czy mozna

WITAM WSZYSTKIM UCZESTNIKÓW FORUM !!! MAM PYTANIE? CZY MOZNA BARC SAM KREATYNE BEZ SOKÓW I BEZ GLUKOZY CZY DZIALNIE BEDZIE DOBRE?CHODZI MI O JAK NAJMNIEJSZY PRZYROST TKANKI TLUSZCZOWEJ.POSIADAM KREATYNE FIRMY WEIDER

Zalecane sporządzanie odżywki Prolongatum to rozpuszczenie 40 g w 250 ml wody lub mleka. Moje zapytanie jest następujące - czy można rozpuscić 40 g ale w 400-500 ml wody lub mleka bez szkody na zamierzony efekt działania odżywki?

Mam takie pytanie, gdyż staram sie pic duzo wody pytanie jest dosc glupie .. ;) Dziennie probuje dostarczac 5l wody tzn 2l wody i 3l Herbaty? Czy ta herbata moze zaszkodzic? Czy mozna ja normlanie pic i dostarczac tym sposobem tych 5l

Mam pytanie!!! Proszę o odpowiedź!!!Mam 16 lat i 173cm wzrostu co mam zrobić żeby urosnąć. Wiem że najwięcej zalezy od uwarunkowań genetycznych, ale czy można w jakiś sposób stymulować wzrost?

Witam Jestem na redukcji i zastanawiam sie czy mozna po trenugu silowym zamiast chleba wstawic Pieczywo ryżowe lekkie firmy Chamber. Pisze, że jest ono wylacznie ze skladnikow naturalnych, bez srodkow konserwujacych, bez cukru i bezglutenu !!! Czy moge bez obaw wpisac w blinas ?

Mam 162 cm wzrostu i ważę 55 kg. Moi rodzice mają 168 cm-mama, 180 cm-tata. Bardzo chciałabym urosnąc do 168-170 cm. Regularnie trenuję piłkę ręczną, wiążę też z tym sportem swoją przyszłośc. Bardzo chciałabym urosnąc, czy jest to możliwe? Czy można coś zrobic, żeby urosnąc?

Czy można połączyć normalny trening FBW z ściskaczem?? Ćwicze już długo, nie jestem początkującym. Chciałym powiększyć siłę palców, dłoni. I fajnie by było być jeszcze lepszym w siłowaniu na ręke? Co odpowiada za siłowanie na ręke? O ściskaczu mówie tutaj nie jakimś 40 kg tylko znacznie cięższym.

Witam Od jakis 3 dni czuje jakies skurcze w lewym bicepsie nie wiem czy mozna nazwac to skurczem poprostu czuje jak by cos mi sie tam w srodku ruszalo , pulsowało ;// strasznie to denerwuje i nie wiem co to moze byc moze uszkodzilem jakis nerw ?albo cos nie mam pojecia ;d

Witam ;) Wiem ze było juz sporo tematów dot. dawkowania CP ale mam pytanie.Czy można brać cell pump w następujący sposób zakładając ze 1porcja = 8 tabsów a trening mam dosć poźno koło 19:00 -Rano na czczo 1 porcja -Przed treningiem 0.5 porcji -Po treningu 0.5 porcji

http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy-opis3209.html czy można kupić mniej niż 1kg ?? bo 1kg starczy mi na jakieś pół roku.. a wystarczyło by mi jak na razie 500g ?więc?

Siemanko. Zakupiłem niedawno suplement GH Max firmy Universal Nutrition, który rzekomo podnosi poziom hormonu wzrostu i poprawia regenerację. Mam dwa pytania: 1. Czy są jakieś przeciwwskazania co do picia alkoholu w trakcie suplementacji? 2. Czy można go stosować jednocześnie z kreatyną? Pozdrawiam

Witam Moje pytanie jest mianowicie takie , czy można cwiczyc kazdą partie mięsni 2 razy w tygodniu, przy cyklu kretki, bo przeciez podczas cyklu kreatyny sie miesnie szybko regeneruja, muj kumpel tak robi i siła mu idzie, ale czy to jest zdrowe i wogule...Co wy na to??? Pozdrawiam!!!

Witam...Czy można jako obciążenie do przysiadów stosowac partnera na karku?? Czy taki układ różni się czymś szczególnym od przysiadów ze sztangą?

slyszalem gdzies ze typek dziennie ( chyba ) zwisal na drazku po 3 godziny i to mu bardzo pomoglo urosnac, czy jest w tym cos prawdy ? i czy mozna by tak sie rozciagac mimo lekkiego skrzywienia kregoslupa ? z gory dzieki, prosze o nie wypowiadanie sie nie majac pewnosci odnosnie tej teorii

CZY MOZNA ŁĄCZYC BCAA, HMB I L-KARNITYNE? TRENUJE KICKBOX. SILKA NIE. CHCE SPALIC TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ I ROZBUDOWAC SŁUCHĄ MASĘ MIESNI. Dobry trening rozwija. Zły trening zabija.

Witam dostalem ostatnio w ramach promocji opakowanie Xpanda 240 caps.Teraz mam pytanko do uzytkownikow jak powinienem brac Xpanda, oraz czy mozna polaczyc go z animalpakiem czy paka zostawic na kolejny cykl??cwicze ok 3 lat wzrost 187cm waga 94kg klatka 115cm biceps 41

witam, dlaczego w spilcie jest tygodniowo 12 serii na klate a w FBW 9 tylko?? Czy mozna w zwiazku z tym ćwiczyć sobie w FBW 4 serie na klate?? przeciez nie bedzie to przetrenowanie bo malo ze sa rozłozone na rozne treningi to jeszcze ich jest tyle samo ilosciowo....

czy nic sie nie stanie gdy sobie wymieszam dece z winem w jednej pompce? mam w poniedzialek te oba srodki i zastanawiam sie czy mozna je zmieszac. pozdro zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)

CZY MOŻNA GO STOSOWAĆ POCZĄTKUJĄCYM.ĆWICZĘ 2 MIECHY. JAKI MOGA BYĆ SKUTKI.Z GÓRY DZIĘKI

Mam pytanie jak zwiększyć wyskok ? Mam 2 metry wzrostu i doskakuje tylko do 3 metrów. Co mam robić żeby zwiększyć wyskok . I chciałbym wwiedzieć jakie mięśnie są za to odpowiedzialne . I czy można żrobić wyskok bez skoków .