czy mozna

Czy można trenować w tyg. pod wieczór a w sobote np. rano ? Wiem że najlepiej ćwiczyć do 17, ale tak się nie wyrobie.

Siemanko.. mam do was pytanie w sprawie okablowania.. Na obreczy barkowej i czesci klatki mam calkiem dobre i widoczne kable przed jak i po treningu pojawia sie jednak pytanie czy mozna je bardziej uwidocznic np bardziej intensywynymi treningami czy tez osobnymi cwiczeniami? Z góry dzieki za odp

Mam takie pytanie jak w temacie bo zastanawiam się jak brać bcaa bo xploda biore 30 min przed siłownia a bcaa niby przed siłownia 10g i po 10 g i nie wiem czy mozna to razem brac po sobie ??

Czy można łaczyć clenburerol z thermogenikami? np. thermo fat burnen lub fat transporter. Po jakim czasie są zauważalne jakieś efekty. Od jakiegos czasu stosuje diete i biegam po 5 km dziennie. Mam zamiar zrzucić koło 12 kg. Mam Nadzieję, że clen to przyspieszy.

Witam. Mam takie pytanie - czy mozna stosowac jednoczesnie plan treningowy dla poczatkujacych (z tej strony) + A6W? Czy sa mozliwe jakies skutki uboczne stosowanie tych 2 treningow naraz (np. z regeneracja)?

witam jestem w kropce bo dzis powinienem bic prop bije co dwa dni ale dil zawalil i dopiero w czwartek bede mial tego propa ale dal mi polowe swojej fiolki PRIMO-100 10ml (methenolone enanthate) 1ml/100mg czy mozna zastapic tym towarem a puzniej wrocic do propa ?

-Mam takie pytanie czy można brać kreatynę z beta alanina + jabłczan kreatyny na jednym cyklu -Creatine z Beta Alanine będę brał jedną porcję dzienie przed treningiem 4,5g monohydratu i 4,5g beta alanina i jabłczan 5g a po treningu tez 5g jabłczanu

Witam, mam kilka pytań odnośnie dawkowania i połącznienia TSE i Bcaa mc olimpu. 1. Czy można łączyć spożycie obu (np. rano na czczo)? 2. W jakich porach i dawkach to brać ? Dodam że ważę 83 kg i zaczynam redukcję.

Czy można zrezygnować tymczasowo z posiłków okołotreningowych skoro należy zjeść węgle o niskim IG przed i węgle o wysokim IG po żeby organizm wykorzystał zamiast nich sadło?

WItam chciałbym zostać piłkarzem a jak wiemy piłkarz musi mieć mocne nogi i mięśnie brzucha . I mam pytanie czy można wykonywać brzuszki codziennie po 150 ? bo chcę spalić trochę tłuszczu z brzucha ;D

Mam pytanie. Czy można ćwiczyć 2x w tygodniu na siłce i 1x na basenie ? np. Poniedziałek siłka, Wtorek wolne, Środa basen, Czwartek wolne, Piątek siłka. Mam 16 lat, dietka jako tako jest. Jestem uczniem i mam problemy z drugim posiłkiem. Bardzo mało warze, sylwetka ektomorfika.

Mam takie pytanie: czy można tak jakby łączyć rodzaje treningu w jednym planie? Chodzi mi o to czy np. mógłbym nogi ćwiczyć na siłę a górę na masę??? Z góry dzięki za odpowiedź Zmieniony przez - KevinDurant35 w dniu 2013-06-18 19:06:39

1. Czy odżywka typu gainer to steryd ? 2. Czy można brać gainerka , nie mając diety czy będą jakieś wyniki rezultaty?

Znalazłem przez przypadek na necie takie zdjęcie... Sam mam podobnie beznadziejnie wąską sylwetke. Czy można coś zrobić z taką budową?

Co sądzicie o tym czy mozna brac Carbo+kreatyne+kakao+mleko taki mini gajner poprosu tanim kosztem , kakao równiez jako magnez (częste skórcze w łydkach) Mleko zamiast wody mogło by byc wszystko to wsypac do Shakera .

Małe pytanko dla profesjonalisty. Czy mozna brac HMB przez 3 miesiace z rzedu. Mowa tu dokładnie o HMB Aktivity (240 kaps). Biore juz przez 6 tygodni przy maksymalnych zaleceniach. Moge jeszcze zakupic to samo i brac po kolei przez 3 miechy?

mam kilka pytan: 1.czy mozna czym innym zastapic wegle proste aby uzupelnic glikogen w miesniach? 2.jaki powinien byc stosunek tluszcy do tluszczow w diecie opierajacej sie tylko na bialku i tluszczach.-chcialbym ograniczyc wegle do minimum. pozdrawiam

mam pytanie w jakim stopniu szczeka moze zmienic swoj kształt gdyz nie mam jednego zeba 4 a 3 wystaje czy mozna ja dopasowac do zębow ??

czy mozna cwiczyc biceps i klate 2x w tygodniu w treningu na mase? A może lepiej klata 1 i 5 dzień a biceps 1 i 4 dzień. Co o tym sądzicie?

Witam Zacząłem trening na mase na siłowni od stycznia przy wzroście 188 69,5 kg dokładnie w dniu dzisiejszym ważę już 77 kg ( nie biore żadnych odżywek tylko ułożyłem sobie dietę) i tutaj jest moje pytanie , co dalej? mam dalej robić mase czy można już rzeźbić? ewentualnie dodać trening na siłę?