czy mozna

no zobaczymy co to cudo może zdziałac,mam pytanko czy można to brać z MASS XXL,i czy bierze sie to w dni nietreningowe.

czy można być grubaskiem i mieć wymodelowane ramiona ? Czy jest to technicznie nie możliwe ze względu na mój brzuch ? wymodelowana sylwetka= niski poziom tłuszczu i duzy procent tkanki mięsniowej, u ciebie są odwrotne proporcje. Zależy mi na ramionach, ponieważ jestem słaby fizycznie w stosunku do reszty moich rówieśników, Dlaczego tylko [...]

Dziekuje Ci kolego, widze ze moja dieta w wiekszosci byla dobra, tylko warzyw brakowalo, mialem tez pytac czy mozna jesc ziemniaki czy raczej unikac, ale widze ze mozna :) Nie mam tylko pomyslu co bym mogl zjesc po szkole gdzie prawie odrazu ide na trening, najlepiej cos co bym mogl kupic gdzies po drodze w sklepie. Masz moze jakas propozycje ?

Mam 17lat i na kostkach (pięściach) robie około 40-50 pompek technicznych.. i mam pytanie czy samymi pompkami można troche podpakować?? Czy można sobie trochę mięśnie wyrzeźbić?? dzięki za odpowiedź

Mam pytanko odnosnie pierwszego posiłku...Do tej pory jem płatki owsiane+ 2 jajka + cynamon + orzechy włoskie + oliwa + miód i miksuje wszystko i potem smaze na teflonie(na minimalnej ilosci oliwy).Moje pytanie brzmi.Czy mozna to wypić jak koktajl " na surowo" czy raczej nie??

bezpośrednio po treningu biorę jabłczan robie go z wodą, a czy można zrobić mix z wpc i to wypić czy musi być to 3o min do posiłku??

W moim mieście w sklepach nie ma antrykotu wołowego:(, ale za tydzień wybieram siędo supermarketu, gdzie jest i moje pytanie, czy można go poporcjować i zamrozić? Czy przez to zamrożenie straci na swoich cennych wartościach?

siemka mam dwa małe pytanka, otóż; czy dobrym wyjściem jest jedzenie na śniadanie twarogu półtłustego z miodem + orzechy jako źródło tłuszczy (oczywiście wszystko w odpowiednich proporcajch)?/ i drugie czy można na kolację, jako ostatni posiłek przed snem jeść dorsza wędzionego. Dawniej jadałem makrele ale ma za dużo tłuszczu i za mało białka, zaś [...]

Nie wyobrazam sobie bez maki omleta ;p A powiedz mi czy mozna "przegryzc te jaja" bo wiem ze zawsze sie je z chlebem to bym mogl najwyzej jedna kromka razowaca przegryzc ale czy jest cos innego ? Oprocz rzecz jasna majonezow itp :)

A czy można np. kurczak i wieprzowina czy lepiej wybierać jedno mięso do posiłku ? Są jakieś przeciwwskazania ?

witam na wstepie to szacunek dla cb Dudek za shotgun (+10kg lawka +4kg masy itd)i teraz zaczynam PFS i mam pare pytan 1 co lepsze shotgun czy pfs na budowe - na efekty wizualne 2 wytlumacz mi to tempo np 213, 20X 3 i co to za cwiczenie w 1 dniu ostatnie "wycisk" jaki? 4 gdzie dac przedramie i czy mozna zamienic wycisk sztangielkami na [...]

Witam czy można po tym zrobić shodguna czy polecacie coś innego??

To bardzo fajnie skoro może być %-) Bezpośrednio po treningu czy można w odstępie np 1h? Ile waszym zdaniem powinno się przyjmować węgli ( bezpośrednio po treningu ) w okresie budowania masy? W ciąż mam dylemat... na treningu lepiej carbo czy zwykłą wodę?

Trzeci miesiac biore vita-min plus olimp i omega3. O ile omega3 czytałem, żeby brać minimum 3 miesiace o tyle nie wiem jak jest z vita-min plus.. Czy można to brać cały czas czy raczej kilka miesięcy przerwa itd.? Z góry dzięki za odpowiedź bo nie znalazłem info na ten temat nigdzie. Pzdr

Mam takie pytanie biorę kreatynę DT 5g rano 5g po treningu DNT 5g rano i mam taki problem strasznie chce mi się skiać a w szkole jest to denerwujące. Czy można by tą kreatynę brać w innych porach niż rano np przed obiadem i czy to w niczym nie przeszkodzi ?

Mam pytanie. Ma jakiś wpływ na działanie zma czy się je bierze codziennie czy można brać na przykład brać co drugi dzień bo chce brać tylko w dni treningowe bo po pompie mam problemy z zasypianiem.

no pierwszy;) wczesniej wszystko ladnei szlo ale widze ze coraz to gorzej;/ i wlasnie postanowilem sprobowac kredki;) pierwszy cyklo zob jak poskutukuje na kredka;) a czy mozna w piersze dni brania zwiekszyc porjce czy cos? Zmieniony przez - Danek w dniu 2012-03-24 15:33:38

Czy można przed treningiem połączyć booster bez 1,3, u mnie napalm, ze spalaczem z 1,3, oxyelite? Czy to za duża dawka pobudzaczy?

Witam, Czy można brać Bcaa i BA razem(oba produkty to tabsy) czy stosować np 15 min przerwę ?

sluchajcie, mam takie pytanie. czy moge rozpuscic zawartosc spalacza (mam Venom Hyperdrive 3.0+) w wodzie i sobie wypic? chodzi mi o to, ze mam uczulenie na barwniki w otoczce kapsulki. wiem, ze pewnie w smaku to za przyjemne nie bedzie, ale czy mozna tak zrobic ogolem?