czy mozna

Chciałbym sie dowiedzieć pewnych informacji odnośnie pewnej sytuacji: Chciałbym sobie robić bulka przed siłka w szejkerze czy bardzo straci ono na swoich właściwościach,jesli poczeka aż skończę trening który trwa 1,30h?

jesli moje zapotrzebowanie wynosi 2500kcal, i rano zjadlbym 500 kcal, potem przez cały dzień nie miałbym czasu nic zjeść i na wieczór zarzuciłbym 2000 kcal, to czy w takiej sytuacji można zacząć tyć mimo zerowego bilansu??

Mam pytanie tak jak w temacie czy można łączyć te dwie odżywki razem. Jeśli tak to jaką kretke do Shoguna polecacie(coś mocnego). Moim piorytetem jest Siła.

Siemanko, dostaje bardzo duzo spamu na adres kulturystyki, czy moznaby zlikwidowac ten moj alias?

witam 2 miesiące temu zacząłem trening FBW i mam takie pytanie czy mogę zmieniać co serie (obrót) cwiczenie na tą samą grupe mieśni ? np. pierwszy obrót robie cwiczenie na klate wyciskanie, a przy drugim obrocie moge pompki ?

czy mozna gainera dawkowac 3 razy dziennie w taki sposob: 1rano 2 przed treningem 3po treningu??????? a i jeszcze jedno jaki mi polecicie sdobry gainerek i bialeczko??? czekam z gory dzieki......

Wlasnie chciałbym sobie zakupić coś mocnego na siłe.Chodze na siłke żęby miec mocne uderzenie,ale chce mieć jeszcze mocniejsze.Wieć mozna jakaś kreatynke sobie czy coś mocnego brać?Co polecacie?

Siemka, chcialem sie dowiedziec czy jak wezme porcje xpanda to czy zaraz po tym moge normalnie jesc obiad czy lepiej wziasc przed obiadem?? bo zaraz po obiedzie ide na silownie. Pozdro:)

czy surowe białko kurze pomoga na mięśnie? prosze napisz 24697320 gg

Czy można łączyć bez problemu kreatyne firmy OLIMP Micronized Creatine Mega Caps 1250 z białkiem firmy TRECNUTRITION Whey 100 ? Czytałem, że niby można, ale wolał bym to przeczytać w przypadku tego zestawu. Pozdrawiam !

Mam Gaspari Super Pump + BCAA Hi-Tec TST - czy mogę to wymieszać razem i wypić przed treningiem? (Druga porcja BCAA dorzucona do wody mineralnej i popijana przez cały trening) dzieki z gory

No właśnie można? jesli tak to podajcie te wszystkie wsazowki dla prozniakow takich jak ja, ktorym nie che sie ukladac diety (wstyd) :(

nolvadex-d to tabsy 20mg na ulotce pisza ze niemozna ich dzielic na połowe...? wiec co zrobic z tym fantem???

witam!!! POLECANO MI protein xxl I NIE WIEM CZY MAM TO JESZCZE Z CZYMŚ ŁĄCZYĆ CZY TEŻ NIE????!!!!! prosze o jakies rady. (CHCE PRZYBRAĆ MASE) Z GÓRY DZIĘKUJE!! (ćwicze już około 8 miesięcy) pozdrawiam, archi

Witam,właśnie zakupiłem sobie taką matę do fitnessu wiadomo o co chodzi i hantleki lekkie aby wykonywać tam swoje *******y taki czysty fitness i czy można to zaliczyć pod trening aerobowy>?

czy mozna tak lykac.wiem ze cytryna ma wlasciwosci oczyszczajace z kwasu moczowego i wogule odkwasza organizm-ciekawe czy nie wyplukuje kreatyny??

Mam pytanie, czy można zrobić iniekcje w bark igła 6 x 25 ??? chodzi mi o to czy 25mm długości nie jest za mało? Zawsze miałem 6 x 30 i było git? Proszę powiedzieć czy 25mm długości w barki to nie za mało

czy zmarnuję cykl kreatynowy jeżeli zrobię jednodniową przerwę na alko?

Czy moge zaczac brac kreatyne majac 173 cm i wazac 58 kg ? oczywiscie cwiczac intensywnie

więc tak biore mete juz drugi dzien ale zaczelo mnie bolec gardlo, slaby kaszel mam i katar. czy moge brac jakies leki czy syropy na kaszel jesli biore mete ? prosze o pomoc z gory dzieki :)