czy mozna

Witam. Mam takie pytanie, czy robiąc pompki, koniecznie trzeba mieć nogi złączone ? Czy można je szrzej rozstawić ? Jeśli tak to czy takie pomki z szeroko rozstawionymi nogami są gorsze czy lepsze ?

wybiłem baark na nartach po roku przewrucilem się i znów wybiłem niedawno wykonałem raptowny ruch i znów mi wypadł tym razem sam go sobie nastawiłem a ostatnio rano gdy wstałem okazalo się że znów mi wypadł i podobnie sam sobie go ustawiłem .Moje pytanie czy można zapobiec temu by tak często nie wypadał .?

Witam. Mam pytanko czy można mieszać kreatynę w proszku z białkiem/gainerem itp w sheku z wodą i pić czy będzie taki sam efekt? Bo zawsze rozdzielałem w 2 sheki ale w 1 po prostu wygodniej ;]

witam,mam pytanie,jako ze na sniadanie jem platki owsiane z mlekiem podgrzane w mikrofali,czy niema problemu jesli dorzucam do tego porcje prolongatum po wyjecie z mikrofali tej cieplej zupki?takie cieple sniadanko najbardziewj mi smakuje,ale nieiwem czy mozna dorzucac odzywki bialkowe do cieplych dan?

Kupiłem niedawno rolki roces type r i są to moje pierwsze rolki.Czy można do nich dokupić jakieś inne płozy razem z rolkami i hamulcem.Dodam ,że są to moje pierwsze rolki w życiu i nauka na nich mi jakoś nie wychodzi.Baaaaardzo proszę o jakąś radę czy da się z tym coś zrobić.

mam takie pytanie - czy sp250 działa podobnie jak polskie odżywki azotowe, a więc czy po około miesiącu pompa schodzi i de facto jest to efekt krótkotrwały, czy można go utrzymać?

CZy można zażywać glutaminę, glutation w chorobach autoimmunizacyjnych? Czy autoprzeciwciała wzrosną czy opadną??????????????? ??????????????????????? ?????????????????? ????????????????? ????????????????????? ???????????????????????

Witam wszystkich mam pytanie czy trenuja klatke moge trenowac daną jej czesc np.góre dwoma ćwiczeniami zrobił by wtedy wyciskanie na skosie sztangi a potem sztangielek.Ale czy mozna tak dwa ćwiczenia stosowac w jednym treningu na te samą czesc klatki

[...] razu napisze ze cwicze okolo pol roku, ale w temacie odzywek i supli jestem zielony chodzi mi o łaczenie spalacza tluszuczu Thermo speed extreme od olimpa + kreatyna 1250 czy mozna laczyc, moze mi ktos wyjasnic czy dorbze bede robil biorac 2 tabsy spalacza rano na czczo i troche przed treningiem oraz kretyne przed i po treningu?? Zmieniony [...]

Witam. Chciałbym połączyć Animal Pump z Animal Stak, ale nie wiem czy można i czy to będzie dobre połączenie. :)

Witam, Jestem w 3 tyg cyklu : 1-8 deka 200 ml 1-8 test propianat 5 % 5-8 winko 5 mg Czy mozna jeszcze cos tutaj dodac mocniejszego (jakis test? Prolongatum?). Moze jakis inny silny steryd w tabletkach? Slyszalem ze ten propianat 5% troszke slaby jest. Prosze o pomoc. Chodzi mi o uzyskanie rzezby bez tluszczu i wody. Pozdrawiam

CZEŚĆ... Tak jak w temacie, mam 15 lat, na siłowni ćwiczę ponad 4 miechy, wzrost 169 cm ,waga 61 Kg. Na klatę wyciskam 74 KG. Teraz zaczynam ćwiczyć typowo na siłę (już 1,5 tygodnia) i nie wiem czy można codziennie ćwiczyć różne partie mięśni ponieważ mi tak pasuje np. Poniedziałek klata, Wtorek tric, Środa bic, Czwartek plecy, Piątek barki. Any [...]

Jaki skuteczny spalacz polecacie? Stosowałam Trizer, Thermo Shred. Czekam na plan dietetyczny ale chciałabym też wspomóc się spalaczem. Drugie pytanie. Taki spalacz najlepiej stosować pod koniec redukcji kiedy do spalenia zostaną ostatnie kg czy można od początku?

Witam, przedstawiam tygodniowy plan treningu na partie ciała i chciałbym sie dowiedziec czy można tak cwiczyc czy niektóre partie nie mogą byc cwiczone w ten sam dzień. oto plan: Pon: klatka piersiowa i plecy; Wt: biceps i triceps; Śr: Nogi i przedramie; Czw: Klatka piersiowa i barki; Pt: biceps i triceps; Sobota i niedziela: przerwa. Pozdrawiam

Cześć. Ostatnio się dowiedziałem, że nie powinno się robić martwego ciągu z pasem, bo plecy wtedy nie w pełni pracują przy tym ćwiczeniu. Dodam też, że odczuwam ból u dołu pleców przy wiosłowaniach, martwym i ogólnie przy wysiłkach, gdzie pracują łączniki pleców. Dlatego też moje pytanie, czy używanie tego pasa jest zbędne, czy można go używać?

czesc mam pytanie czy mozna kreatyne i gainera (ogolnie rozne suplementy) rozmieszac w wodzie nieprzegotowanej(prosto z kranu) czy moze powinna byc to jednak woda przegotowana? i jesli nie moze to byc woda z kranu to dlaczego? jesli ktos wie cos na ten temat to prosze o odp pozdro

Witam zamierzam zrobić 4 cykl kreatynowy . wcześniej brałem same mono i przyszedł czas na Stacka :) Mam clout mono z olimpu i no xplode . Co myślicie o takim dawkowaniu DT Rano mono przed treningiem no xplode po clout DNT Rano mono po poludniu clout ? Kreatyne dalej trzeba brać na czczo czy można po posiłku ?

Moze ktos z was jest alergikiem i odczula sie alergenami podawanymi podskornie przez strzykawke. Jakie sa konsekwencje trenowania w dzien szczepienia? Czy mozna trenowac?

mam pytanie czy mozna wypic 2-3 piwka,albo jakies 250ml wódki podczas diety??i jakie beda tego konsekwencje ? ps. biore białko wpc 80 wiec z tym alkoholem chyba nie zabardzo...???? z gory dzieki za odpowiedz

Witam.Czytalem gdzies ze efedryna oprocz swojego pobudzajacego i termogennego efektu posiada dzialanie antykataboliczne,w artykule tym byla nawet porownywana do klenu.Czy slyszal ktos o antykatabolicznym dzialaniu efrdyny i czy mozna by ja zastosowac po cyklu w celu podtrzymania masy?