czy mozna

z reguły odżywek nie spożywam, czy można wybierać gadżety (bluzy i koszulki) czy tylko suple ? Mateusz jak najbardziej możesz zamawiać bluzy i koszulki,więc w końcu to zrób bo dopóki wszyscy nie zamówią to sponsor nie zacznie wysyłać a Tomek,Łukasz i ja już czekamy :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-10-08 07:28:29

[...] A ja na to: witamina B12! :-D I pozamiatane. O D3 nawet nie chce mi się pisać. :-) Czy można dostarczyć do organizmu białko na diecie wegańskiej? Można, ale... - niekoniecznie uda się dostarczyć wszystkie aminokwasy egzogenne, a jak któregoś z nich brakuje, to tak jakby [...]

Hmm...jakoś nigdy do tej pory nie jadłam mięsa na śniadanie...zawsze coś typu kasza gryczana + mleko....spróbuję dodać więcej jaj.....tylko czy można tak dużo jaj jeść dziennie? Kiedyś czytałam o limicie 2-3 na tydzień...no, ale nic...spróbuję... Jaki mam rozklad czego?

Dzięki! Odnośnie czujnika to bardziej miałem na myśli czy to Gosi nie rozprasza w treningu 8-) Łukasz, ostatnie, przysięgam (na dziś) 8-) Jak Gosia skróciła mostek, to przewody się jakoś poddały? Mam na myśli czy po prostu się rozeszły na bok, czy można było je jakoś wcisnąć w ramę? Mam nadzieję że wiesz o co mi chodzi. Też myślę o skróceniu [...]

brał ktos moze kreatyne z D-Ryboza albo wie czy opyla sie to wziac z kreatyna tzn czy zeczywiscie tak dobze działa? biore teraz Bulgarian Triubulus (Ultimate) wie ktos moze czy to sie bieze cyklicznie czy mozna jesc cały czas

ser żółłty - wiesz lepiej to nie wypowiadam się. Najwidoczniej mam za małą wiedzę . Czy można to stosować czasem, bez obaw przed salmonellą i czy w ogóle warto? - a warto żyć? ja jem ok 30 dziennie surowych jaj od długieczo czasu i żadnych problemów z salmonellą nie miałem. Ale to ja. I czy cynamon ma tutaj zastosowanie właśnie, czy jest tylko [...]

Boguc, wszyscy piszą o tym, że odżywki to uzupełnienie, a czy można zastosować w posiłku potreningowym coś oprócz WPC (jako zamiennik) z jedzenia, powiedzmy "naturalnego"?

[...] dwóch lat! Trener Andrzej Gmitruk w rozmowie z BoxingNews.pl ocenił sobotnią walkę Tomasza Adamka z Witalijem Kliczko, a także wypowiedział się na temat zmian jakie sam poczyniłby będąc obok naszego pięściarza w kwadratowym pierścieniu. Trener Gmitruk w rozmowie z nami zdradził powody zakończenia współpracy z Tomaszem Adamkiem oraz opowiedział [...]

czy extreme men's formula mozna stosowac razem z zma czy osobno? a jak osobno to co pierwsze i czy mozna bezposrednio jedno po drugim zjesc

Raimunda, eveline, rzabba: Dzięki, dziewczyny :-) Wszystko jasne. To chyba wrócę do któregoś z kremów Ziaji, żeby nie przekombinować. (Oleju kokosowego używałam rafinowanego, bo mam dosyć sporo i nie mam do czego używać, to pomyślałam, że jako kosmetyk pójdzie. No i nie wyszło ;P) ŚRODA leki/suple: Novothyral ½; Gold - Vit. D max; Castagnus x2; [...]

Panie Sławku drogi, a jesli ktos sie zdecydował na łykanie wit.B6 do DAA (tak dla spokojnej głowy;) ) w dawce 200-300mg, to cała taka dawka przed snem razem z DAA czy ma byc te 200-300mg vitb6 rozłozone na kilka dawek? i czy mozna daa,6 bromo i atd popijac białkiem przed snem, czy raczej 30 minut przed białkiem? bardzo prosze o [...]

[...] wieksze nie mniej jednak co organizm to inna bajka jednemu bardziej odpowiada jesc 1 dziennie innemu 5 mysle w glownej mierze zalezy to od sposobu zywienia naszych przodkow czy mozna robic mase na kilku jablkach dziennie? oczywiscie NIE. z samego powietrza sie nie urosnie nie mniej jednak organizm bardzo latwo naladowac wszystkim czego [...]

[...] ! Jeden z najważniejszych elementów wszystkich zawodów fitness:D T-walking nie jest łatwy.Każda zawodniczka ,która choć raz wyszła na scenę i doszła do finału wie co to znaczy. W tym momencie przez minutę może dwie musisz pokazać swoje wszystkie zalety.Nie chodzi tylko o figurę czy proporcję.Często zdarza się tak,że zawodniczka ,która wcale nie [...]

A co z oliwa z pestek winogron bo znam ludzi ktorzy uzywaja jej do smazenia? Z pestek winogron to prawie same tłuszcze wielonienasycone. Jeszcze mam pytanie czy ten olej warto spożywać ze względu na zawarte w pestkach winogron antyoksydanty, czy występują one w oleju. Kolega zadał takie pytanie bodajże... w 2005 roku i chciałbym zasięgnąć [...]

A jak długo najlepiej stosować BCAA , czy można stale ??

cze moze znacie jakas dobre srodki na przyrost miesni,i dobry plan treningowy.Mozna cos zrobic z hantla 5 kg ,sprezyna,drazkiem,czy mozna poprawic sobie rozmiary przy takim sprzecie?? (nie zapominajac o pomphach itp). [email protected]

Panowie mam pytanko,czy można trenować brzuch 7 razy w tygodniu (w gazecie kulturystycznej pisało że jeśli ktoś chce to może, i że brzuch można trenować codziennie) Co wy o tym sądzicie??? ------------------------------ masa,masa i jeszcze raz masa :)

Mam pytanie jak rozrabiać kreatyne z glukozą?? Wsypuje 5 g kreatyny do szklanki i do tego 30g glukozy i wszysko razem mieszam ?? Jak tak to w jakiej ilości wody , i czy można rozrabiac ze zwykłą wodą przygotowaną, czy musi byś to jakaś źródlana ?? I czy mógł by mi ktos podać link do wyszukiwarki ??

mam pytanie - co zrobić jak się skończy robić szóstkę Weidera? Czy można ćwiczenia wydłużyć? 42 dni to u mnie koniec kwietnia, a co wtedy w maju i czerwcu by utrzymać formę? Czy mozna jakoś wydłużyć trening, czy też może później jakieś inne ćwiczenia wybrać? Na razie 9 dzień bez problemu i sądzę że powoli będę kontynuować. Jeszcze chciałam [...]

mam do was pytanie odnośnie dawkowania kreatynki, każdy pisze że rano na czczo a ja mam pytanko jak wasze żołądki to znoszą tak od razu z rana sam proch? czy to jest wymóg, czy można by pierwsza porcję dać w okolicach drugiego śniadania, lub jakaś inna pora?