czy mozna

[...] w klubie 3x tydzień (ok. 1-1,5 h wiosłowania). chce dodatkowo wzmocnić swoją siłę i sylwetkę na siłowni oraz lekko się wyciąć. mam wobec tego następujące pytania: 1. czy podany przez plugina trening może być dla kolegi odpowiedni, jednocześnie nie niosąc ryzyka przetrenowania? 2. czy można mu zaproponować trening HST 3x tydzień w dni w [...]

Aż się na rzygi zbiera ! :} A taka tomografia to ile kosztuję lub czy można jakieś skierowanko dostać na to ?

Zaczac cwiczyc dopiero po zdjeciu szwow czy mozna zaczac za 5-6 dni ?

mam pytanko, nie rozrobione hcg tez trzeba trzymac w lodówce, czy mozna w temp pokojowej?

własnie tez jestem ciekawa czy mozna podac taka "specjalistke" do sądu

ale nie wiem czy można masować, ale wydaję mi się, że Ruda masowała rok temu :-?

Strike, takie czasy, pokolenie neostrady, "życie" przeniesione na fejsa... ale czy można generalizować i pisać o "cwaniackim narodzie"? A co było u nas w 81 i później w 89? My też swoje przeszliśmy nie tylko na fejsie.

Dobre proporcje do propka na sucha mase ( dla kolegi ) ? : b - 3,5g/kg ww - 4g/kg t - 1,5g/kg nadwyzka kaloryczna +400 , wszystko ok ? I jeszcze jedno pytanie w sprawie treningu , czy mozna zmieniac co 2tyg czy lepiej ciagnac caly cykl ten sam trening ? Zmieniony przez - power15 w dniu 2008-02-27 19:54:33

Dobre proporcje do propka na sucha mase ( dla kolegi ) ? : b - 3,5g/kg ww - 4g/kg t - 1,5g/kg nadwyzka kaloryczna +400 , wszystko ok ? I jeszcze jedno pytanie w sprawie treningu , czy mozna zmieniac co 2tyg czy lepiej ciagnac caly cykl ten sam trening ? refresh

Dobre proporcje do propka na sucha mase ( dla kolegi ) ? : b - 3,5g/kg ww - 4g/kg t - 1,5g/kg nadwyzka kaloryczna +400 , wszystko ok ? I jeszcze jedno pytanie w sprawie treningu , czy mozna zmieniac co 2tyg czy lepiej ciagnac caly cykl ten sam trening ? No moglby ktos odpowiedziec bo kumpel zaczyna od jutra cykla

[...] w zwisie. 2. W zwisie - swobodny relaks (ramiona calkowicie wyciagniete, rozluznione, uchwyt nachwytem bardzo szeroki). Miesnie zluznij od nadgarstków, po czym stopniowo przejdz do lokci, barków, tulowia. Tulów "wyciagnij'" przez lekkie ruchy biodrami w przód i w tyl oraz na boki, myslac wciaz o calkowitym relaksie. [...]

Wie ktoś czy można normalnie gifa tutaj wstawić jak obrazek?

Myślę, że Vieira ma dobry pomysł A mam jeszcze takie pytanie, czy można by było wziąć takiego zawodnika, który jeszcze nie został wybrany przez żadnego z graczy?? Np Nowaka

Hmmmm, widzę, że ta GABA działa i to całkiem przyzwoicie. I to nawet sama bez niczego dodatkowego :) A jak długo stosować ? Jedna puszka to miesiąc kuracji, czy potem robić jakieś przerwy czy można jeść ten supel non stop ?

właśnie kumpel ma takiego "zrosta" na posladku i tu moje pytania: czy mozna w tego "zrosta" kuc?? czy zniknie mu to samo po jakims czasie?? ja niemam takich problemów (jak narazie) B-50 dobry pomysł, dobry temat

to chopaki napiszcie mi czy można dłużej brać takie białko, w którym 30% składu to białko sojowe... czy cymś to grozi?? m to jakieś skutki uboczne??

Jesli pije oliwe z oliwek z dodatkiem Omega 3, dodac jeszcze tran lub omega 3 w tapsach? Rybe jem na zmiane z twarogiem na kolacje, wiec nie zawsze jest ta ryba w diecie... Czy mozna zastapic jeden posilek(Brak czasu) Gainerem typu mutant mass?

Czy można osiągnąć sylwetkę taką jak np. jason stathman bez odżywek ćwicząc3 x w tyg. na siłowni? http://www.thehealthyteacher.com/wp-content/uploads/2011/01/imagesCA8TR49S.jpg Zmieniony przez - 007 w dniu 2012-09-24 18:35:16

Czy można łączyć kurczaka+ryż/makaron/kasza z bananami lub marchwią?

Dwa Pytania: 1 - jeśli trening kończe o 21.30 to o 21.50 kolacja ( ryż + pierś + warzywa ) i jeszcze później 22.30 Tawróg a 0 23 spać nie za późno ? 2 - Czy można zjeść herbatniki "krakus" z dodatkiem płatków owsianych i z pełnego zirna te takie fit bo dziś coś mi takiego weszło w rece :) ? Zmieniony przez - dziii w dniu 2012-10-14 13:15:52