Otóz co Wy posiadacze nadmiernej ilosci grzyba, spozywacie na kalacje ?! U mnie stanowczo Nabial odpada, Mieso mam w 3 innych posilkach a jajka rano :/ i drugie pytanie, powiazane z pierwszym, Czy mozna brac odzywke białkową?
Prosilbym o odpowiedz na pytania : 1. Czy ten cwiczenia sie wykonuje wszystkie na jednym treningu ? 2. Czy mozna wykonywac te cwiczenia 4 razy w tygodniu ? 3. Czy mozna dodac cwiczenia na brzuch ? 4. I czy ten trening jest naprawde taki dobry ? Dzieki
[...] bez zbednych gadek się dogaduje :)pozdro 4U dobra a co np z bicepsami - przykładowo uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem tez ten sam problem i chiałem sie zapytać czy mógł bym to zastąpić np uginanie ramion z drążkiem z wyciągu dolnego -tam mógl bym robić dobrze progresje i ćwiczenie prawie identyczne jak sztanga lecz czy ten sam efekt [...]
Dzięki ten trening daje duże efekty gdy trenuje się do 3 czy 4 czy 5 razy w tygodniu a czy można trenować 2 dni trening jeden dzień przerwy i tak w kółko?
mam jeszcze jedno pytanko. Jeśli trening zrobi się bardzo intensywnie to czy można zrobić dwa dni przerwy na regenerację. PON trening WT wolne ŚR wolne CZW trening PT wolne SOB wolne NIEDZ trening itd.
[...] wszystkich, i każdego z osobna :) Mam parę pytań odnośnie służby przygotowawczej i mam nadzieję że ktoś udzieli na nie odpowiedzi :) 1.Pytanie odnośnie podstawowych rzeczy które można i trzeba zabrać na szkołę przygotowawczą min. bielizna, skarpetki i ogólnie ciuchy :) Ile tego jakie można a jakie nie :D 2.Rzeczy do higieny osobistej min. [...]
Witam!!Trenuje od bardzo niedawna. A właściwie to od tygodnia I mam takie dziwne pytanko!!! Czy należy koniecznie stosować dietę żeby przybrać na wzdze (mam 185 i 67 kg) czy można poprostu jeść i jeść i jeść. Bo ja jem i jem i jem i nic. NIe mogę przytyć!!!! Mimo że jem dużooooo węglowodanów!!!!
Mam pytanie czy we wszystkich WKU jest rozmowa rekrutacyjna ? Jaki ma cel i czego można sie spodziewać? jakie pytania najczęściej padają i czy można na takiej rozmowie odpaść ? Podbijam pytanie bo sam mam rozmowę 6 grudnia. Z tego co wiem to nie można jej "oblać", samo zdanie psychotestów uprawnia cie do odbycia SP. Ten kto już miał rozmowę to jak [...]
Witam wszystkich. Mam kilka pytań, z góry dziękuję za wszelkie odpowiedzi. 1. Przeczytałem temat od pierwszej do ostatniej strony i stwierdziłem że decyduję się na próbę podjęcia szkolenia w SP jako szeregowy. Posiadam wykształcenie średnie, jednak podobnie jak ErniPPL podchodzę do matury ponownie w maju. Czy w takim wypadku jeśli zostanę [...]
Mam pytanie czy we wszystkich WKU jest rozmowa rekrutacyjna ? Jaki ma cel i czego można sie spodziewać? jakie pytania najczęściej padają i czy można na takiej rozmowie odpaść ? Podbijam pytanie bo sam mam rozmowę 6 grudnia. Z tego co wiem to nie można jej "oblać", samo zdanie psychotestów uprawnia cie do odbycia SP. Ten kto już miał rozmowę to jak [...]
panowie pytanie czy po przysiedze zajecia sa do poludnia tylko i potem czas wolny ? i czy mozna jakos w wolny czas czy weekendy polezec na wozie czy w tym temacie nic sie nie zmienia :) Po przysiędze po 15 przeważnie wolne nauka własną u nas można było spać leżeć, siłownia, nieraz stałki. Chyba że jakieś nocne strzelanie albo piligon lub inne [...]
Witam, czy ma ktoś może informacje na temat testów sprawnościowych do 22 Karpackiego Batalionu Piechoty Górskiej w Kłodzku ? Jakie są obowiązujące aktualne normy i czy można zamienić podciąganie na pompki ? Normy dostępne na stronie Batalionu. Drążki można zamienić na pompki ale w Kłodzku utarło się hasło,że pompki są dla p**d (chyba,że [...]
Bardzo podoba mi sie Twoja wypowiedź. Może mi pomożesz? Ja mam zdiagnozowaną niedoczynność tarczycy. Kilka lat miałam z nią spokój, niestety od dwóch lat jestem na lekach. Euthyrox N 50. Z początku czułam się jak nowo narodzona. Miałam tyle energii, wkońcu zaczęłam chodzić spać o normalnej porze a nie z kurami po 19. Byłam non stop zmęczona. [...]
Witam Mam dwa pytania. Czy jak się już dostało kartę powołania to można się postarać o zmianę jednostki w której będzie odbywać się szkokenie? Czy można przesunac szkolke przygotowawcza? Teraz odpuścić...poćwiczyć, kondycji nabrać i wybrać się w styczniu? Bo niechcialbym pojechać i wrócić szybko.
[...] dostało kartę powołania to można się postarać o zmianę jednostki w której będzie odbywać się szkokenie? Czy można przesunac szkolke przygotowawcza? Teraz odpuścić...poćwiczyć, kondycji nabrać i wybrać się w styczniu? Bo niechcialbym pojechać i wrócić szybko. Że zmiana jednostki raczej bym nie liczył ale zawsze możesz złożyć wniosek o [...]
Mam pytanie czy we wszystkich WKU jest rozmowa rekrutacyjna ? Jaki ma cel i czego można sie spodziewać? jakie pytania najczęściej padają i czy można na takiej rozmowie odpaść ?
Witam, czy ma ktoś może informacje na temat testów sprawnościowych do 22 Karpackiego Batalionu Piechoty Górskiej w Kłodzku ? Jakie są obowiązujące aktualne normy i czy można zamienić podciąganie na pompki ? Normy dostępne na stronie Batalionu. Drążki można zamienić na pompki ale w Kłodzku utarło się hasło,że pompki są dla p**d (chyba,że [...]
CZY można nosić w lesie/ górach bluzę patrol od helikontex - ma wzór pantera93 A krój z 2010? Bardzo podobny jest do nowego wzoru.Jednak helikon nie produkuje przecież aktualnych mundurów WP. Ponoć tylko za aktualny wzor2010 można dostać mandat. CZY to prawda ?
[...] teorii, bo kwitu na to nie mam), prawo jazdy kat B i żadnych innych przydatnych kwitów(myślałem nad kursem spadochronowym, bo celuje w desant, warto?) moje szansę są znikome czy wszystko zależy od WF i jak się spodobam dowódcom danej JW do której będę się ubiegał? Poczytałem nieco na stronie WKU, w moim przypadku lepiej ubiegać się na SP w [...]
Czołem, oblałem dzisiaj test psychologiczny na zawodowego, czego bym się nie spodziewał... poległem na jakiejś wykreślance liczb 6i9... reszta było ok. Jak myślicie czy jest sens się odwoływać? I czy na ewentualnym ponownym teście będę miał wszystkie zadania czy tylko tą wykrerślanke? Cześć, jeśli Ci zależy zawsze warto się odwoływać. [...]
Candida - najważniejsze informacje
