czy mozna

[...] ten MK 3,5 będzie zapewne podstawowym wyborem, no chyba żeby na miejscu się okazało, że muszę rozmiar w górę lub w dół kupić. Pozwolę sobie na jeszcze jedno pytanie: czy polecacie jakiś uchwyt, może klips do takiego gazu? Z kabury chyba szybko się wyjąć nie da i można się zaplątać przy odrobinie pecha, a nie zawsze - zwłaszcza latem - ma [...]

witam,jakis czas temu(chyba ok.1,5 roku)pisalem tutaj na forum jaki polecacie dobry gaz,troche pisalem troche czytalem i wkoncu kupilem sabre ktory polecil megasmig..niestety nie pamietam juz co to dokladnie byl ze sabre..raz go uzylem ale przydalo by sie kupic nowy..w tym starym calkowicie juz zdarla sie naklejka i nie pamietam dokladnie co to [...]

Naklejki w Sabre szybko się ścierają, oprócz daty bo jest zaklejona. Jak komuś zależy na naklejce, to można okleić taśmą przezroczystą. Ciekawe, czy przepadkiem trafiła na Sabre gaz, czy ktoś jej polecił.

Witam wszystkich, potrzebuję jakiegoś dobrego gazu, który pozwoli mi się w razie czego skutecznie obronić, czy na tym gazie z tej strony można polegać? Czy proponujecie jednak dołożyć do Fox mean green 89 ml. Albo macie jakieś inne pomysły? W sumie interesuje mnie tylko stożek, nie bardzo czuje się na siłach celowanie w nocy w napastnika który [...]

W Kalibrze są wersje palne można zamówić choćby wysyłkowo. Czy minimum? Z 50ml też wychodzi Ci spokojnie 4/5 dobrych strzałów- ale jeśli dodamy stres, większą grupkę osób czy "palco-ścisk" etc to jednak teoretycznie może Ci zabraknąć tego gazu, poza tym im większa pojemność gazu tym większe ciśnienie co przekłada się i na zasięg. Jeśli masz kasę i [...]

[...] jest wiżkszy lekko strumież i to mnie zirytowało, e-maila pisałem na militaria.pl. dzwoniłem tez do innego sklepu militaria łodz.pl i gość mi mówi ze żaden na pijanych gaz czy naćpanych nigdy nie zadziała!!!!! nawet jakby był najlepszy na świecie a na militaria .pl powiedzieli ze dzizała także na pijanych i nacpanych to w koncu do cholery [...]

dzieki Greek czyli wciąż mozna powiedzieć, że mało doniesień o nowym foxie - w sumie nic dziwnego bo kosztuje całkiem sporo... ja tak właśnie patrzę na swój arsenał gdzie mam i walthera pro secur i sabre cone (wersja niepalna) i niby jestem zadowolony ale coś mnie wzięło na poszukiwanie lepszego standardu, a to nie bez przyczyny. To znaczy kiedyś [...]

[...] strony służb mundurowych. Gwoli ścisłości: zaglądając do ustawy o broni i amunicji: "Art. 11. Pozwolenia na broń nie wymaga się w przypadku: 8) posiadania ręcznych miotaczy gazu obezwładniającego;" a jeszcze ciekawostkowo jeśli popatrzymy w ustawę o środkach przymusu bezpośredniego i broni palnej, to też mało konkretów: "12) chemiczne [...]

[...] 3.96% MC (Major Capsaicinoids) powinno chyba robić robotę? Ciekawi mnie jeszcze ilu z was miało możliwość użyć / testować gazy na człowieku. Forum ma ponad 600 stron, czytałem kilkadziesiąt, ale nie mam czasu na czytanie wszystkich, pytam ponieważ ciekawi mnie ten temat, a polskich filmów z testami i realnym użyciem jest jak na lekarstwo. [...]

Nie wątpię że gazy takie jak Sabre, Walther pro secur, czy Fox działają. Natomiast jeśli jest postawna stanowcza teza, że gazy najczęściej wybierane jak ten zielony Walther, K.O, niebieski red pepper, czy ten Police OC Super Magnum są słabe i nie nadają się do obrony, to należałoby tą tezę poprzeć jakimiś dowodami, ponieważ teza bez dowodu jest [...]

[...] diecie. Większość osób w czasie budowania masy mięśniowej bazuje właśnie na nich. Często spotkać można w posiłkach różnego rodzaju kasze, ryże, makarony, ziemniaki, płatki, czy bataty. Najczęściej jednak zaobserwować można obecność w diecie pieczywa. To właśnie ono jest produktem, który jako jeden z niewielu nie wymaga obróbki termicznej. Można [...]

2g/kg byloby dobrze - wazysz 84 wiec podaz w wys. 170g bylaby jak najbardziej odpowiednia... zobacz ze jest to w zasadzie puszka tunczyka w kazdym posilku 6 razy dziennie...jezeli bedziesz przyjmowal 160g nic sie wielkiego nie stanie... poza tym, beda tez posilki w ktorych jednorazowo bedziesz przyjmowal np. 40-45-50g bialka (bo tez sie moze tak [...]

[...] źródłach znajdziemy informacje na temat wyliczeń ile g danego makroskładnika należy spożywać na kg masy ciała. Zwykle sporo problemów dostarcza białko i być może główną przyczyną tego jest fakt, że kojarzy nam się ono z kluczowym, budującym makroskładnikiem w diecie sportowca. Na początek warto zapamiętać, że każdy z makroskładników odgrywa w [...]

Racja Seewy przestrzegam przed tym co mówisz zresztą to pisałem Wiele osób pytało mnie czy po siłowni można , ja bym nie robił ale jeśli ktoś się skusi to MAX 10min po siłowni trening interwałowy ale i tak lepszym IMO rozwiązeniem jest robienie HIITA w dni bez treningu siłowego na czczo nie ma żadnej opcji , każda kończy się katastrofalnie dla [...]

rotto czytalem na stronie dla biegaczy, ze tkanka tluszczowa spala sie w dolnych granicach tetna, a w interwalach zalecasz je na wysokim poziomie, nie wiem zabardzo czy nie lepsze bylyby lepsze aero chociaz mozna polaczyc aero z interwalami i to moze byc dobre wyjscie trzymaj soga(tylko sprobuj nie odbic)

jeden stopień już jest w dążeniu do celu, słownia jest następnym/powinno sie to uzupełniać/, jednakże czy nie bedziesz tracił mięńi a także w jakim stopniu poleci tłuszcz to w najwiekszym stopniu zależy od właściwego odżywiania. tego musisz pilnować- no i aby pilnowasć ze skutkiem musisz najpierw wszystko dobrze ułożyć. aeroby w praktyce można [...]

pierw zwiekszac ilosc interwalow czy stosunek sprintu do truchtu ? do ilu maksymalnie mozna dojsc interwalow (Ami pisal ze 7-8, pozniej ze albo bez sensu albo juz inny rodzaj treningu) i do jakiego stosunku 30/30

Czy HIITa mozna wykonywac na "wioslarzu"? Z powodu problemow zdrowotnych nie moge niestety biegac. Jesli nie wioslarz, to co byloby najlepsze?

A jak się ma HIIT do FBW na masę? Można w nietreningowe czy nie?

ogólnie czy hiit bądź aeroby mają dużo prozdrowotnych zalet, pomijąc już samą poprawe i usprawnienie układu wydolnościowego i oddechowego to napewno b.dobry wpływ na krążenie, wiele osób z nadciśnieniem przy systematycznym stosowaniu aerobów zauważyło dużą poprawe. WIele by można o tym pisać.