SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bodylastic

  • Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

    Post
    Strength & Endurance

    Podpytywalem swego czasu o takie gumy Marty - kto jak kto, ale Ona zna sie na rzeczy - i polecila mi firme Bodylastic. Obciazenie dobierzesz juz sobie sama wedle potrzeb, odpowiednim kolorom odpowiada stopien oporu. W praktyce, widzialem bodaj u Franii w dzienniku kiedys, z taka guma zupelnie sprawnie sobie radzila z podciaganiem, a konstrukcji [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2013 7:22:52 PM Liczba szacunów: 0
  • aaricia - redukcja / I pods. str.17

    Post
    Ladies SFD

    Jak tak to proponowałabym do domu zakup jedynie gum ala bodylastic (na allegro poszukaj) niż wchodzenie w sztangi i obciążenia :-)) Ćwiczyć możesz o której chcesz zarówno o 5 nad ranem jak i 24 w nocy. Nie ma takiego czegoś jak zalecane godziny treningu ;-) Trening z piłka możesz spokojnie robić tylko przykładaj się do niego a jak już zaczniesz [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 19907 Data: 4/25/2013 11:55:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Hera się wylaszcza DT 2013

    Post
    Ladies SFD

    Szefowo litości mam pracę siedzącą, a dziś nie moge usiedziec na d..pie Martucca, jakbys zajrzała, to mam pytanie, często muszę jeździć do mamy na 2 dni w weekend, a chciałabym poćwiczyć sobie tez chociaż 1 dzień(nie ukrywam w tygodniu jestem po prostu czasami zbyt styrana i czasami sobie będę musiała odpuścić), żeby co drugi dzień zawsze ćwiczyć, [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2013 9:01:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52

    Post
    Ladies SFD

    [...] znaczy, ze wszystko. Poza wołowiną są jeszcze podroby - serca, żołądki, wątróbki, strączki, ryż. To nie są drogie rzeczy. Nikt nie każe jeść bio-organic wystarczy żeby jeść nisko przetworzoną żywność. Lepiej zjeść jajko "3" niż jogurt owocowy. Włącz na razie choćby intensywne spacery. Możesz zainwestować w gumy bodylastic (lub ich tańsze wersje).

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2014 12:01:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Początek treningów siłowych/redukcja Esoniaa

    Post
    Ladies SFD

    Rób zwykłe spięcia albo jak masz to na piłce. Może być prosta. Co do wznosów kolan to robisz je poprawnie, bez bujania, zamachów i podciągasz nogi spięciem brzucha czy bujasz się na drążku - to jest ćwiczenie gdzie łatwo oszukiwać nawet nieświadomie. W sumie mogła byś też zainwestować w zestaw gum lub tubing (np. Bodylastic czy ze 3 różne [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 9/8/2014 12:25:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Samotna Matka szuka pomocy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja jestem kobietą i żyłam w nieco innych czasach więc się na tym nie znam, dawniej biegał niedawno kupiłam mu na urodziny specjalne buty do biegania o których ciągle mówił, jednak nawet się nie ucieszył, stwierdził że samo bieganie traci sens, zaczął jeść co ma pod ręką, wcześniej trzymał dietę, boję się na dodatek że przybierze na wadze, a lekarz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 6/10/2012 12:19:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Hera się wylaszcza DT 2013

    Post
    Ladies SFD

    [...] i może 2 razy w tygodniu aero(power walk/bieg), czasami przez kilka dni (sporadycznie) nie będę mieć dostępu do siłowni i wtedy chciałabym poćwiczyć z gumami, mam podróbki bodylastic, po prostu nie mam pojęcia jakie ćwiczenia można zrobić na nogi a jakie na górę ciała w te dni, a nie chciałabym machać tylko nóżencją bezsensownie... jutro dam [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2013 7:38:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [DywizjonM]Chuda/No i jest forma na lato %-)/Podsumowanie roku str. 31

    Post
    Ladies SFD

    chuda, czy Ty masz gumy bodylastic? bo zbieram opnie, gdyz chce cos zakupic :-) Trening meczy juz samym czytaniem o nim...

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2013 10:50:04 AM Liczba szacunów: 0
  • [FIT]DT 86paulina

    Post
    Ladies SFD

    Od maja bede miala wiecej luzu wiec czasu na treningi bedzie duzo wiecej, a poki co moge cwiczyc 4 razy w tygodniu (maxymalnie 5 ). sprzet: Gumy bodylastic sztanga, hantle (50 kg) Pilka obciazniki na nogi x2 lawka skosna orbitrek abs roller Sylwetka raczej niewiele sie zmienila. Troche mi jedynie w brzuch poszlo ....

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 16967 Data: 3/3/2015 8:34:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [NIECODZIENNIK] Massabitt

    Post
    Trening w domu

    Z przesyłką niecałe 70zł, niestety nie stać mnie na oryginalny bodylastic za 250. Do tego mam 3 inne ekspandery i 95kg obciążenia w garażu %-)

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 9769 Data: 2/12/2013 1:16:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Laruzo w drodze po Spatańską sylwetkę %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam mogl by ktos powiedziec gdzie mozna kupic takie linki?:) szukalem na allegro ale nie moge ich znalesc :(( w google szukalem prawie caly dzien hehe i znalazlem najslabsza wersje http://www.sportime.pl/rl/r=2147172743/-301383231/art=1487901/-Bodylastic nie ma w tym zestawie tych mocniejszych linek :/

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 6315 Data: 11/24/2008 5:14:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening z gumami.

    Post
    Trening w domu

    Okazuje się, że w Polsce można sobie kupić coś co wymyślili amerykanie i nazywa się to "bodylastic" jeżeli wpiszesz na YT znajdziesz pełno filmików jak z tym ćwiczyć, większość z tych ćwiczeń to kompletna bzdura ale są też takie które zupełnie imitują ciężary. Osobiście uważam że 200 zł za kilka metrów lateksu to przesada, ale z drugiej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8567 Data: 7/20/2009 11:10:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Samotna Matka szuka pomocy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, dziękuje bardzo za pomoc, zapytam jeszcze w dziale zdrowie, miała bym jeszcze pytanie czy stosował ktoś kiedy trening z taśmami ? Ten bodylastic ? I co o nim myślicie ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 6/10/2012 12:38:08 PM Liczba szacunów: 0