Ja ciesze się sie,że Kevin zaczął wyglądać jak człowiek tzn ktoś kto był jednym z najlepszych.Zawsze wydawało mi sie,że kulturystyka to styl życia i nie odstawia sie w kąt po zakończeniu kariery,więc jak zobaczyłem mizernego Kevina to miałem mieszane uczucia.Można sie spierać czy jest na czy nie,ale i tak sie nie dowiemy.pzdr
[...] Jeśli się zrobi 10 x 100 kg do załamania to następne serie są wykonywane już nie na maksa i tylko spalają kalorie wymagając dłuższej regeneracji. Ale jest jeszcze wiele czynników. Jednak dosyć ważną kwestią jest czy stosuje się doping czy nie. Nie wyobrażam sobie bez dopingu z pełnym skupieniem 6x w tygodniu wykonać super ciężki trening np w [...]
[...] ty "futrujesz od lat wiadrami" i nie osiągasz takich efektów, oznacz jedynie że ty nie jesteś w stanie ich uzyskać. Nic więcej. Spójrz na mój post o Fedorovie tutaj, a zobaczysz że niektórzy w kilka miesięcy są w stanie zrobić formę na zawody OPEN IFBB: http://www.sfd.pl/Kevin_Levrone%2C_transformacje_i_powroty-t381895-s146.html Odnośnie [...]
[...] je do ciała i na to pas- zauwazylem,ze klatka nie odstaje (jak na drugi dzien chyba dobrze:)) wiec w normalnym t-shercie moglbym chodzic no ale wole ten miesiac przemeczyc i ponosic pas dzien i noc. (zastanawiam sie czy nie dolozyc jeszcze po jednej chusteczce przyklejonej na plastry na jedna piers by jeszcze bardziej docisnac ale to [...]
Może zacznę od początku... przeczytałem tutaj wasze wypowiedzi, muszę przyznać że nurtuje mnie ten sam problem ... mam 21 lat co prawda trochę nadwagi ok. 100kg przy wzroście 185 cm. Gdy widzę jakieś osoby na plaży czy na basenie którzy również mają nadmiar sadełka stwierdzam że wyglądają trochę inaczej niż ja... Mają brzuszki ale z ich klatką [...]
Będąc na diecie i trenując czy to na siłowni, biegając, jeżdżąc na rowerze, czy uprawiając sporty walki wiemy dobrze o tym, że podstawą sukcesu jest dobrze dobrana dieta. Dostarczając organizmowi odpowiednie ilości kalorii i makroskładników (białek, tłuszczów i węglowodanów) jak również witamin i składników mineralnych jesteśmy w stanie osiągnąć [...]
[...] bardzo prosty. Każdy z nas: - ma inną dietę, - inny trening, - stosuje inne ilości Testosterone Enanthate, - przede wszystkim ma inny organizm. Tak, więc nie ma znaczenia czy Krzysiek zbuduje 3 kg mięśni, Jarek 4 kg a Mirek nic. Z tego nie można w zasadzie wyciągnąć żądnych wniosków. Patrzeć należy na siebie i swój organizm, a nie na kogoś. [...]
Poczytaj a sie dowiesz: -wzrost -wzrost Coś nowego dla chcących urosnąć!!!!! Post ten jest dla wszystkich, którzy chcą urosnąć, a ich wzrsot od pewnego czasu sie zatrzymał. 1.Wielokrotnie poruszany był na forum przykład M. Jordana. Przypominma MJ w 2 klasie liceum miał tylko 173 cm wzrostu i był za niski, żeby grać w reprezentacji collegu. [...]
[...] czas utrzymywać w miarę stałe stężenie we krwi. W skład wchodzą dwa szybko działające estry, jeden średniej długości oraz jeden długi - w ten sposób aktywne działanie zaczyna się już po pierwszej injekcji i trwa do 10dni. Posiada wszystkie właściwości testosteronu, jego postać jednak sprawia, iż jest to obok testosteronu suspension [...]
[...] startowej jesli takie glupoty ******licie./ Wogole to co piszesz kurva "A kulturysci cwicza na maszynach, bo jest lzej, po co sie przemeczac, wykonujac przysiady, mc, czy podciagania na drazku, skoro mozna sie pobawic na wyciagach, czy innych pierdółkach, bo i tak koks załatwi sprawe. " Gdy ktos zna swoj oragnizm wie co na neigo [...]
/SFD/2021/1/13/9a6f2faad50643b783708cf954e9ebe3.jpg Bóle łydek mogą mieć różne przyczyny, najczęściej są to bóle spowodowane dzisiejszym stylem życia. Bardzo dużo spędzamy w pozycji siedzącej często uciskając naczynia krwionośne zaburzając przepływ krwi. Dodatkowo mała ilość ruchu powoduje, że mięśnie łydek są zastane, niejednokrotnie [...]
[...] jest tylko wypełnienie ubytków blizną, tzw chrząstką włuknistą niestety mniej wytrzymałą na ściranie. Piersze co powino się zrobić w takiej sytuacji to wyelimonować przyczyne, czyli to co powoduje ścieranie się chrząstki, bo inaczej to można się w to bawiać w nieskończoność i żadne preparaty zastrzyki itp. nie pomogą, jak mówiłaś sam lekarz [...]
[...] bo one co dekadę zmieniają się. I co kiedyś było źle nagle jest dobre. Pozdro Witam serdecznie Wszystkich, Mój pierwszy post tutaj, mam nadziej e, że przynajmniej będzie czytelny ;) W temacie Novo/Tiro//Uni siedzę już z 5 lat, mam masę spostrzeżeń i ostatnio badania łączne z rT3, Założę jeszcze swój temat i wszystko w ładnym kilkustronicowym [...]
[...] bardzo uważać i robić wszystko, żeby powodzenie operacji było jak największe i żeby te procenty 30-40% wzrosły wyżej:)) Noś ortezę tyle ile masz w zaleceniach... nie wiem czy Ci lekarz pozwolił wyjmować bark raz dziennie i ćwiczyć TYLKO łokieć? barkiem nie ruszaj, ewentualnie po 2tygodniu lekkie ćwiczenia BIERNE (mama, tata bądź znajomy chwyta [...]
witam wszystkich . mam pytanie czy ktoś z was moze udzielic mi informacji gdzie mozna przeprowadzic bardzo dobra operacje na bark tez mam nawykowe wypadanie tego stawu ( mi juz wypadl 8 razy w ciagu 2 lat ) ostatnio to 24 godziny temu mi wypadl i nastawiali mi w szpitalu. po 6 razie mialem operacje ktora polegala na tym ze mialem wykonany [...]
[...] barków – głównie dotyczące jego wybicia. Czy możecie zerknąć na opis mojego rezonansu magnetycznego (z kontrastem), dotyczącego mojego lewego barku? Chcę go wyleczyć najlepiej jak tylko można, ponieważ ostatnio zaczął mi dokuczać. Od kilku lat coś mi „pykało” w barku.W zeszłym roku podczas naciągania na siebie [...]
[...] i się przyblokował. Po chwili gdy się uspokoiłam trochę, koń lekko pociągnął za wodze, które miałam akurat w zablokowanej ręce i bark natychmiast się uruchomił, kość wskoczyła na swoje miejsce. Ogólnie przestraszyłam się i to nieźle i zastanawiam się co o tym myśleć. Wzięłam tabletki przeciwzapalne i ogólnie nie odczuwam jakby stało się coś [...]
[...] od niego i mogę polecić. Tak jak juz wcześniej pisałem sprzet ok i jeśli kasa to ie problem to można brać w przeciwnym razie Przemyslał bym wybory.jeszcze brakuje mi poręczy do dippow to mega przydatne i ponownie o klatce rack wspominam. Pomijając jej zalety to kilka rzeczy wypada. Po nie potrzebujesz drążka, poręczy ew. Można zrezygnować ze [...]
[...] 12-8 -Przysiad ze sztangą z przodu 4x 12-8 -Wykroki z hantlami 4x 8-12 -Wyciskanie sztangi zza głowy 4x 12-8 -Wyciskanie hantli złączonych młotkowo 4x 12-8 <- albo ich nie łączyć młotkowo, bo w sumie na cholerę? -Francuz 4x 12-8 -Dipsy 4x <- max, a jak będzie za ciężko to je przenieść wcześniej PULL siła -Snatch grip high pull 5x5 -MC 5x5 [...]
Kevin Levrone, transformacje i powroty
