czy mozna

no to nie ma pomocy jesli nie wazne czy tutaj na forum jedynym wyznacznikiem za***istosci i tego czy mozna brac SAA jest bicieps?? w sportach takich jak ciezary i 3boj nie sa wazne wymiary a SAA jest powszechnie stosowane i nie liczy sie kto ma wiecej cm w bicepsie i jak wyglada liczy sie sila... tiggree dziekuje za pomoc i pozdrawiam:)

A ja mam nieco inne pytanie: czy mozna xpanda rozrobic z woda i tak go zostawic na pare godzin? czy to mu zaszkodzi tak jak zwyklej kreatynie?

A jak jest z aminokwasami BCAA czy mozna je brac w tym samym czasie co XP czy lepiej nie mieszac w takiej kompozycji

Witam mam 14lat i chciałbym zacząć spożywać suplementy na początek białko. ćwiczę już 5mieś,jakie białko wybrać? i czy można je brać miernikiem i popijac czy tylko shakerem? Ja od niedawna wsypuję na miseczkę, spodeczek, dolewam niewiele wody tak aby zmieszało się na papkę i tak sobie jem. bardzo dobre (mam smakowe: cookie cream, chocolate...). [...]

czy mozna ghrp6 wypijac lub dawac pod jezyk ?

Czy można prosić o licytację samych wolnostojących stojaków np tych : http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 . Byłbym niezmiernie wdzięczny gdyby pojawiły się one na najbliższej licytacji

mi chodzi oto czy mozna 5g na cały dzień brac czy 5 g dziennie starczy?

tak IG tej kaszy będzie ok. 70, czy idealne nie wiem czy można tak powiedzieć, ale jak najbardziej nada się

czy mozna robic az tyle serii??? ja robie na barki wyciskanie zza glowy , unoszenie sztangileek bokiem , i unoszenie sztangilek w opadzie tłowia na tylne aktony...robie po 2 serie kazdego cwiczenia czy nie za duzo??? ja ogolnie mam wszystko małe to po ile serii mam robic kazde cwiczenie???

Dzieki Banan. aaa czy mozna go jeszcze poczerwienic?:) Gratki Queblo:) Zmieniony przez - Michal M w dniu 2007-09-11 15:41:08

Zastanawia mnie co zrobić, gdy w trakcie cyklu będę zmuszony wykonać jakiś rodzaj ciężkiej pracy, np. przenoszenie ciężkich przedmiotów, rozładunek węgla itp? Jakby nie patrzeć może to zaburzyć zaplanowaną progresję. Jak to wpłynie na efektywność realizowanego planu i czy można jakoś zminimalizować negatywne skutki?

[...] ktoś w miarę ogarnięty odpowiedział mi w końcu na pytanie dotyczące rozkładu parti na tydzień. Powiedzmy,że tylko tyle chciałem wiedzieć. Powtórzenia takie jak "inni" czyli 12-10-8-6 (przykład klatki) bo wiadomo,że na każda partie powtórzenia się zmieniają. Jeszcze jedno...dodawanie obciążenia co powtórzenie jest obowiązkowe,czy można [...]

kazdy wie o co chodzi wiec prosze o odp na pytanie czy mozna bez tescia czy beda problemy ze wzwodem?

Widze temat juz założony... a więc mam pytanie:) Zakupiłem już TCM olimpu 300kaps i dekstroze 1,5g.. i własnie chciałem sie spytac czy kupic do tego jeszcze mono? Czy mozna tak to połączyć? Myśle że tak ale prosze o odp specjalisty... Rownież proszę o pomoc Jeśli już zakupie mono.. Czyli bede miał TCM (300kaps) Mono (150kap lub 300kaps nie wiem [...]

Czy można wykonywać te ćwiczenia 3-4 dziennie ? Czy to nie będzie nam ograniczało progres ?

[...] co to za cwiczenie Wyciskanie stojac ?:P na klate to wiem mam do dyzpocycji tylko jedna hantelke a to sie chyba hantelkami robi.. niewiem w sumie:P jakby mogl ktos wytlumaczyc albo powiedziec ktore to cwiczenie w altasie bo ja nie kumaty:P i czy mozna bylo by je zastapic jezeli potrzebowalo by 2 hantelek. Zmieniony przez - Erpek1 w dniu [...]

Są, bo nie wiesz co to jest i czy jest zaraźliwe. W tym rzecz. Dlatego idź do derm niech określi co jest i czy można normalnie funkcjonować wśród ludzi.

Mam jeszcze jedno ostatnie pytanie na temat gainerow. Czy mozna rozrobic gainera w butelce i wypic go powiedzmy 2 godziny pozniej po treningu jako pierwszy posilek potreningowy czy powinno sie spozywac go od razu po rozrobieniu? Odpowiedzcie. Z gory dzieki.

Nie róbcie ze mnie głupka, który zadaje ciągle te same pytania. Nie pytam o tak oczewiste rzeczy jak połaczenie ZMA i tribulusa. W moich zapytaniach chodziło o to czy można mieszać zma, tribulusa , creatyne ze środkami pobudzającymi działania tarczycy (mm4, guggul).Lepiej się upewnić niż popełnić błąd, ponieważ takiej mieszanki nie wypróbowywałem [...]

Chodzi mi o to czy można być na masie i jednocześnie ćwiczyć kalistenikę? Czy to nie będzie ze sobą kolidować?