują się, czuć je pod skórą .

czy w lipcu i sierpniu mozna chodzic na bjj do mirka okniskiego?? (znaczy czy jest otwarta sekcja) i gdybyscie mogli powiedziec jakie autobusy tam jezdza :)

Witam Aktualnie jestem w stanach kupilem tam wlasnie te 2 odzywy i na jesien chcicalbym zrobic z nimi cykl mozna te 2 rzeczy polaczyc czy lepiej 2 cykle xpand 800g GM 400g

mam goraczke 37,8 nie wiem czy przy goraczce mozna stosowac kreatyne?

Siemka mam krótkie pytanie. Czy dzień przed zawodami w podciąganiu można robić trening? Chciałbym np. dziś zrobić te 3 serie po max w podciąganiu. Czy to będzie miało jakiś wpływ na jutro? Jaki ?

jak jesc i o ktorej godzinie aby nie przytyc jaka dieta jest dobra do szybkiego schudniecia procz bialkowej,jakie owoce mozna jesc ,czy sa jakies normy dopuszczajace slodzycze ,czy owoce z puszki bardziej wplywaja na wage niz swieze

hej mam takie pytanko czy biorac clenobuterol mozna sie opalac i siedziec na słońcu czy raczej nie ze wzgledu na podwyższoną temperature ciała??????

witam;) czy zna ktos adresy klubow w ktorych mozna trenowac kick boxing...chodzi mi konkretnie o miejscowosci takie jak Dębica, Mielec, Ropczyce. prosze o pomoc;)

Nie wiem czy posty takiego typu można umieszczać w tym dziale, ale jest ktoś może z SFD, co studiuje dziennie na OSW pod kierunkiem Wychowania Fizycznego ?

Jak wiadomo w DNT kretkę bierzemy rano po przebudzeniu... ale nie można łączyczyć z mlekiem... a w śniadaniu mam mleko.. jak to pogodzić ? czy mogę krete po sniadaniu wziac?

Witam Mam pytanie: czy martwy ciąg można wykonywać hantlami 2x10kg czy jest to za mały ciężar do tego ćwiczenia i powinienem pomyśleć o innym?? Pozdr

Czesc chciałem sie zapytac czy moge robic taki progres w seriach.Daje przykład 1seria 10x30kg, 2s 8x30kg, 3s 6x40kg, 4s 6x40kg lub 1seria 10x30kg, 2s 10x30kg, 3s 6x40kg, 4s 6x40kg Można tak robić ??? Prosze o odpowiedz.

Czy domowe obowiązki można podłączyć pod formę cardio? A jeśli nie to pod co? Chce wrzucić sobie taki trening w zegarek i sprawdzić ile mniej więcej pale podczas pół dnia sprzątania całego domu pomóżcie jaka formę aktywności dobrać na zegarku

witam serdecznie jak mozna zmierzyc poziom miostatyny w organizmie? czy wystarczy zwykle badanie krwi>? i jak cenowo wyglada takie badanie? pozdrawiam

Witam otóż chciałbym się zapytać czy w cyklu na masę można połączyć peak plutonium universal storm i nitrobolon z treca. Dodam iż posiadam dopiętą dietę i przeszedłem przez kilka cykli na zwykłym mono

Witam. Można iść na badania w dniu strzału, czy lepiej odczekać ten jeden dzień? Morfologia, test, estro i prolaktyna

http://www.rolmlecz.com.pl/index.php?content=4_22 oto link do serwatki firmy rolmecz z radomia. Czy warto ja pic zeby cos na masie przytyc bo wyczytalem ze da rade.Co mozna jesc/pic po badz przed treningiem ?

wie ktoś może czy w LUBLINIE można trenować coś w wakacje? (boks,kick boxing, tajski box, a może capoeira) --nie sugerujcie się tą natalką00 - skorzystałem z profilu siostry:)