czy mozna

Jejku bugi... ćwiczę całe ciało ! :-) ale pytam się z wyjątkiem tego... czy można liczyć na przyrosty, zwiększając liczbę powtórzeń.

[...] ich działowi marketingu że okłamywanie klientów(bo tym własnie są opisy supli megabola - kłamstwem) jest opłacalnym procederem. Może i mają tanie produkty, np gainer 737, ale czy można wierzyć takiej firmie że w środku naprawdę jest to co deklarują? Nie, kto raz skłamał, będzie zawsze kłamać. We wszystkim, bo wierzy że to mu się opłaca.

No nie wspomniales...tez, ze nikt nie wpadl na.to.zeby Ci ja ulozyc,,,sami ignoranci ;) Widzę, że kolega strasznie upuerdliwy. Nie wspomniałem o diecie ponieważ byłem u dietetyka i takową posiadam ;) Przyszedłem tutaj zapytac tylko o ty, czy można łączyć kalistenikę z biegami interwałowymi, na co jakiś kolega wyżej jasno odpowiedział

Tak właśnie robie - przez pierwsze 2 tygodnie jade zamiast 300 mg to 400mg, a reszte zostawiam tak jak napisałem - zdecydowałem się na zostawienie bolda na 12 tyg... A co sądzisz o tym teściu ?? Będzie miał on duże znaczenie przy takim cyklu czy można go sobie odpuścić ??

co do syzyfek to wiem jak to wyglada, chodzilo mi o podpowiedz co do progresu, czy mozna co tydzien dodawac 1 powtorzenie zamiast obciazenia Zmieniony przez - agent_xxl w dniu 2010-06-06 20:03:30

o ładnie wygldaja zastanowie sie a ile bys chcial tez za drozek a i czy mozna inne kolory??

I mam takie jescze jedno pytanie czy mozna biegac zamiast cwiczyc nogi ? , bo np moj brat kiedys mial straszne flaki i biega od jakiegos roku i ma bardzo umiesnione i rozrosniete nogi(tak to sie mowi?)

Brałem kreatyne ( monochydrant) przez 4 miechy z efektów jestem bardzo zadowolony .Paka mi sie skonczyła i teraz sie zastanawiam czy można zamiast monochydrantu wziąsc jabłczan w systemia ciągłym ( te same dawki ). Co o tym sądzicie ?

hmm czy mozna jeszcze mete łaczyc z kreatyna ??

ale mi głównie chodzi o to czy można tak cwiczyc 6 powtórzen x 16 serii

A czy można było by np przed treningiem pół godziny wypić gainera a pózniej od razu po wypić odżywke białkową a tak godzine lub pół po treningu pierś z kurczaka i ryż albo np jajka???

A czy można dodawać warzywa w posilkach okołotreningowych?

Mam pytanie, czy można brać 3 kapsy Glucosamine Sport Complex na raz? Zmieniony przez - Richie95 w dniu 2011-02-06 17:53:09 Zmieniony przez - Richie95 w dniu 2011-02-06 17:53:21

Jestem bardzo zainteresowany tymi dwoma produktami i mam 2 pytania: 1) Czy można się spodziewać, że ten Twister będzie miał takie węgle, jak PB MRP? 2) Jakie ig mają zawarte w PB MRP maltodekstryny i nutrioza?

1) Czy można się spodziewać, że ten Twister będzie miał takie węgle, jak PB MRP? tego nie wiem ale to bym obstawial w ulotce napisano idealny prze i po treningu oraz jako zamiennik posilku skoro tluszczu ma byc malo w moim odczuciu wskazuje to na zawartosc ww 2) Jakie ig mają zawarte w PB MRP maltodekstryny i nutrioza? nutrioza to [...]

Bym zapomnial... Czy mozna do propa i superki dorzucic jeszce metke na 4-5 tygodni po 25 mg dziennie???

Apropos to ciekawe czy można teścia do oka jak LSD

hmm ale jezeli chodzi o prace to jem o 21 ide do pracy tam zawsze ok 2 w nocy jem tez i pozniej jem jak wracam do domu czyli ok 7 to kiedy mialbym wcisnac tego gainera ?, a o te 2 albo 3 dni zalezy od tygodnia tak sie pytam czy mozna zmieniac :) sek w tym ze trzeba jesc a o ktorych godzinach mniej istotne :)

Ja mam jeszcze jedno pytanie - czy można jakoś suplementami zahamować proces 'sflaczenia' mięsni uda podczas przebywania w usztywniaczu (od piszczela do końca uda)?

Rozumiem wiec, ze cwiczysz cztery razy w tygodniu i dzielisz cialo na dwie czesci stosujac podzial korpus/konczyny (ewentualnie mogles zastosowac blednie upper/lower body - w tym wypadku prostowniki powinny byc wlaczone do lower body) A1 - korpus (MC klasyk) B1 - konczyny (bez przysiadow i bez martwego na prostych) off A2 - korpus (bez MC) B2 - [...]