czy mozna

Czy mozna do białka a konkretnie do odzywiki bialkowej przed snem dodac kakao - mowicie ze mozna tluszczu troche wiec 10g kakao ciemne zaszkodzi ?? pozdro i dzieki z gory za odpowiedz !

czy mozna łaczyc decadurobolin z sostanem ,i jakie działanie mozna uzyskac po zzeniu tych dwóch srodków.Moze juz ktos łaczył tak i wie cos wiecej o tym.dajcie jakies wskazówki najlepiej z czym łaczyc sostana i dece.moze vvinstrol i deca

czesc!!! powiedzcie mi czy mozna jakos zlikwidowac albo zmniejszyc bol miesnia po zastrzyku bo juz mnie on denerwuje cwiczyc normalnie nie mozna.

Jak często można/powinno się jeść tłuste ryby w tyg i w jakich ilościach? Czy można jeść np. 4 dni pod rząd po 100 g tłustej ryby jak makrela, łosoś, tuńczyk?

[...] przysiad :90 kg na serie PYTANIE: Siemano jestem podczas cyklu na dece Holenderskiej ostatnie 4 strzaly mi zostaly i kupilem 15 omy i Nie wiem zabardzo jak je brac czy mozna polaczyc? czy moze poczekac az skoncze cykl z deka? Dill mi mowil ze np jak sie kluje w soboty to ze by ome dolaczyc w srody a jak deka sie skonczy to ome bic w [...]

eyy ja ma takie pytanie bo ludize tu pisza ze sie krzywai jak pija np knockouta a nie mozna go wymieszac w soku pomaranczowym np czy mozna tylko w wodzie ??

[...] przerzucić się na trening push/pull. Ułożyłem po 2 przykładowe treningi na push i 2 na pull które będę robił na zmianę dla zróżnicowania treningu. Prosiłbym o ocenę czy można śmiało ćwiczyć :) Push Trening 1 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej Wyciskanie hantli na skosie dodatnim Wyciskanie sztangielek nad głowę (barki) Unoszenie hantli [...]

Hej:) Chciałbym się dowiedzieć czy można ćwiczyć i jak można ćwiczyć górną połowę ciała dwa razy w tygodniu. Oczywiście w warunkach domowych z ekspanderem;)

[...] tu z działu "Trening" po oświecenie - a dokładniej po HST. Nigdy nie stosowałem tego typu treningu, zawsze był tylko split. Teraz chcę spróbować. W związku z tym ciut poczytałem, ale wciąż mam kilka pytań. Po pierwsze, to jest mój plan: 1. Martwy ciąg 1s-15 2s-10 3s-5 2. Wyciskanie sztangi na skosie 1s-15 2s-10 3s-5 3. Podciąganie [...]

czy mozna miec tatuaze czy mozna miec tatuaze

[...] 2 hantle dokręcane po 20kg (talerze 2x5;2x2,5;8x1,25) Ćwiczenia jakie znalazłem: Barki Unoszenie ramion przodem ze sztangielkami siedząc Arnoldki (Tu nie jestem pewny, czy można to ćwiczenie jakoś wykonywać bez ławki) Plecy Wiosłowanie sztangielką Biceps Uginanie przedramienia w oparciu o kolano Uginanie przedramion ze sztangielkami stojąc [...]

1) Czy można/warto do śniadania brać tran omega3, jeśli w śniadaniu było już 20g oleju lnianego budwigowego oleofarm (też ma sporo omega3). Czy może nie powinno się ich łączyć ? Jaki to ma wpływ na wchłaniane tranu ? 2) Czy są jakieś przeciwwskazania do łączenia i przechowywania wymieszanych w jednej butelce olei np oliwy z oliwek, mct, lnianego [...]

mam pytanie czy mozna wieczorem jesc platki?poniewaz bardzo lubie platki najlepiej to bym jadla rano i wieczoremi tez chcialabym sie dowiedziec jakie owoce mozna jesc wieczorem bo niechce sie opychac slodyczami

[...] o takim ćwiczeniu jakim jest bieganie po schodach ( z parteru na 11-e piętro ) ? Czy można tym zastąpić poranne aeroby ? Podobno spala się dużo kalorii po takim ćwiczeniu ( wyczytałem z jakiejś książki ). Z góry dziękuje za odpowiedź. Czy to ćwiczenie jest dobre do rozwoju mięsni nóg ? Jak Ci pomogłem to kliknij na ZNAWCA W DZIALE . POZDRAWIAM

[...] bez sztangi. Jestem z natury szczupły jednak jestem zadowolony z efektów moich treningów. Mam jednak jeden problem. na klatce piersiwej widoczne jest wgłębienie zaczynające się od mostku przechądzące wzdłuż mięśnia piersiowego. Wygląda to tak jakby brakowało jednego lub kilku włókien . Nie wiem czy jest spowodowane budową układu [...]

Szukałem wszędzie i nie mogę znaleźć i pomyślałem że tu się zapytam nie wiem sam czy w dobrym dziale. Staż mam 4 lata może trochę więcej pojęcie mam i niechude osiągnięcia i nie potraktujcie mnie jak dzieciaka. Mianowicie: Chcę się przenieść z siłowni osiedlowej do domu z nowo zakupionym sprzętem. Sprzęt jest profesjonalny typu gryfy i ciężary [...]

W tym tygodniu usunięto mi łękotkę .jakie skutki ma usunięcie łękotki przy normalnym funkcjonowaniu człowieka, czy można po tym tańczyć i ćwiczyć. Kiedy można zacząć normalnie chodzić po zabiegu bez kul

wiem że to może być głupie pytanko ale coż od tego jest własnie te forum żeby se nawzajem..... A wiec chodzi mi oto. Chciałbym wziąśc jakieś odżywki chodzi mi o kreatyne + dykstroze . No i własnie mam takie pytanko czy można ją wykryć np. pobierając krew itp. czy te rodzaj dopingu jest dozwolny.Czy majać badnia na uczelni wykryją mi to ...

Maly ciezar duzo powtorzen rozbudowa barkow ?? Czy mozna w taki sposob rozbudowac barki?? nie robiac wycisku ciezaru za glowy ( sprawy ledzwiowe). Ktos moze posiada jakis sprawdzony schemat ? DANE PODSTAWOWE NICK:Jasmin 85 PŁEĆ:M WIEK:27 WZROST:188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 lata 8PARAMTERY OBWODÓW WAGA CIAŁA:105 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:38 OBWÓD [...]

[...] t400 ampułka e4d, ze wzgledu na dokuczające skutki uboczne. Myślałem, że po 10szotach za bardzo sie nie zablokuje, wiecj po 2tyg od ostatniego strzała wbiłem 5000j hcg. Rzeczywistość jest inna, po kolejnych dwoch tygodniach zaczałem czuć sie przybity, mam napady lęku, ciężki oddech, ogólnie w ciagu dnia nastroj zmienia mi sie kilka razy i mam [...]