czy mozna

to jest kontuzja stawu skokowego miałem go skreconego 2 razy. Wczesniej trenowałem tez splitem z tym ze 3 razy w tyg trenujac kazda partie raz w tyg. Chodzi mi czy mozna trenowac te partie w takim ołaczeniu i własnie czy nie bedzie to za czesto? Zmieniony przez - dziki90 w dniu 2009-01-07 17:05:08

nie jestem pewien czy mozna porownac tempo i ilosc wprowadzania nowosci

dzieki za pomoc, a czy ktoś inny mogł by powiedziec czy mozna laczyc wino z odzywkami podwyzszajacymi cisnienie? Zmieniony przez - mayor44 w dniu 2011-10-22 15:18:33

[...] jeszcze ciekawi jedna sprawa dotyczaca metanabolu Skoro nie konwertuje do DHT przez 5-alfa-reduktaze, to penester chooja tu da !! Wiec w takim razie, moze metadienon daje side'y podobne do tych od dht, a wcale do dht nie konwertuje A jesli konwertuje to czy mozna zachamowac ten proces ???? Zmieniony przez - Cinematic w dniu 2004-10-24 13:42:32

a i jeszcze jedno pytanie : Czy mozna pierogi ruskie jesc tzn czy sa zdrowe i odzywcze??

mam pytanie czy można brać przed treningówkę z aminokwasami razem czy odstępem zrobić ?

duzo do spalenia :) (opona) :) thermo fat burner - a czy mozna go brać jezeli mam np. wysokie cisnienie ? albo cos ? w 100% bezpieczny ? a i czy intensywnie trzeba cwiczyc (chodzi mi o np. skakanke albo beiganie) pzdr

dzieki za podpowiedzi panowie ale jak w pytaniu chodzi mi tylko o to czy mozna to mieszac czy nie?

No tak,czyli w sumie jezeli a6w bede robil rano po aerobach to musialbym znowu odczekac troche z jedzeniem,czy mozna jesc od razu po,bo i tak glodny jestem juz jak sie obudze:). Jeszcze jedno,dotychczas 2 razy w tyg. robilem taki trening na brzuch: -unoszenie nog w zwisie na drazku 3x15 -spinanie tulowia w lezeniu 3x15 -skrety tulowia z gryfem na [...]

Tak tylko widzisz ciezko okreslic czy mozna zaliczyc np dana serie to serii docelowych. Przykładowo opisze to na moim ostatnim ćwiczeniu: Wiosło sztangą, 35kg x8(taka jakby rozgrzewka) | 40kg x8 | 45kg x 8 | 50kg x8 | 55kg x8(ledwo). Widzisz o co mi chodzi? 35kg x 8 wzialem lajtowo x8 mimo ze moglbym zrobic z 15 razy, podobnie z 40kg ale [...]

[...] fajny artykuł :) To ćwiczenie, na które starałem się Tobie odpowiedzieć jest przedstawione w planie ćwiczeń Joe Weidera z 1956 roku "Massive Arms For You". Nie wiem czy można dodawać linki na forum, ale zaryzykuję: http://ditillo2.blogspot.com/2016/05/massive-arms-for-you-joe-weider-1956.html Zmieniony przez - SimPulse w dniu 2017-02-20 [...]

No wiem że marka też kosztuje tylko np.te tańsze z tesko jakoś mnie nigdy nie przekonywały.A odnośnie negatywnych wpływów wszystkich tych napojów? są jakieś minusy czy można śmiało je spożywać oczywiście w racjonalnych ilościach a na koniec co sądzicie o ice bullu w litrowej butelce? dla mnie on ma najmocniejszego kopa....

Ja trafilem tu zanim jescze zacząłem trenować (ponad 2 lata temu) i szukałem czegoś o koksach , chcialem zoabczyć czy mozna koksować nie chodzą na siłke i co wtedy najlepiej brać . Poczytalem trochę i dzięki temu serwisowi nie mam zamiaru sięgać po koksy (a nawet jakbym miał brać to będe wiedział co i jak )

Cześć co sądzicie o tym rozkładzie i , czy można do niego wrzucić 2 h maty w poniedziałek,środę i piątek PONIEDZIAŁEK: biceps/triceps WTOREK: barki ŚRODA: nogi CZWARTEK: klatka PIĄTEK: plecy SOBOTA: wolne NIEDZIELA: wolne Zmieniony przez - Niedouczony w dniu 2016-06-02 15:13:10 Wszystko zależy od stażu i zaawansowania i co jest [...]

no dobra ale odpowiedzcie na pytanie!!! Czy można wymieszać razem kreatyne+glukoze+glutamine czy może jakies przerwy zrobić miedzy glutaminą a kreatyną i co pierwsze ??? *DomiN*

Hm.....Widze ze juz Sandi mnie ubiegla,ale wypowiem sie jako druga przedstawicielka.... No calkiem calkiem:)))Wrzuc jeszce fotki calej postaci,bo narazie ocenieam twarz i mebelki...Grasz na basie???HM...bardzo spoko:))) Buziaki dla wszystkich:* Czy mozna mnie kupic za $pieniadze$-Nie sadze...

Muzyk czekam na kolejne fotki.... Buziaki**********8 Czy mozna mnie kupic za $pieniadze$-Nie sadze...

Mam wrazeie ze sie nei doczekam:/ szkoda... Czy mozna mnie kupic za $pieniadze$-Nie sadze...

Ok zatem pozostanę przy wykrokach. O podmianę podciągania na drążku pytałem ze względu na brak siły. Chcę aby każdy trening był jak najbardziej efektywny. Zadam w takim razie (mam nadzieję) ostatnie pytanie - Czy można zatem plecy robić w następującej konfiguracji: - podciąganie na drążku 2s - wiosłowanie 2s Zmieniony przez - janisz_gd w dniu [...]

Tak wiem zeby zmniejszac, tylko po prostu czy mozna tak dlugo na tym jechac, nie bedzie po jakims czasie efektow. Moze inaczej, czy jak bedzie zmieniac sie okno i ilosc kcal, to beda efekty przez cala redukcje?