czy mozna

a ja też słyszałem (czytałem :-]) że masturbacja obiża poziom testosteronu :-] 1. czy to faktycznie prawda ? 2. czy można przyjąć zasade "nie wal konia bo ci mięśnie nie urosną" ?

a jesli po sniadaniu to po jakims odstepie czasowym czy mozna od razu po? chodzi mi o to, że zazwyczaj jem sniadanie i od razu wychodze do szkoly wiec chce wiedziec czy musialbym troszke wczesniej jesc sniadanie by sie ze wszystkim wyrobic :P I jeszcze chcialbym sie zapytac ile mniej wiecej pic wody dziennie przy braniu kreatyny. Aktualnie staram [...]

a czy mozna polaczyc bialko i kreatyne? bo podobno gainer+bialko to sporo tluszczu przybywa a mi na tym jak najmniej zalezy albo z czym mozna jeszcze bialko laczyc?

Dzięki bardzo ... łap soga . A co do kreatyny to chciałem sie tak dowiedzieć czy można tak łączyć ! Bo jak ją dawkować to czytałem już mnóstwo artykułów na ten temat , ale dzięki.A możesz mi jeszcze powiedzieć czy te białko Whey Protein Concentrate Treca (chyba 80 %) jest dobre ? i czy się opłaca je kupić ?

Na razie rezygnuje, bo nie wiem czy można ci ufać, skąd mam wiedzieć czy to białko nie będzie przeterminowane i wogóle.

Witam serdecznie. Chciałbym się dowiedzieć czy można łączyć teść,deca, tad, actovegin w jednym cyklu ;) dodatkowo potrzebuje zrzucić kg ponieważ muszę przygotować się na ważny egzamin do armii :-D wiadomo jak jest teraz z siłownia ale bieganie, klatka, brzuchy robię w domu bo można No a siłkę mogę mieć max 4 razy w tygodniu w pracy ;) pomożecie [...]

No to zwiadomo, ze bede pil.Dieta najwidoczniej jest troszke zle rozpisana, ale moze mi cos zaoferujecie?? Jakas ciekawa diete. I czy mozna do tej diety kupic "GAINERA 2":>

Jak tam pisze np. Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s .To na klatke w tym dniu tylko to ćwiczenie ?? Czy mozna jakieś dołozyć??

kurcze mialem zakupionego gainera a nie odzywke bialkowa i sie pytam czy mozna zastapic miejsce tam gdzie tas odzywka bialkowa 30 g gainerem jesli tak to w mniej wiecej jakiej ilosci czy starczy w tej samej

Sory Tomaszeq Rozpisales clen na 28 tabsow. Czy mozna rozpisac clen na tyle samo dni ale 50 tabsow??? Czy to nie za duze dawki??? Co o tym myslicie???

Jako chwilowe rozluźnienie mięśnia może być przy czym musisz sobie zdawać sprawę, że trzeba podejść do tego ostrożnie, bo rozciąganie mięśnia osłabia jego siłę w kolejnych seriach i nie zawsze jest to pożądane. Tylko jeśli chodzi o bicepsa to nie ma z tym problemu, raczej bym unikał takich zabiegów żeby nie kusić losu przy ćwiczeniach złożonych bo [...]

dzięki, wiesz może czy ma jakis negatywny wplyw na działanie środków ? czy można np za 2-3 tyg przerwać i zobaczyć czy bedzie ok ?

u mnie(na slasku) to samo... nigdzie nie idzie pochytac prolki :/ .. akurat zalezalo mi na polaku a tu dupa ps. ktory enan jest godny polecenia Iran czy moze Norma ?? ogolnie mi sie rozchodzi jak tam z podrobkami tych produktow ;> czy mozna smialo kupowac i czy klepia jak trzeba.. ? Zmieniony przez - karetka w dniu 2007-10-14 20:56:25

To wiadomo, ale nie wiem jak to jest, czy trzeba pracować w przydziale, czy można swoje sobie wziąć, ale z tego co mi tata gadał, to z Holdingowskie są cichy z logiem KHW.

Myślisz ze dam radę sam dobrać suplementy aby uzupełnić brakujące białka węglem i tłuszcze? Poprostu liczyć czego brakuje i dojadac odżywkami czy skonstruować 3 posiłki główne kanapki (bo to pewne 4 posiłki jakie mogę mieć i mam) dodatkowo banany, Wacław różowe, orzechy a resztę uzupełnić o suple? Czy mozna je przedawkowac lub to bedZie bez sensu?

[...] hantelką 3x10 na reke 5/5/5 4 obwody: 10 burpee 10 high pull 14 10s wspinaczka górska unoszenie nóg leżąc 2x20 spięcia 2x20 plank 80s obritrek 30min A jutro godzina biegania, tylko czy można zrobić to na bieżni? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/91d7d58f504b4cacad778f2a4ff208e3.png Zmieniony przez - niger w dniu 2012-07-10 17:19:44

hehe no tak,było że 5-10 g po treningu i 5 g rano ale czy to jest dziennie zapotrzebowanie,czy mozna brac wiecej ? w nietreningowe tylko rano ? o to mi caly czas chodzi pozdro Pozdro - BadGuy

rozumując w ten sposób, dojdziemy do absurdalnego przekonania, że najlepszym preparatem bcaa jest glutamina. pomijajac oczywiste wykorzystanie glutaminy pisalismy tutaj juz o tym wiele razy aspekt zastosowania glutaminy w aspekcie BCAA nie bedzie latwo udowodnic :D produkt nazywa sie BCAA Xplode wiec glutamina jest wylacznie niewielkim dodatkiem [...]

mam pytanie odnośnie mct,czy można mct olimpu albo treca zastąpić jakimś innym,np tak jak zma treca można zastapic aptecznym?

****a nieraz jak czytam to forum to mi sie chce smiac w ****...jeszcze z 2 lata temu wszyscy mowili deka i wino to za***iste polaczenie na 1 cykl...dzis juz mowia ze za silne,ostatnio ktos tam pisal ze deka tylko na stawy,jest moze z 5 osob ktore sie interesuja i szukaja gdzies z innych zrodel z reszta powtarza slogany zaslyszane gdzies na forum.i [...]