Czy powinienem przestac brać odrzywki w trakcie choroby kiedy nie trenuje???

pytanie tak jak w temacie niestety zachorowalem i trening jest niemozliwy ,lykalem bcca i hmb no bcaa to wiadomo przestane ale co z tym hmb dalej to brac dla podtrzymania czy sobie darowac i zaczac za jakis tydzien kiedy juz bede mogl trenowac normalnie ???

bez różnicy ...
w przypadku hmb przy jego działaniu możesz brać nadal - nie zmarnuje się jeśli o to pytasz

Hmm decyzja należy do Ciebie, suple na pewno nie zostaną w 100% wykorzystane tak jak podczas okresu gdy normalnie trenujesz, ale po czesci zahamuja katabolizm związany z chorobą. Jesli brak Ci apetytu dobrym rozwiązaniem będą gainery/proteiny. No i podwójne dawki multivitaminy i vit.C aby wspomoc organizm w walce z chorobą.

chodzi mi o to czy mozna sobie robic jakies przerwy w braniu np hmb czy wlasnie lepiej zachowac systematyke,czytalem zeby zobaczyc efekty po hmb trzeba stosowac przynajmniej 3 miechy jesli przerwe teraz bo jednak tak bym wolal to czy potem cykl musze zaczynac jakby od nowa czy to bez znaczenia ,za porady dziekuje