Witam od jakiegos czasu ,na drugi dzien po treningu wyciskania ,klaty albo barkow .Czuje lekki bol przy nacisnieciu palcami w zaznaczonym miejscu na czerwono .Kiedys czegos takiego nie czulem wiec raczej to nie zakwasy . Czy ktos wie co to moze byc? Dzieki I Pozdrawiam ;) /SFD/2021/1/10/e07d96386d3d42719dee34f6573406cf.jpg [...]
Część, Mam silny ból w obu kolanach, który pojawia się wyłącznie w momencie maksymalnego zbliżenia kości piszczelowej do kości udowej (dotknięcie piętami pośladków klęcząc, bądź stojąc) podczas biegania, przysiadów, chodzenie, siedzenia nie ma żadnego bólu. Ból mija zaraz po oddaleniu kości piszczelowej do kości udowej. Wie ktoś co to może być i [...]
Po zastosowaniu HMB odczułem ból mięsni po treningu. Nie wiem dlaczego, i na 100% nie jestem pewnien czy to po HMB ale nigdy czegoś takiego nie miał w po 1 treningu odczuwam ból mięsni szczególnie nóg? Co o tym sądzicie? Jak to po hmb to jest dowód ze dziala ale nie wiem czy tak jak powinno okarze się ;]
Siemano Mam taki problem: przy robieniu scyzorów bardzo szybko meczą mi się uda tzn. przy drugiej serii uda zaczynają mi drzeć i bolec. Drżą do takiego stopnia ze prawie uniemożliwiają kontynuowanie ćwiczeń. Ból powstaje od miejsca które zaznaczyłem na obrazku. Czym to może być spowodowane? tym ze nie są dobrze rozciągnięte uda czy jakaś [...]
Więc tak, robiłem dzisiaj przysiad ze sztangą na barkach i poczułem ból w kolanie (ten ból mam już od dluższego czasu ) i przez to nie moge robic przysiadów ani żadnych cwiczeń na nogi Raz ten ból ustępuje a raz nie
chodzi o prawą strone tak bardziej klatki piersiowej niż pod żebrami to też wykluczam wątrobę. co to może być narasta przy bieganiu lub wyprowadzaniu ciosów prawą ręką utrzymuje się od tygodnia czy to tylko nerwo ból czy coś poważnego może być??? z góry dzięki za odpowiedz SOGI polecą Zmieniony przez - generau2 w dniu 2011-03-05 16:22:30
Witam. Mam taki pewien problem., gdy wyciskam hantelki na plaskiej lub skosie w gore to bolą mnie barki po kilku seriach, a robie ich 6. 3 na plaskiej 3 na skosie. Wie ktos o co chodzi? Glownie boli tylni akton i nie wiem czemu. Technicznie wyciskam dobrze, a jezeli chodzi o ciezar to dobieram taki ze ostatnie powtorzenia w serii robie juz tak na [...]
Dzisiaj pierwszy raz bralem 3 tab thermy jedna rano i dwie przed treningiem Polazlem na silke robie wyciskanie na skosie i po paru pow. zaczela mnie bania bolec w okolicach potylicy. musialem zmniejszyc obciazenia bo sie cwiczyc nie dalo ponadto wcale nie mialem ochoty do cwiczen :/ Jak sadzicie zejsc na 2tab dziennie czy jechac na 3 i zejsc na 2 [...]
Umieszczam to pytanie w tym dziale bo ten problem zaczął mnie meczyc po skonczeniu cyklu na propie i winie. Moje pytaie jest nastepujace: jak temu zaradzic wystarczy jakis zwykly preparat typu animal flex czy moze zrezygnowac w treningu z cwiczen typu wyciskanie francuskie i ogolnie zmniejszyc intensywnosc cwiczeni na triceps? Z gory dzeki za [...]
Kolo 2 tyg temu schodzac ze schodow poslizgnelam sie i wykrecilam sobie noge w kostce ciagle czuje bol w okolicach kostki i sciegna Achillesa gdy chwyce stope i bede ja przyciagala do posladkow bede czula bol w miejscu laczenia sie sciegna z koscia jednak opuchlizny nie ma czy powinnam sie z tym wybrac do lekarza pierwszego kontaktu poniewaz do [...]
Witam. Około 3 tygodnie wyciskając sztangę stojąc poczułem ból tricepsa przy samym łokciu, coś jakby wbijająca się igła. Od tamtego czasu ćwicząc triceps ból powraca, dziś (nie na treningu) strzelił mi łokieć i teraz strzela cały czas przy prostowaniu. Co radzicie? Pozdrawiam.
Witam mam pewnien problem. Od kilku tygodni trenuje MT i od pewnego czasu bolą mnie dłonie w okolicy kości haczykowatej i kości trójgraniastej. Myśle, ze to przez moje rękawice (stare szmacianki słabo amortyzują uderzenie) Co mam robić ? Smarować jakaś maścią ? miałem tydzień przerwy od treningów ból trochę minął, ale znów po treningu boli. Co [...]
Witam Czy ktoś się orientuje jaka może być przyczyna porannego bólu nierozchodzonych pięt u osoby w podeszłym wieku. Dziadek 65 lat narzeka jak wstanie z rana lub jak nie rozchodzi wstając od tv po rozchodzeniu jest ok . jeśli to ma jakiś wpływ to pracuje fizycznie , częsty kontakt z wodą tym samym w kaloszach. Dziękuję za pomoc pozdrawiam
Cześć, od kilku treningów, przy wykonywaniu ćwiczenia z kółkiem (ab wheel czy jak to się tam fachowo nazywa) występuje u mnie potworny, paląco rozrywający ból szczególnie z prawej strony mięśni brzucha. Na początku tego nie było. Oczywiście, jako początkujący wykonuję to ćwiczenie z kolan, starając się zachować poprawną technikę. Ból nie pozwala [...]
Witam, mam problem, mianowicie podczas treningu bicepsu boli mnie nie wiem jak to profesjonalnie nazwać ale to te połączenie z kością i mam to tylko przy lewej ręce, prawa jest ok. Podeśle zdjęcie. Prosze o pomoc pozdrawiam http://images65.fotosik.pl/982/24f7023c4eecae70med.jpg Zmieniony przez - mLumpex w dniu 2014-05-15 19:29:44
Cześc. Mam taki problem: dzisiaj rano obudziłem sie po imprezie, i strasznie boli mnie bark, jak probuje podnieść rękę w górę tak boli, że nie da się wytrzymać, bol chyba jest w stawie. Chodzi mi dokładnie o to do jakiego lekarza powinienem się udać i co mogę zrobić żeby chociarz niedziele jakoś przeżyć bo wiadomo, że do lekarza dzisiaj nie pojdę. [...]
Witam! Mam 16 lat, ćwiczę od kilku miesięcy i od jakiegoś tygodnia pobolewa mnie krzyż :( Co dziwne po siłce w ogóle mnie nie boli. Od czasu do czasu mnie pobolewał lekko aż przyszedł czas na w-f. Na w-fie graliśmy w piłkę nożną i nagle strasznie mnie rozbolał aż ciężko mi było się swobodnie poruszać ;/ Liczę na waszą pomoc ;]
trwa juz to pare dni kiedy stane na prawej nodze czuje bol w okolicy prawego biodra oraz Bol brzucha pod pepkiem, i czuje kucia macicy dodam ze jestem 3 tyg po stosunku. co to sa za objawy?
REFLUKS POWODUJE BOL GARDLA CZESTO. NIE MA ZADNYCH OBJAWOW PRZEZIEBIENIA, A GARDLO BOLI I NIC NIE POMAGA ZADNE PLUKANIE I TABLETKI. NALEZY WTEDY WZIAC POD UWAGE REFLUKS.BIERZE SIE TABLETKI NA REFLUKS I PRZECHODZI.
Witam, Podniosłem dziś łopatę ze śniegiem, aż nagle poczułem ból w okolicy nerki po lewej stronie. Przechylając tułów w prawą, lewą stronę odczuwam ból oraz odchylając się do tyłu. Coś, jak na tym zdjęciu okolice bólu, tylko po lewej stronie ciała. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/355d1504ae0a4f2d92316eec0bcb6c3b.jpg Zmieniony przez - Karciarz w dniu [...]
