czy mozna

Witam musze zrzucić 10 kg , Od 3 tygodni Rano biegam a wieczorkiem cwicze na siłce No i mam takie pytanie... Kupiłem sobie wczoraj Spalacz TREC L-CARNITINE GOLD i Białko WHEY100. Czy można to łączyć ? i jak brać ? Waga 84kg Wzrost 175cm lat 22 Dzięki z góry za pomoc.

na ogranizm 16-17 latka zle wplywa ?? czy mozna sie nim suplowac ?

witam jeszcze 3 miesiące temu ważyłem 157kg przy wzroscie 196cm bf 40 co za tym idzie wysoki cukier itp w przeciągu 3 miesiecy staciłęm 18kg i własnie nie wiem czy to sporo czy można bardziej podkrecic tempo.?

Witam Mam pytanie odnośnie stosowania kreatyny po treningu. Czy można bezpośrednio po treningu zjeść banana i dopiero po jakiś 15 minutach przyjąć kreatynę (np. wymieszać razem z miodem i wypić?). Dodam, że nie zamierzam dokupować dextrozy ani tym podobnych, dlatego właśnie założyłem ten temat.

Witam, czy można na jednym treningu (pull) zrobić martwy ciąg i wyprosty na ławce rzymskiej na dwugłowe uda? Chodzi o to, czy nie będzie to za dużo dla prostowników.

Zakupilem sobie carbo 1kg olimpu i hi tec mass gain 3kg ... Kiedy to brac i ile... Acha co sądzicie o tym gainerze, tylko nie piszcie mi ze zle smakuje i zle sie miesz chodzi o to czy mozna zlapac beztluszczowej masy po nim...

mam pytanie chcem zaczac brac stegdy nie bralem wczesniej co mam zakupic sobie wolałbym tylko tab zadnych igiel czy mozna tak dobrac cykl tylko z tabletek metka z czyms czy sama mete brac?????????????????????

Mam pytanie bo zakupilem glukoze i pozisdamkreatyne mysle ze kreatyne bo mam w kapulkach bede popijac woda zmieszana z glukoza a carbo bede brac po trenignu. CZy mozna tak robic czy raczej sie tego nei miesza? jestem poczatkujacy wiec malo sie znam na tym

Witam nie wiem jaką odżywkę na siłę. Zastanawiam się nad: Man Clout, XPand, Horse Power. Który Waszym zdaniem jest najlepszy?? lub Czy można łączyć 2 stacki jednocześnie??

Witam! Czy w domowych warunkach trening jedynie z hantlami jest możliwy? Czy można przeprowadzić z nim splita? Znajomy nie ma nawet ławki, tylko 2 hantle i zastanawiam się co mu poradzić. Zmieniony przez - TCM100_ w dniu 2013-05-14 10:22:26

Kreatyna firmy ultimate nurition w sklepie sfd to 100 % mikrorozdrobniony monowodzian kreatyny w proszku. Moje pytanie składa sie czy można dostać u Was kreatynę w postaci monohydratu, bo ponoć jest lepsza.

Witam mam pytanie czy mozna sobie od czasu do czasu np: 1/tygodniu zjesc jakas rybke w panierce? czy to bedzie grzech :D

Witam tak jak w temacie moje pytanie brzmi czy można ćwiczyć wszystkie partie w sobotę i niedzielę , ale na okres tylko 7-8 tyg jestem za granicą i niemam możliwości w tygodniu ćwiczyć poprosiłbym w skócie o jakis opis czekam na odpowiedz pozdrawiam

Nie mam pojecia w jaki to dzial wcisnac, wiec pisze tutaj Orientujecie sie jak to urzadzonko nazywa sie w polsce? i czy mozna je gdzies kupic? lub cos podobnego http://www.holzpuppe.de/

czy mozna jeść aminokwasy prste razem z rozgałęxionymi bcaa?? jak je wtedy dawkowac??

czy mozna gdzies zbadac czy w ampulce np. deka to deka, a prop to prop?

Czy mozna łączyć glutamine z gainerem i czy bedzie to dwac dobre efekty w przyroście masy i siły?

Witam, mam do pochytania massdrol, z informacji 'sprzedającego' jest to 'Oryginal z kilosports data waznosci grudzien 2012' jest w folii itp, czy można temu ufać? ;P

Witam Robie drugi cykl nitrobolonu po 250g chcialem zapytac czy mozna brac jakies gainery wraz z nitrobolonem?? Chce zrobic troche masy dlatego pytam. Z gory dzieki :)

Witam Zacząłem trening na refleksówce w garażu. Nie mam trenera więc chętnie obejrzałbym taki trening krok po kroku. Czy można kupić albo ściągnąć taki film instruktażowy. Przejrzałem allegro i youtube ale słabo tam. Pozdrawiam. LUK