czy mozna

Czy zawsze po skonczonym cylku na metce trzeba sie liczyc ze spadkami?? Czy tez mozna to jakos uniknąć

Mam pytanie, jaka jest odpowiednia cena za 10 kilowe hantle? Czy 70 zł za szt. to dobra cena? Czy ewentualnie we Wrocławiu znalazłbym gdzieś tańsze? Mam także pytanie, czy do hantli można dokupywać odważniki,czy jak to się tam nazywa?

Witam mam 30 strzałów cypio 250mg e5d aktualnie mam 7 tydzień i pluje podbić na e5d 500mg jak powinien wyglądać odblok? aktualnie od 4 tygodnia bije 500ui hcg e3d czy to nie za wcześnie? Można bić HCG cały cykl po 500ui? słyszałem ,ze to też dobre rozwiązanie a po 10dniach od ostatniej iniekcji lecieć clomid ? 100mg przez 1 dzień potem po jednym [...]

Witam Jestem na bombie enan e5d 200mg prolka Dieta 3/6/1 - cel masa, 10tyg. Czy warto przybic wiecej np. co 3-4 dni 200mg, cykl skonczyc wczesniej i odrazu wejsc na propa/oxe ? Bo mam 30 srzałow testolica i 150 tab. phoenixa oxy i mozna by zrobić ładne zejscie/ubicie a caly cykl by trwal np. 14 tyg. - 8 tyg masa + 6 rzeźba. na odblok [...]

Witam. Tak jak w temacie. Gdzie mogę w Poznaniu ćwiczyć Street Workout? W sensie chodzi o to, gdzie jest jakiś fajny plac do ćwiczenia. Wiem że jest przy Malcie, tzn w Parku Linowym. Czy treningi są tam płatne? Kiedy się odbywają? Wiecie może czy jest jeszcze jakieś miejsce w Poznaniu gdzie można ćwiczyć Street Workout? Z góry dzięki za pomoc.

zastanawiam sie ostatnio do kiedy mozna startowac w juniorach ..mi jeszcze daleko do seniorow ale rozni ludzie roznie gadaja.. a wiec mam 16 lat 17 w sierpniu wiec ile pozostało mi startów na MP w kat.junior...? czy majac 18 lat a nieskonczone 19 moge startowac w juniorach..? hm nieiwem ile bede miał startów na MP 2 czy 3 ..?

witam, niedlugo zaczynam rzezbe, wielu ludzi podpowiedzialo mi zeby robic dalej normalnie przy zachowaniu 12-8 powtorzen ale przy diecie np CKD. Ze podobno sie mniej miesnie pala szczegolnie przy zastosowaniu antykatabolikow a chudnac mozna. Mam zatem pytanie czy robiac nogi na osobnej sesji moge je robic w zakresie 20-12 powtorzen ??? zalezy mi [...]

Avatar użytkownika bartek9009 Zarejestrowany: 06-07-07 Posty: 2 SOGi: 0 Domyślnie Monster mass i Vitalmax Monohydrant kreatyny-Można tak połączyć? Mam pytanie, bo zamierzam sobie kupić Monster Mass, (bo słyszałem że to dobry Gainer), i połączyć to z Vitalmax Monohydrant kreatyny. Czy w ogóle opłaca sie tekie coś zrobić, czy to dobre [...]

Witam wlasine wrocilemz treningu. Przy cwiczeniu bicepsa strasznie zabolalo mnie w lewej czesci plecow mozna powiedziec ze kolo lopatki tyle ze blizej srodka pleców. Ból nadal sie utrzymuje. Czy to mozliwe ze to ból odserca? Boli mnie przy robieniu skretów na boki i przy braniu glowy w dół. HELP.

ojczulek mi skąpi na suple ;p i mi coś takiego pokazał http://naturell.com.pl/produkty/serce-uklad-krazenia-cisnienie/omega3.html czy to można łykać zamiast http://www.sfd.pl/OLIMP_Gold_Omega_3%26reg%3B__1000_mg-t294944.html

Witam, w związku z pogorszonym samopoczuciem i ciągłym zmęczeniem wykonałem badania hormonalne, proszę o ich interpretacje. Czy leży w nich przyczyna moich dolegliwości? jeśli tak to co można zaradzić? wiek 18,5 lat wynik widełki FSH 3.65 1.40-7.50 mIU/ml LH 3,57 1,7 - 8,6 mIU/ml Estradiol 16,30 11,3 - 43,2 pg/ml Progesteron 0,25 <0,05 - [...]

podczas ostatniej rozmowy z kumplem zobaczylem ze jest jakis maly. wienc pytam ,,co ci sie kurva stalo" on mi ze bral bolona (4 tygodnie) i sie na***** i wszystko z niego splynelo.czy przy wszystkich odzywkach tego typu-dajacych pompe bendzie sie tak dziac?jak bnedzie przy slawnym xpandzie? a kiedyb mozna zaczac go suplementowac?(wiek)

witam czy w ww. treningu można zrobić np 2 ćwiczenia po 4 s. albo 4ć. po 2 s?

Witam jestem masażysta chciałam zapytać czy gdyby na zawodach takich jak bjj czy innych można byłoby skorzystać z takich usług masażu za opłatą nie wiem od 10 do 40 zł za masaż skorzystalibyście czy nie jeśli nie to dlaczego ?

cześć, chciałem się spytać czy robiąc trening push/pull można sobie zamienić dni tak że bym robił pull/push, odpowiada mi to ze względu na to, że nie zawsze mam możliwość ćwiczenia na tej samej siłowni a na jednej warunki do zrobienia klaty i barkow są o niebo lepsze. dodam tylko, że jest to trening czterodniowy na push wykonuje klate barki [...]

Siema, ostatnio wszedłem w posiadanie dwóch poduszek sensomotorycznych i zastanawiam się co mogę na tym ćwiczyć, wiadomo jakieś tam trzymanie równowagi, przysiady czy nawet zwykłe siedzenie na niej. No ale co jeszcze można na tym robić, jestem pewny, że ma ona wiele więcej zastosowań. Może ma ktoś doświadczenie z czymś takim i i podrzuci jakieś [...]

Witam, czy po treningu FBW na drugi dzień można robić np po jednej serii pompek, przysiadów, brzuszków i innych ćwiczeń na każdą partię, chodzi mi o 1 serie tylko + rozciąganie i rowerek stacjonarny 10-20 min. Ma to być jako cardio, ponieważ nie lubię robić np rowerka 45min. Czy lepiej zostawić ten dzień na regeneracje. Ogólnie nie mam po treningu [...]

witam, czy nie orientuje sie gdzie można dostac bawełniana koszulke, z logo AWFu albo napisłem na plecach np Akademia Wychowania Fizycznego w ... lub AWF the best Academy of Poland... prosze o kontakt

Oshee Vitamin shot przed treningiem czy po czy w ciagu dnia poporostu można sobie wypic ?

Witam, zastanawiam czy trening fbw na mase, w którym wykonywać będe tylko przysiady, martwe ciągi/podciągania i wyciskania się sprawdzi? Można wykonywać tylko te trzy podstawowe ćwiczenia i zbudować na nich mase i czy to będzie miało sens? ;) Pozdro