czy mozna

[...] Ci być w lepszej formie. Główną rolę odgrywa genetyka i praca na treningu. Sterydy to nie złote pigułki pomagające osiągnąć piękną sylwetkę od tak. Myślę, że mniej znaczy lepiej, a ciężka praca jest kluczem do wszystkiego. Jeśli ciężko pracujemy, możemy spełnić każde marzenie. Z kolei w innym wywiadzie mówi, że sterydy nie zrobią z niczego [...]

no nie wiem czy ciezar np 200kg na 5-8 ruchow mozna nazwać mizianiem Ale ja wiem Hekade. Jak Ci się kiedyś zatrzęsą kolana pod sztangą ze zmęczenia i nie będziesz czuł podłogi to można powiedzieć, że wtedy czujesz, że robisz przysiady. Nie każdy to wytrzyma...choć właściwie: to nie każdemu się chce, taka prawda. Potrenujesz jeszcze chwilę to [...]

Klatka, bicepsy Rozpiętki na ławie skośnej - skończyłem na 46kg na 8 ruchów zdaje się, a może 9..niepamiętam. Już fajnie czuję to obciążenie, nie jest ciężkie tak jak było, już jest to fajne przyzwyczajenie do ciężaru, zadowala mnie to. Później 1 seria regresu Gilotyna skos - małe ciężary, negatyw spowolniony, pozytyw dynamicznie. Pełny ruch od [...]

[...] Probowałem też większe ciężary, ale nie szło za bardzo utrzymać równowagi (moja waga wtedy - 100 kg) i dodatkowo wypadało mniej niż 6 powtórzeń - a tak nie chciałem ćwiczyć. Im bardziej ciało idzie do pionu tym więcej idzie pociągnać. Przypomniała mi się jeszcze jedna rzecz. Kiedyś w jakimś swoim temacie wodyn rozprawiał o wiośle jednorącz. [...]

No dobra, ale powiedz mi, czy jest sens oszukiwać ogromnym ciężarem np. we wiośle i tak szarpac uklad nerwowy nie bedac na saa? takie cos dla "naturala" chyba tez moze doprowadzic do przetrenowania, ale nie wiem, czekam az Ty o tym cos powiesz "Ogromny" to pojęcie dość względne... Poza tym czy wiosła obciążają CUN tak mocno jak np. przysiady, [...]

[...] jablczanem opinia pozytywna 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: wszystkie wymienione przezemnie produkty juz kupilem wiec modyfikacje nie wchodza w gre. Pytanie dotyczy dawkowania mam zamiar brac 2 miarki no xplode przed treningiem miarke cell mass po. Zastanawiam czy brac porcje cell mass w DNT a w DT tcm czy odwrotnie? Sadze ze w celu [...]

apokalipsa wiem że masz rację itp. ale uwierz człowiek uczy się na błędach itp. jak sobie coś zrobię dam spokój ale po prostu mam za dużo energii i agresji po robocie że muszę to z siebie wypuścić i lepiej tak niż chodzić i robić zadymy itp ? nie ma co robić i ileż można u ojca robić idę sobie na siłkę wymęczę się do 0 posiedzę łącznie 2h bo tyle [...]

16.05.15r., sobota dzień 30. (35. dzień cyklu @; podczas rozgrzewki miałam kilka skurczy w dole brzucha) sen: po 00: 10h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania brokułów, pokrzywa x1 suple: Castagnus x2 http://vlep.pl/2t8gq0.png Trening C 1. Pompki szeroko 5xmax 14/11/9/9/8 12/10/9/8/8 15/11/8/8/6 15/11/6/6/5 2. Inverted rows 4x [...]

[...] poniedziałek dzień 67. (72. dzień cyklu @) sen: 00: 9h – za późno się położyłam płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda gotowania cukinii suple: Castagnus x2 Senność oczywiście po 2. posiłku (potreningowym), ale też po 3., gdzieś koło 18. Pod wieczór wydęcie i ból brzucha – fasola albo któreś warzywa (cukinia?). http://vlep.pl/viylba.png [...]

[...] tluszczu na brzuchu i powiedz jak jest gruba Kobietom wysoki cholesterol nie przeszkadza, właściwie nie ma on żadnego znaczenia na wplyw na problemy z żyłami i sercem Co znaczy u ciebie "trening na mase" tzn ile i jak jadlas? Czy próbowałaś ćwiczeń z wolnymi ciężarami na nogi, chodzi szczegolnie o kolana jaki rodzaj ruchu mozesz [...]

[...] Sałata 100 1/0/1/10 Stworzyłam takie ogólne zasady którymi będę się kierować: I jajko z chlebkiem pp i warzywami lub jajko z płatkami i warzywami(np jako placek lub omlet czy jajecznice) II Produkty o niskim aczkolwiek wyższym niż warzywa IG czyli owoce, orzechy ewentualnie jakiś z przepisów z MM na coś dietowego i słodkiego lub np jogurt [...]

[...] psami "na ludzi" i o ile bywają agresywne do psów tej samej płci, ludzi wprost uwielbiają (co czasem też bywa kłopotliwe, jak tak na człowieka przyjacielsko skoczy można nieżle o podłoże rypnąć ). Dotyczy to jednak psów normalnie wychowywanych. Jeżeli amstaff, w szczególności pseudorasowy, z niepewnego źródła, trafi w ręce jakiegoś [...]

[...] itd. Jedni kręcą filmy, inni pomagają. I to one cieszą sie popularnością. Czemu? bo jest coś innego, ciekawego. Bo w modzie jest coś takiego - zawodnik/trener czy inny model kompetitor wrzuca foto do lustra, pisze że zrobił klatkę z bicepsem i wrzuca drugie foto z ujęciem kury i ryżu. Wchodzę na drugi dzien i co? zrobił plecy i [...]

[...] że chodziłem taki głodny że rogi gazet podgryzałem, to po izolacie mnie na godzinke muliło :-P w sumie jeśli chodzi o głód to go zabiło wiec zadowolony byłem %-) ale izolat czy hydrolizat nie powinien w żaden sposób "leżeć" na żołądku. TU nic nie zalega. Inną zaletą jest to że super się miesza, podobnie wspomniany Whey81+. Co do whey'a to piłem [...]

[...] niski :-P ), estradiol(E2), profil lipidowy, z naciskiem na hdl i ldl. Podstawowa morfologia i właściwie tyle. Głównie się robi to po to, żeby znać stany wyjściowe i czy po cyklu doszliśmy już do siebie. Liste mozna by wydłużyć, ale większośc to rzeczy na który krótki cykl na propie nie ma wpływu. Jakbyś rok na towarze był to wówczas [...]

MuscleGrow, jesli bierzesz regularnie, większe dawki mogą byc przydatne, ale to tak naprawdę rzecz na dłuższa mete. Nie wyleczy to a raczej zapobiega czy usprawnia leczenie. Jeżeli już boli to wyeliminowałbym problem. Silniejsza jest jedna noga, ćwicz ciężarem mniejszym, adekwatnym do siły słabszej nogi. Aż ta się wzmocni, a nie pogłębiaj [...]

[...] dla amerykaninow tylko? Takim tokiem mysle mozna stwierdzic ze toksykologia nie powinna byc wykladana na uniwersytecie w PL. Nastepnie mam pytanie, brales kiedys towar czy poprostu duzo czytasz? Jest napisane latwym jezykiem gdyz art ma trafiac do osob przed pierwszym cyklem i nie sadze zeby kazda znala zagadnienia tego typu. Prosze o [...]

Nie zgadzam sie. Interwalowe aeroby to wysielek jakby nie bylo tlenowy. Hiit takim nie jest. Nie mozna powiedziec, ze sa to rzeczy podobne. Spinning faktycznie nie bylem, nie mam do czynienia. Zle sie wyrazilem, oczywiscie nie mozna rzec, ze Hiit jest lepszy niz aeroby. Moim zdaniem powinno sie racjonalnie gospodarowac obiema formami, aczkolwiek [...]

[...] zwiastun grę można pobrać przez steam pobierając kod produktu => TUTAJ https://youtu.be/PVuD5upHt2Q a co do moich ostatnich seansów to wleciał nowiutki sezon 'Prison Break' czy też 'Skazany na śmierć' powiem tak po tych 7 latach (jak ten czas leci) nadal ogląda się starych milusińskich z radością, pomimo, że znowu centrum fabuły skupia się na [...]

Kombinujesz jak koń pod górę, to jak będziesz rozkładała BTW w poszczególnych posiłkach jest bez różnicy, to czy zjesz mięso czy strączki czy rybę czy jajko jako źródło białka to bez różnicy. Jak chcesz jeść więcej węgli na kolację to jedz. To czy po treningu zjesz owoc czy więcej ryżu to bez różnicy. Jedz tak by było smacznie i bez śmieci nic [...]