SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy mozna

Czy chodziło Ci o: "czy można"?

  • HST na 4 tygodnie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Więc tak, faktycznie trochę pomieszałem... Chodzi o to, że.. Pytanie 1, czy można zrobić sobie trening HST zamiast przez 8 tygodni... robić w 4 tygodnie, gdzie każdy minicykl (czy cos takiego, który trwa normalnie 2 tygodnie) trwałby tylko tydzień? Pytanie 2, a gdybym chciał ćwiczyć zamiast HST w następujacy sposób: 1 tydzień - ciężar np. 100% na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2008-12-27 15:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna przewiesc odzywki za granice gdy panstwo nie jest w EU??? ile mozna przewiesc ?? (Odzywki takie jak kratyna)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 2008-03-04 14:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem czy można cytować posty pumy, nie wiem też czy masz większą wiedze i praktyke niż on ale: http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5D_TECHNIKALIA_ĆWICZEŃ_SIŁOWYCH-t522241-s123.html Post numer 7. http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5D_TECHNIKALIA_ĆWICZEŃ_SIŁOWYCH-t522241-s52.html Post numer 6. http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5D_TECHNIKALIA_ĆWICZEŃ_SIŁOWYCH-t522241-s74.html [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2010-07-13 17:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi nie chodzi o to czy można pić ją od razu z alkoholem ale np. czy jak zażyje ją rano to czy wieczorkiem mogę wypić np browara ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2008-10-22 13:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSE vs. Cleanburexin . ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niemam zbyt duzo miecha zeby az tak ciąc(niema az tak bardzo co pokazac =]) A mam jeszcze kolejne pytanie: Czy jest sens robić reduckję między cyklami.? Ponieważ niedlugo zaczynam cykl na mono, a po skonczeniu planowałem zrobic wycinek (stosowny do moich potrzeb), lecz problem tkwi w tym , ze juz mam zapas na nastepny cykl na CP i niemam [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2008-03-30 18:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy zrzucaniu sadelka....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aeroby rano przed sniadaniem czy lepiej po?Jezeli przed sniadaniem to czy mozna spozyc mala ilosc weglowodanow czy lepiej nie? Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość Zmieniony przez - muffa w dniu 2004-01-14 18:17:03 Zmieniony przez - muffa w dniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2004-01-14 18:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co z polska meta jelfy czy mozna ja dostac jeszcze na czarnym rynku ?? czy pozostaje tylko kombinoawc jak dostac ja z apteki?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 11847 Data: 2008-01-28 16:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi mi o to czy mozna sobie robic jakies przerwy w braniu np hmb czy wlasnie lepiej zachowac systematyke,czytalem zeby zobaczyc efekty po hmb trzeba stosowac przynajmniej 3 miechy jesli przerwe teraz bo jednak tak bym wolal to czy potem cykl musze zaczynac jakby od nowa czy to bez znaczenia ,za porady dziekuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2006-05-10 08:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 77 kg bylo teraz moze byc cos kolo 80 Wzrost : 176cm Obwód klatki : troche ponad 100 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 90 Obwód uda : 65 Obwód łydki : --- Staż na siłowni : kilka miechów najpierw byl act wprowadzajacy potem split 3 dniowy, teraz jest 4 dniowy split masowy. teraz bedzie ponad 2 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2009-09-20 11:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki tribulus polecacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 12:46:45 Suplementacja Co o tym myslicie?????????????????????????? 2003-08-12 09:31:25 Suplementacja Tribulus Terrestris 2003-07-30 17:00:19 OLIMP Czy można połączyć? 2003-07-29 18:28:13 Suplementacja Testosteron/Kortyzol 2003-07-29 00:18:30 Doping Tribulus 2003-07-26 10:19:04 Suplementacja zma11 2003-07-25 14:59:30 Suplementacja [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7298 Data: 2003-09-01 09:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w rozbudowie treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sporadycznie basen. efekty są widoczne, nie są kolosalne i generalnie troszkę poniżej oczekiwań mimo to widać poprawę siły i kondycji. mimo to wagowo się nie zmieniło. - czy nawet lekki trening na siłowni między treningami z trenerem to zło czy można sobie na to pozwolić (dodam że treningi z trenerem nie odbywają się na siłowni, ale są dość [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2011-01-14 13:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie a jakiegoś stream'a dałoby rade podrzucić? W miarę ogarniętego;) I drugie pytanie czy można skądś ściągnąć całą galę dnia następnego?

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-03 22:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie zza głowy

    Post
    Trening dla początkujących

    po pierwsze nie pytam czy robic to cwiczenie czy nie ale jak je wykonywac poprawnie czy opierac sie o lawke pionowa czy mozna bez tylko siedzac na lawce poziomej i do jakiej wysokosci opuszczac sztange czytajcie posty dokladnie prosze !!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2011-01-13 14:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sojaprotein

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy te tabletki trzeba łykać, czy gryzc. I czy można je popijać mlekiem. Thank you from mountain !!! plajster

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 2002-03-12 20:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy może dołączyć clenbuterol i johimbine? Czy można braćprzy cyklu multiwitamine i zma?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2012-11-08 09:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o sprawdzenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeszcze nie dawalem tej diety pod sprawdzenie wiec tylko mniej miesa.a czy moze to byc mieso innego rodzaju wolowina np. bo kurczak moze byc za monotoniczny.Czy mozna jesc slodycze baronika raz dziennie. A gdy jest dzientreningowy mam jesc mniej? bo wtedy weglowodany i bvialko zmienia sie w tluszczyk

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2004-03-02 13:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrox - czy ktoś o tym słyszał?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak długo można to brać??jest jakiś okres czasu??czy można brać cały czas??dajcie odp!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5173 Data: 2010-01-31 21:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrox - czy ktoś o tym słyszał?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak długo można to brać??jest jakiś okres czasu??czy można brać cały czas?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5173 Data: 2010-01-31 21:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masowka konkretna ale...............:)))

    Post
    Odżywki i suplementy

    Quart wiem ze daje wytrzymalosc,sile,mozna zwiekszyc intensywnosc treningu..itd..ale tamte czynniki wplywaja na sile a nie na mase(o ktora mi glownie chodzi)ale jak wnioskuje z twojej wypowiedzi jestes jednak za kreatyna??a ile mam robic serii przy cyklu kreatynowym?normalnie czy mozna zwiekszyc?pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2004-03-23 14:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orbitrek czy rowerek?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Też się zastanawiam co kupić. Moje fundusze to max 200-250 zł. Uważacie, że szybciej schudnę na rowerku stacjonarnym czy orbitreku ? Poza tym czy można zaufać tym licznikom spalania kalorii ? Ta funkcja mnie najbardziej interesuje.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8327 Data: 2012-12-01 00:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)