czy mozna

[...] od kilku dni boli mnie wewnętrzna część piszczeli właśnie tak 5-6 cm nad kostka. Najpierw w prawej nodze a teraz już też w lewej. Te linki tu podane są już nieaktualne , czy można jakoś odświeżyć ten wątek. Dodatkowo uprawiam aerobic i spining. Trenerka powiedziała ze to może być odklejenie mięśni od kości. Czy to.coś poważnego? Smaruje [...]

[...] w hipermarkecie, to Ci nic już nie pomoże. Spadniesz z wagi, bo katabolizm zje mięśnie, a tłuszcz będzie rósł. I będzie gorzej. Tak naprawdę, to postawiłeś pytanie: czy można wylać wodę z wanny omijając problem zakręcenia kranu? Może i można, ale jakim nakładem sił i środków...? 1. http://www.sfd.pl/temat315293 - niech to będzie dla [...]

41 - 42 dzień cyklu DNT Witam was te dni były wolne od siłowni , ale czy można je nazwać regeneracją ? Zdecydowanie NIE! Wtorek i Środa miałem treningi siatkówki po 2h po porostu masakra i wycisk też był ostry.Jedynym pozytywnym aspektem jest to że o aeroby się martwić nie muszę :). Także bardzo was przepraszam ale dziś porównywałem wymiary z 1 [...]

Siema Nie wiem czy się odblokować bo zbliżają się święta i sylwester. Cykl trwa półtora miesiąca Brałem testosteron 8 strzałów (ostatni 3 dni temu) i metkę 100 tabletek 10mg (2 i pół tygidnia temu skończyłem ją brać) Mam tamoxifen ale nwm czy to nie za mało i czy warto bo bodajże nie wolno brać tamoxifen i pić więc wydaje mi się że lepiej zostać [...]

Witam, podwieszam się pod temat bo mam te same wymiary co kolega moje pytanie brzmi ponieważ teraz za oknem mróz to czy można bieganie zastąpić basenem i czy to prawda, że gdy ćwiczy się aerobowo na basenie to daje to więcej niż bieganie? Drugie moje pytanie gdy juz będzie temp w miare przyzwoitości tez chce zacząć biegać i co myślicie o takim [...]

[...] pracuje na statkach i tak naprawdę pól roku albo i więcej jestem w pracy a reszt roku w domu od jakiegoś czasu ćwiczę na siłowni i ostatnio dodałem boks ale nie wiem czy to dobre połączenie.Bo tez nie zawsze mam spokojną pracę i już wiek nie jest młodzieńczy. Dlatego moje pytanie jest takie czy zostać przy samej siłowni czy można śmiało [...]

Gdy brałem HMB cwiczyłem na siłowni. Efekty zobaczyłem już po około 3 tygodniach. Miałem dobry trening, dobrą diete a do tego HMB. Schudłem 4 kg, i zauważyłem przyrost siły. Teraz zależy mi tylko na tym aby spalic tłuszcz. Co do diety, kiedyś stosowałem. Sery, kefiry, czarny chleb, warzywa, prawie w ogóle ziemniaków i normalnego chleba i troche [...]

hmm...trenuje 3 tydzien treningiem ktory zaraz podam;moim celem jest przedewszystkim MASA,przeciwskazan medycznych niemam zadnych,diete stosuje czyli jem 6 razy w dniu co ok. 3 godziny oczywiscie prod. zawierajace duzo bialka i weglowodanow...w ciagu tych 3 tyg przytylem ok 2-3kg. No wiec mam taki plan: pon- nogi (brzuch) sroda- barki (brzuch) [...]

czy mozna zrobic zeby ten link nie dzialal ?? zdjecie z mojego tematu usuniete za co bardzo dziekuje ale otwiera sie tym linkiem http://www.sfd.pl/1/images2005/20050602113405.JPG Bardzo prosze aby jak to mozliwe to tez usunac . POzdrawiam. Zmieniony przez - Gralu w dniu 2005-09-22 10:22:48

Czy można usunąć moje fotki z http://www.sfd.pl/temat258471-strona4/ ? Z góry wielkie dzięki

Czy można skasować moje trzy wypowiedzi ze str http://www.sfd.pl/temat259403-strona8/ Z góry śliczne dzięki

Czy można by przenieść ten http://www.sfd.pl/temat279335/ temat do działu Trening, bo poniekąd jest on związny z tym działem. Zależy mi na szybkiej odpowiedzi, a tam zagląda o wiele więcej ludzi, niż do Fitness'u. Dziękuję!

Edytowalem profil i dodalem swoja grafike jednak ona nadal sie nie pojawia tu jest link : http://jaczart.blox.pl/resource/Kopia_ARTCmale.jpg Czy mozna ja wkleic?

pokaż filma Chłopaki list motywacyjny trzeba własnoręcznie czy można drukować ??

Czy można ćwiczyć FBW wtorek, środa, czwartek?

czy mozna jesc pulpety gotowane z tego miesa jak na sznycle ?

czy mozna jesc pulpety gotowane z tego miesa jak na sznycle ? Możesz.

luz :D ,a ja za to mam pytanie-czy mozna ogolnie w zdrowej diecie szamac kiszoną kapuste ? tą co w sklepach jest :D w woreczkach? :D

wielkie dzieki, szczerze bardziej mi sie podoba taki plan od splita tylko jestem ciekaw czy mozna zamienic niektore cwiczenia na inne ktore beda wplywaly na te same miesnie ?

wiem o tym, przyspieszy efekty, nie pytalem o to co moge oferowac od spalacza, tylko czy ten bedzie skuteczny, bo to ze na rynku jest wiele tego typu spalaczy to kazdy o tym wie, jedni testowali, drudzy nie, niektorzy moga zweryfikowac po skladzie , ja nie , dlatego pytam sie czy jest on konkretny czy mozna go porownac do dymatize dyna burn, [...]