czy mozna

siema chce robic plan HST poniedzialek sroda piatek z kreatyna i odpowiednia dieta. do tego wtorek czwartek sobota biegam 60%max. i robie trening z flexa. i mam takie pytanie bo jak tak pobiegam to mnie za***ardzo bola nogi i dosc czesto chodze grac na plaze w siate ... po tym tez bola nogi :P i pytanie dotyczy hst czy mozna nie robic nog ?

Witam Czy ser twaragowoy biały w diecie na mase powinno sie jesc tylko na noc jako ostatni czystobiałkowy posiłek ? Czy mozna wrzucic go do jakis posiłków w ciagu dnia ? Prosze o rady pzdr.

Panowie. Mam pewien problem. Czy można jakoś dobrze zużyć moje odżywki? Chodzi mi o jakiś przemyślany plan brania TEGO wszystkiego co mam. Musze wszamać RX Gold - AAKG,BCAA Xtra,MusclePharm - Assault, TREC - HMB, TREC - Tribulon, Witaminki,Vitalmax - Creatin Monohydrate, TCM Pro. Dokupić coś jeszcze?

witam mam takie pytanie czy mozna to laczyc ,jak tak to jak to brac . a mianowicie kupilem : kreatyne w proszku , bialko WPC80 Ostrowia oraz witamine B12 i niewiem jak to ze soba polaczyc ???

Witam Mam pytanie czy można robić pompki oraz podnoszenie na drążku (takim jak na zdjęciu) + ćwiczyć brzuch CODZIENNIE wszystkie ćwiczenia jedynie na własnym ciężarze, bez dodatkowych obciążeń?? Czy jednak trzeba robić jakieś przerwy?? Z góry dziękuje za odpowiedź

Siemano ZiomY ! mam do was pytanie... Czy można walic dece bez odbloku po 20 szotach omki... ? noo i czy to by cos dało ? z góry thx za odpowiedz

Znalazlem temat o drozdzach ale niewiele sie dowiedzialem a jakbym go odswierzyl to jestem trup Wiec drozdze ktore sa w sklepie za grosze to fajne zrodlo wit B Ale czy mozna je jesc ot normalnie na surowo ? bo te sklepowe to drozdze piekarnicze ? tak ?

czy mozna calkowicie zastapic piers drobiowa w posilku treningowym na stale tunczykiem? zawartosc bialka jest bowiem wg. moich informacji pdobna

Czy można zastąpić uginanie młotkowe stojąc hantlami na uginanie przedramion młotkowe na modlitewniku hantelką? Efekty będą podobne? I czy taki plan na bicka jest ok: uginanie przedramion ze sztangą łamaną 4s młotki na modlitewniku 4s

Witam mam już kupiony Gainer MCT z olimpa i mam zamiar dorzucić do tego jakiś stack 2 lub nawet 3 puchy co polecacie jaki teraz jest najlepszt stack na rynku. Narazie zastanawiałem sie nad 2 puchami Horse Power czy można coś lepszego wybrać co polecacie bazując na własnych doświadczeniach.

zazwyczaj 2, 3 i 5 posiłek składa sie u mnie naprzemian z ryby lub piersi kurczaka. czy mozna np jednego dnia jesc cały czas rybe a kolejnego dnia piers z kurczaka czy zbyt duza ilosc np ryby jednego dnia jest niewskazana ??? a drugie pytanie - na czym najlepiej smażyc rybe i kotlety z piersi z kurczaka ? oliwa z oliwek ?

Witam mam pytanie jakiego propa polecacie w tej chwili? co myślicie o propie IP i propie eurochemu. I właśnie jestem ciekawy bo słyszałem że podobno eurochem już nie produkuje propa. Czy można dostać teraz dobrego propa eurochemu czy same wały?

Cześć Witam chciałbym się zapytać czy poradzi ktos bo mam pytanie co do pct Chodzi mi oto czy mozna brac w pierwszej kolejnosci odbloku: hcg+tamox+proviron jednoczesnie a w drugiej kolejności: clom+tamox+proviron jednocześnie Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/profile/vette88zb#wiadomosci

Siema, czy można sprawdzić Waszym zdaniem oryginalność odżywki białkowej poprzez ścięcie się jej przy gotowaniu ? Kiedyś wsypałem dużą łyżkę albuminy Olimp do wody, zagotowałem w rondlu i się ścięło. Teraz mam Ostrowie WPC i nie bardzo chce to wyjść

w lutym zapisuje sie na rekonstrukcje i mam pytanie czy mozna tak cwiczyc bez wiezadla czy raczej odpada to cwiczenie nie chodzi o jakis tam duzy ciezar (prostowanie nog w siadzie)

Sprawa prosta, zaczynam puchnąć na twarzy. Nawet brat sie smieje że wyglądam jakbym po gębie dostał :) nie jest tragicznie ale już widać a kończe dopiero 3 tydzień. Więc pytanie czy można jakoś to ogarnąć żeby nie było dużej opuchlizny ??

Witam, Posiadam prohormon trenadrol, kreatyne, bialko i aminokwasy i chciałbym się zapytać czy można te wszystkie środki brać jednocześnie (w jednym cyklu) i czy będzie to efektywne. Nie chodzi mi o aspekty zdrowotne tylko o działanie tych środków razem i ich wzajemne dopasowanie. Pozdrawiam.

witam !mam szybkie pytanie. chcialbym dac efke podskornie ale mam tylko igly 0.7. czy mozna taka robic ?insulinowek w aptece nie dostalem . i czy podskornie dawac pionowo w faldke tluszczu i ile igly wbic ?

Mam pytanko - zaczełem cykl stanazolol-u - czy można równocześnie przyjmować kreatynę dla wzmocnienia efektu czy lepiej poczekac i zaczac stosowac kreatyne po cyklu. Z gory dzięki za odpowiedź.

witam czy znaczenie jak łykamy clenbuterol ? czy można np. od razu 3 tabsy zarzucić czy te 3 łyknąć noo ale np. w odstępie czasowym ? czy wystąpi jakaś różnica ??