czy mozna

siema ja mam tak samo mam 16 lat i 170cm. Czy jest szansa ze urosne? Czy mozna cos z tym zrobic aby urosnac tak do 180cm?? Ojciec jest taki mniej wiecej teraz jak ja ale zdeptal sie mial 175 cm mam 164cm dziadkowie wyzsi byli brata mam 2 lata starszego no i on ma wlasnie ok 180cm:) Prosze o pomoc

Nie rozumiem w jakim celu jest Ci potrzebne nazwanie jakiegoś produktu białkiem / węglowodanem itd..? w takim abym wiedział czy można go połączyć ze sobąDo czego ci to potrzebne?? pewnie jako poczatkujaca osoba zbyt bardzo przejmujesz sie pierdołami ze np nie można łączyć ogórka z pomidorem bo szkodzi :)

Witam postaw na zestaw z oddzielnymi stojakami bo tylko taki sprzęt nie będzie cie w żaden sposób ograniczał ja bym proponował pozostać przy tej propozycji 2012 | Zestaw 20+ | Ławka wielofunkcyjna MH-L015 + stojaki z asekuracją MH-S003 + sztanga 180cm 44kg [...]

ok juz rozumiem. Ale czy można tak ćwiczyć?? np. godz. ok. 10:00 lekkie śniadanie np. musli odczekać ok. 45 min i na rower 1h z tętnem 75 %?? potem odczekać 45 min i zjeść prawdziwe śniadanie?? Właśnie najlepiej mi się ćwiczy z rana... wtedy najlepiej się czuje i jestem nałądaowany energią przez cały dzień... A tak ćwicząć wieczorem np. 20:00 to [...]

Jak lepiej wykonywać ten trening, obwodami? Czy można też 4 serie tego, nastepnie 4 serie tego itd. ? Czy to coś zmienia ?

panalbin SOG for you. Kogut, jeżeli to jest możliwe (bo niby zamówienie zostało złożone, więc nie wiem, czy można je odwołać) to spróbuj to załatwic tak, jak napisał panalbin, bo faktycznie sytuacja nie jest zbyt przyjemna, kiedy załóżmy 200 osób nie może skorzystać z promocji, bo 10 ***** postanowiło sobie zarobić i wykupili cały towar.

A czy można ćwiczyć dynamikę i siłę jednocześnie podczas jednego treningu? Czy ektomorfik może za szybko przybrać na masie i stracić na szybkości?

Dzisiejsza dietka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c7083e1c603a440dae89a4aa20ac4768.PNG Mam pytanie, czy można 2 dni jeden po drugim ćwiczyć na siłowni, bo wygląda to tak: wczoraj siłownia, dzisiaj odpoczynek, jutro powinna być siłownia, ale jest zamknięta więc powinnam iść w pn (mogę iść), wt powinien być wolny (mogę iść), w śr powinnam iść na siłkę, ale [...]

dzieki, uzupełnisz mi te braki: - czy mozna łaczyc rózne kreatyny ze soba - dlaczego polecane jest przerwa pomiedzy cyklami, czy jej brak daje mniejsze efekty nastepnego cyklu ? ps: co to jest kofeine z 4 :-)? szukam i nie ma

Wiec mowicie ze mimo wszystko naj lepiej byloby wziac ta deke i polaczyc z metka i oprocz tego jeszcze dieta. Ale znowu ile tej deki? Co najmniej z 10 ampol po 2ml i 100 tabsow metki by starczylo? Ale czy mozna zrobic z tego cykl 4 no max 6 tygodniowy czy musi byc to 8 tygodni minimum? Bo dla mnie liczy sie naj wiecej czas a jego mam malo i masa [...]

Już zalatwilem na wieczor nowego, wsumie to nie wiem czy na nieświadomce nie wbilem tego już bo nie zwrocilem uwagi, swoja droga taki temat sie pojawil, czy mozna trzymać w pompkach, czy nie, jest odpowiedz, nie! nobel za strzykawki z jakas h**owa guma co wchodzi w reakcje z tesciem

powiem tak, jesc staram sie zdrowo, to zawsze jakas jajecznica, czy dobre kromeczki z nabialem, obiad zawsze jem po treningu 1 worek ryzu, 2 filety kurak, puszka groszku :D Duzego doswiadczenia w dopingu nie mam, za oferowal mi to wicemistrz polski w kulturystyce klasa 85kg, a co do tego nie wiedzialem czy mozna bialko mieszac z winkiem czy cos...

Apropos spotkań i zdjęć z Piotrem Głuchowskim mam takie pytanie do osób z Olimpa: tutaj http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=show_news&akt_id=227&kat=3 jest bardzo fajne zdjęcie Piotra (to z jego autografem)Czy to jest plakat i czy można go kupić?

Czy można korzystać indywidualnie z siłowni w Brutals?? Czy jest dostęp do porad instuktora podczas treningu??...

mozna walnąć Growth Factor pół porcji (ok. 6g) przed treningiem i drugie pół po? na opakowaniu jest porcja przed i porcja po ale czy mozna po podzielić tak na połówki?

A czy "stzrelające" kości to tylko i wyłącznie sprawa genów? czy można temu zapobiec i czy jest to niebezpieczne? (Jakie konsekwencje na późniejsze lata to może za sobą nieść?)

A kiedy i gdzie bedzie głowny turniej??Ile osob przechodzi eliminacje??Czy bilety na finały beda w takiej samej cenie i czy mozna je gdzies wczesniej kupic?? "Obrona znaczy,że brakuje nam siły.Atak znaczy, że siły mamy w nadmiarze" -Sun Tzu-"Zasady walki"

.....i jeszce jedno z popoludniowej wycieczki. P.S. Czy mozna zrobic aby do kazdego posta automatycznie była dołączona stopka?

Fajne zdjecia. Mozecie powiedziec jak tam jest z pradem i urzadzeniami elektrycznymi, jakie natezenie i napiecie w gniazdkach i czy mozna uzytkowac sprzetu po zamontowaniu jakiejsc przejsciowki na te amerykanskie warunki. Bo wybieram sie niebawem do Miami i mam rozkminke z tym.

[...] telefonem Może teraz coś poradzicie, jakieś ćwiczenia na wydłużenie, lub coś co może pomóc... Denerwuje mnie krotki koniec bicepsa i ze aż tak daleko od barku sie zaczyna!! Bardzo kusi mnie to 21, więc czy można to wrzucić do planu i czy to jest dobre ćwiczenie? i taka jeszcze fotka, troszkę starsza Zmieniony przez - patryk x2 w dniu [...]